Vài nét về BS Ý Đức

- Tiến sỹ Y Khoa Quốc Gia

- Tuổi Ất Hợi

- Cựu học sinh Chu Văn An Hà Nội

- Tốt nghiệp Đại Học Y Dược Khoa Sài Gòn

- Hành nghề liên tục tại Việt Nam-Hoa Kỳ gần 40 năm.

- Biên khảo các vấn đề Y tế, Dinh Dưỡng Xã hội, Lao động

- Tác phẩm: Thuốc Mỹ Chữa Bệnh Ta, An Hưởng Tuổi Vàng, Sức Khỏe và Đời Sống, Người Cao Tuổi Việt Nam trên Đất Mỹ, Dinh Dưỡng và An Toàn Thực Phẩm, Bệnh Người Cao tuổi, Câu Chuyện Thầy Lang.

- Cộng tác với nhiều nhật báo, tập san, truyền thanh (RFI, RFA, VOA, Vietnam Hải ngoại, VAB, Dallas Radio, Lạc Việt Radio-Canada),  Đài truyền hình O2TV, VAN-TV55.2 , các website trong và ngoài Việt Nam trong các tiết mục y tế xã hội, lao động, dinh dưỡng.

- Tham gia chính chương trình Vấn Đáp Sống Khỏe của Hội Con Rồng Cháu Tiên VN Canada và YKHOANET thực hiện.

Chứng Hay Quên


CHỨNG HAY QUÊN
Năm nay tôi 67 tuổi, cứ hay quên. Mới để cái kính trên bàn rồi cứ kiếm hoài không thấy, đang vui vẻ nói chuyện với bạn bè, đột nhiên quên bẵng tên ông ta. Liệu tôi có bị chứng bệnh gì đó giống như TT Reagan không? Cụ Linh-LA


Thưa Cụ,
Cụ không phải là người duy nhất lưu tâm đến việc hay quên này mà trong đời sống hàng ngày có cả triệu người cũng có những cái quên lẻ tẻ như vậy. Có cụ thì quên cái kính, quên tên bạn bè; có người mới nói đó mà quên bẵng đi ngay hoặc định tâm làm một việc gì rồi quên khuấy đi mất. Ấy vậy mà những chuyện từ đời xửa đời xưa thì các cụ nhớ vanh vách. Những quên này không phải vì già mà ra và cũng không phải là bị bệnh hư hao trí tuệ như trong bệnh Alzheimer.
Trước đây ngay các khoa học gia cũng cho là khi về già, trí nhớ kém đi. Nhưng ngày nay đã có nhiều bằng chứng rằng con người vẫn còn trí nhớ tốt cho tới tuổi trên 70. Người cao tuổi có thể có khó khăn trong việc ghi nhớ sự việc, họ cần thời gian lâu hơn để nhớ những việc mới xẩy ra nhưng họ nhớ mãi những chuyện trong quá khứ. Vì thế với một sự chú tâm, tạo cho mình một thói quen trong đời sống hàng ngày thì người cao tuổi ít quên hơn.
Ngoài ra đôi khi người cao tuổi có vài vấn đề về tâm thần khiến ta tưởng là bị sa sút trí tuệ. Thí dụ như khi có chuyện buồn phiền, hoàn cảnh gia đình không vui khiến họ chia trí, cảm thấy buồn, không có nhiệt huyết làm việc, lo lắng, lơ đễnh đưa đến dễ quên.


Còn trường hợp sa sút trí tuệ ( dementia ) như cụ nhắc tới thì nó trầm kha hơn và không phải cứ tới tuổi già là ai cũng mắc phải.
Sa sút trí tuệ là bệnh trong đó các chức năng của não bị thay đổi khiến con người hành động khác thường, như trẻ con, nhắc đi nhắc lại cùng một câu hỏi, lạc đường đi ở nơi quen thuộc, không tập trung tâm trí, không nghe hiểu các chỉ dẫn, mất định hướng với thời gian và không gian. Ngoài ra người bệnh còn không tự săn sóc được mình, không nhớ cách tắm rửa, đánh răng, ăn uống, mặc quần áo. Tính tình họ thay đổi bất thường, vui buồn vô cớ cũng như nhiều lúc dễ thương rồi đột nhiên chuyển sang hung dữ. Sức khỏe bệnh nhân suy giảm dần rồi đến một lúc nào đó họ hoàn toàn bất lực, phụ thuộc vào người khác trong mọi lãnh vực.
Bệnh Alzheimer là một nguyên nhân chính của sa sút trí tuệ và hiện nay chưa có thuốc để trị lành vì nhiều tế bào thần kinh bị tiêu hủy. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của bệnh ngõ hầu chế ra dược phẩm công hiệu.
Riêng trường hợp của cụ, tôi thấy cụ chỉ kể sơ qua vài quên đó mà thôi chứ không có vấn đề gì khác, nên tôi nghĩ cụ còn bình thường, với trí tuệ tốt. Chỉ xin gợi ra sau đây vài điều để cụ theo hầu cho có đời sống tốt.
Để tránh hay quên:
-nên lập một danh sách những việc dự trù làm, ghi sự việc cần nhớ vào một tấm bảng để ngay cạnh tủ lạnh;
-Vật thường dùng nên cất ở chỗ quen thuộc cho dễ nhớ khi cần
-năng liên hệ với bạn bè, tham gia nhiều sinh hoạt trò chơi giải trí,
-có chương trình vận động cơ thể đều đặn
- ăn ngủ điều độ, chừng mực để tinh thần sáng suốt.
Chúc cụ được yêu đời và an hưởng tuổi vàng.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

[More]

Hỏi về ánh nắng và mắt

Chào cháu,
Thời tiết bên nhà hồi này rất nắng nóng, nắng mặt trời có nhiều tia cực tím mạnh hơn, vì thế rất nhiều người có khó chịu về mắt khi ra ngoài nắng. Mắt của cháu chắc cũng ở hoàn cảnh như vậy. Bây giờ thì cháu cần lựa mua kính râm làm sao để gió không lọt vào, chặn bớt nắng chói và lọc được các tia cực tím.
Khi mua kính, cháu nên lựa loại có dấu hiệu ANSI Z 30.3 là loại mà các nhà chuyên môn cho là có thể chặn được từ 65 tới 95% các tia tử ngoại này.Về mầu thì nên lấy mầu xám, nâu hoặc xanh ve. Cháu bị cận thị như bác thì nên mua loại kính có thể đổi mầu khi ra nắng ( Transition hoặc photochromic)
Ngoài ra cháu cũng nên đi khám bác sĩ chuyên về mắt coi xem có bị chuyện gì bất thường khác không.
Vấn đề ngủ nhiếu mà mắt cứ nhắm lại thì có thể là do căng thẳng mệt mỏi vì công việc cũng như thay đổi thời tiết, vậy đề nghị cháu ăn uống đấy đủ, ngủ nghỉ điều độ, vận động cơ thể và sắp lại lịch làm việc cho thoải mái và dành chút thì giờ để giải trí, tiêu khiển.
Chúc cháu mọi sự lành
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
----- Original Message -----
From: Thuy C. Duong
To: Vandap Songkhoe
Sent: Monday, July 25, 2005 2:52 PM
Subject: Cho'i Ma('t


hieucali123


 


Joined: 25 Jul 2005
Posts: 1


Posted: Mon Jul 25, 2005 12:40 pm Post subject: 2 mat bi choi duoi anh sang mat troi


--------------------------------------------------------------------------------

Xin chao Bac Si
Dao nay ma('t cua chau khong hieu sao khi nhin duoi anh sang mat troi rat la choi. Moi khi lai xe, chau phai nheo mat nhieu va hau nhu khong the nao mo mat ra duoc. Khi chau deo kinh den thi chi giam duoc 1 chut. Co the noi mat cua chau rat nhay cam voi anh sang. Dieu nay da xay ra vai thang nay. Doi khi troi khong nang lam nhung chau van cam thay choi mat. Khong biet mat cua chau co' van de gi khong ? Chau bi can thi 2,25 va van deo kinh binh thuong. Ngoai ra trong nguoi chau luc nao cung met va cam giac buon ngu. 2 Mat luc nao cung chi muon nham lai mac du` chau ngu 8-10 tieng moi toi. Xin nho bac si giup do chau. Cam on Bac Si nhieu.

[More]

Câu hỏi về Thuốc Làm Nở Nhũ Hoa

Chào cô,
Chúng tôi xin góp ý với câu hỏi của cô về "thuốc" quảng cáo là làm nở vòng ngực:
Trước hết xin nhắc lại là mọi sự phát triển các cơ quan bộ phận của cơ thể xẩy ra khi còn là bào thai , khi sanh ra và trong thời kỳ tăng trưởng mạnh, tuổi dậy thì. Sự tăng trưởng này cần các chất dinh dưỡng đủ loại cũng như sự cân bằng các hóa chất, kích thích tố trong cơ thể. Cặp nhũ hoa cũng vậy: muốn tăng trưởng lớn thì tùy thuộc lý do di truyền, cấu tạo cơ thể, các chất dinh dưỡng, kích thích tố và cũng ở tuổi đang phát triển. Trễ hơn nữa thì sự tiếp thêm các kích thích tố cũng như dinh dưỡng có tính cách duy trì hiện trạng chứ không làm nhũ hoa từ xẹp thành to lớn. Vì thế mới có giải phẫu thẩm mỹ để đệm một ngoại chất nào đó vào ngực cho to lên.
Các thứ "thuốc" được quảng cáo cũng chỉ là các chất dinh dưỡng, khoáng chất, sinh tố có sẵn trong thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày mà thôi. Và cũng có thể có vài chất nào đó không được kê khai mà ta không biết tác dụng xấu tốt ra sao.
Trong thị trường tự do, quảng cáo là hình thức câu khách mạnh nhất và sự " hoàn tiền 100% nếu không công hiệu" là mánh lới khá hấp dẫn. Nhưng thử hỏi chúng ta từ VN muốn đòi trả lại tiền thì phải làm biết bao nhiêu thủ tục, rồi đợi cả tháng cả năm không thấy trả lời thì liệu có ai mất công làm để đòi lại ba bốn chục mỹ kim.
Vài hàng góp ý, xin cô tùy nghi hành động.
Thân chào cô và chúc cô mọi sự an lành.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
Chương Trình Vấn Ðáp Sống Khỏe



----- Original Message -----
From: jkl kjh
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Tuesday, July 05, 2005 9:29 AM
Subject: cho em duoc tu van.


Tôi là nữ, 24 tuổi, cao 160 cm, nặng 47 kg, chưa lập gia đình, hiện là nhân viên kiểm toán và đang sinh sống ở Việt Nam.

Tôi muốn hỏi lúc trước khi 18 tuổi tôi bị rối loạn kinh nguyệt (được bác sĩ bảo là do đa dang buồng trứng nên dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra không ổn định) và được bác sĩ cho uống Marvelon gần 1 năm, sau đó kinh nguyệt bình thường, và cho tới nay cũng không bị lại tình trạng trên mặc dù mỗi lần tới tháng, kinh nguyệt ra ít, khoảng 3 ngày thì hết. Hiện nay tôi muốn dùng thử thuốc Breast Enhancement được làm từ thảo dược mang nhãn hiệu Magic của Mỹ trong 6-9 tháng . Tôi muốn biết liệu khi đưa 1 liều lượng nội tiết tố vào cơ thể như vậy có ảnh hưởng gì tới việc mang thai sau này của tôi không? Trong đó có ghi rõ 1 ngày uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 4 tiếng và phải bảo đảm cung cấp đủ nước (8 ly). Ngoài ra, chế độ bảo đảm hoàn tiền cũng được tôi cân nhắc rất kĩ khi đưa ra quyết định mua loại này mà không mua các loại khác có trên thị trường Việt Nam, cái tôi cần là chất lượng và đảm bảo sức khoẻ. Xét về góc độ yếu tố di truyền, thì mẹ tôi hồi con gái cũng ngực nhỏ như tôi nhưng do quá ốm ( 163 cm nhưng chỉ có 42 kg) nhưng sau khi sinh 2 lần và mập lên thì tình trạng khác đi.

Tôi xin trích 1 đoạn tư vấn trên www.netmode.com.vn khi có 1 bạn cũng hỏi về việc làm cách nào để cải thiện vòng 1 của mình như sau:

Ngực nhỏ cũng là nguyên nhân của sự không cân bằng của hoóc-môn nữ trong cơ thể phát sinh trong suốt quá trình dậy thì. Sự mất cân bằng hoóc-môn có thể là do chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu vitamin, khoáng chất, căng thẳng (stress), và ít vận động... Mất cân bằng hoóc-môn có thể gây ra ảnh hưởng xấu cho sự tăng trưởng của ngực. Các nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng mô ngực phát triển hiệu quả nhất khi có sự cân bằng của Estrogen, Progesterone, Prolactin, hoóc môn sinh trưởng, và tổ hợp GF - hoóc- môn mà tuyến vú tự sản sinh ra. Thiếu tổ hợp hoóc-môn GF cũng là nguyên nhân làm ng! ực kém phát triển. Hiện nay, trên thế giới đã có các loại thuốc uống, và kem có nguồn gốc từ thảo dược và hoàn toàn không gây hại, giúp tăng trưởng ngực dựa trên nguyên lý lập lại sự cân bằng hoóc-môn và bổ sung tổ hợp GF cho cơ thể. Tiếc rằng các loại dược phẩm này chưa có mặt tại Việt Nam. Netmode xin cung cấp cho em địa chỉ website về loại dược phẩm và liệu pháp nâng ngực tự nhiên không cần giải phẫu có bán rộng rãi trên thị trường Mỹ http://www.addbust.com/index.htm. Em hãy tham khảo và nếu cảm thấy phù hợp thì hãy nhờ bạn bè, người thân ở nước ngoài giúp đỡ nhé.
Hiện nay, trên thị trường Việt Nam cũng có các hãng dược mỹ phẩm cung cấp các sản phẩm làm đẹp cho ngực nhưng chủ yếu là khắc phục ngực sau khi sinh, hoặc hạn chế chảy ngực, chứ không phải làm cho ngực lớn hơn như yêu cầu của em. Tuy nhiên, em hỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa để sử dụng một số loại thuốc làm cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể (đây cũng là những loại thuốc có tác dụng tránh thai) như Maverlon, Diane 35. (Các loại thuốc này không cần kê đơn và có bán rộng rãi trên thị trườ! ;ng. Tuy nhiên, vì em chưa lập gia đình và cũng chưa qua sinh nở, vì thế, em nên hỏi ý kiến bác sỹ để an tâm hơn, và bác sỹ sẽ tư vấn cho em loại thuốc phù hợp).


Tôi xin chép các thành phần có trong thuốc và mong bác sĩ cho tôi lời khuyên:


Saw Palmetto
Saw palmetto is now a popular and effective treatment for prostate enlargement in men but has its origins in natural medicine as a breast enhancement herb and is still recommended today by naturopathic physicians for increasing breast size. It is also used as an aphrodisiac, for the treatment of impotence in men, and for inhibited sexual desire in women.


Saw palmetto has been used for centuries. Native Americans, dating back to pre-Mayan civilizations, used the berries for food and medicine and particularly for breast disorders in women. Early American botanists noted that animals fed with these berries grew sleek and robust, experienced restored sexual vigor and improved muscle tone. Saw palmetto is also useful as a nutritive tonic, supporting the function of a healthy appetite and smooth digestion. Saw palmetto berry also tones the urethra, and it may be used to uphold the healthy function of the thyroid gland and urinary system.


This remarkable herb has no side effects or drug interactions. Its herbal breast enhancement effects stem from phyto-nutrients that stimulate breast tissue, increasing health and size. To call saw palmetto a "man's herb" is a disservice to its healthy benefits for both sexes.


Mexican Wild Yam
Wild Yam is probably the most widely used herbal tonic for women's health. It is widely used in breast enhancement and as a sexual stimulant and is recommended by herbalist Susan Weed author of "Breast Cancer? Breast Health!" for healthy breast tissue.


Wild Yam has long been used for its benefits in women's reproductive health, including premenstrual syndrome and menopausal problems. It can be taken in capsules or in tea (though there are mixed opinions on the flavor). The powder can be added to creams or vaginal ointments, and can be added to your lotion for breast massage. The phyto-nutrients in wild yam are a good compliment to the nutrients in fenugreek and together make for the effective and healthy herbal breast enhancement.


Fennel
Fennel has been used for centuries in breast enhancement and to promote milk production in new mothers. The herb's history is similar to the story of fenugreek above. It is second only to Fenugreek in estrogenic compounds. Fennel is also used to treat amenorrhea (lack of period), angina, asthma, heartburn, high blood pressure and to increase sexual desire in women. It is rich in the phyto-nutrients that increase breast size and is a great addition to the program.


Dong Quai
Dong Quai is also known as Chinese Angelica and is primarily known for its uses in treating women's problems including lack of sexual desire, the symptoms of menopause, cramps and PMS. It increases the effects of hormones in both men and women and is widely used as an aphrodisiac. Dong-quai is particularly useful in ending hot flashes and menstrual cramps. It is also used as a liver tonic and in treating sciatica and shingles.


Dong-quai has earned a reputation as the "ultimate herb" for women. It is widely used among Chinese women as a fortifying daily tonic, much as Chinese men rely on ginseng. Women in other parts of the world have also discovered this 5,000 year old tradition that naturally provides balancing and normalizing support for women's unique rhythms, cycles and body systems. Do not use if you are pregnant or taking a blood thinning agent.


Damiana
Damiana is well known in southwestern cultures as a sexuality tonic, and is recommended by many top herbalists. It stimulates the intestinal tract and brings oxygen to the genital area. It also increases energy levels, which does a lot to restore libido and desire. In women, Damiana often restores the ability to achieve orgasm. Long-term use can improve sexual fitness and performance. Damiana is used primarily as an energy tonic and an aphrodisiac for both men and women.Blessed Thistle
Blessed Thistle helps strengthen the heart & lungs and increases circulation. Blessed Thistle gained a reputation as a cure-all, and was even believed to have fought off the plague. The plant is praised for its medicinal powers in Shakespeare's "Much Ado About Nothing" and was recommended in early herbal treatises as a remedy for migraine and other headaches. Blessed Thistle is now considered genuinely useful for digestive problems. It works by stimulating! the production of saliva and digestive juices. The plant originated in southern Europe, but is now cultivated throughout the continent.


L-Tyrosine
L-Tyrosine is a direct precursor to Thyroxine, a primary thyroid hormone, as well as Adrenaline and Nor-adrenaline. Thyroxine has been found to increase metabolic rate and control growth rate. L-Tyrosine is a necessary amino acid in the production of neurotransmitters including epinephrine, norepinephrine, and dopamine. L-Tyrosine also appears to have a mild stimulatory effect on the central nervous system.


Patients with a Thyroxine deficiency have symptoms including excess weight gain, cold hands and feet, and decreased basal metabolism. L-Tyrosine has been found to assist in optimizing thyroid hormone levels, increased mood, concentration, and productivity.


L-Tyrosine is used to treat conditions including depression or mood disorder, poor coping ability, fatigue, low sex drive, low metabolism, and drug abuse (when combined with Tryptophan). It can also improve endurance under stress and is effective as an appetite suppressant. When taken properly, L-Tyrosine can assist a sluggish thyroid and aid the dieter in losing excess, unwanted pounds.


Kelp powder
Kelp Powder is an aid to skin, hair and over all health (Kelp, Alfalfa Base). Kelp powder is an excellent source of vitamins and minerals, especially B-vitamins and trace minerals.


Kelp is a type of seaweed that is used as a rich source of iodine, magnesium, potassium, iron and vitamin A, B and C. It promotes healthy and boosts the immune system. Kelp also improves digestion. Kelp is a wonderful addition to the ingredients of Majestic Herbal Breast Enhancement and contains virtually all the essential trace elements. As a daily supplement, kelp helps prevent mineral deficiencies.


Mothers Wort
Used in traditional Chinese herbal medicine to treat weak or painful menses, to increase circulation, and to relieve nervousness or insomnia.


Black Cohosh
Long used by herbal practitioners to treat asthma and colds, black cohosh is also used for nervousness, for menstrual pains, and as an adjuvant to the child birth process.


Oat Grass
Oat grass has a relaxing, stimulating action that nourishes and strengthens the nervous system. Oat Grass may be valuable for stress, depression, debility, exhaustion, nerve tremors, epilepsy, convalescence, palpitations, nervous headache, nervous stomach, nervous breakdown, arthritis, rheumatism, cholesterol levels, herpes, and menopause symptoms.


Hops flower
Hops (Humulus lupulus) is a perennial native British plant with a stout root. It has heart-shaped leaves and cone-like flowers. Romans ate the young shoots in the spring in the same way we do asparagus. Hops were first used by breweries in the Netherlands in the early fourteenth century. Hops have been used traditionally for nervous disorders.



Chân thành cám ơn bác sĩ.

[More]

Câu hỏi khác về cơ quan sinh duc nam

Kính chào Bác sĩ,

Rất ca'm ơn Bác sĩ đã giải đáp đầy đủ. Hy vọng mấy bà cũng
hiểu được diều này để khỏi so sánh Tây với Ta.


Có điều súng ống lủng lẳng thì khi ra biển tắm cũng tự tin hơn phải không Ba'c sĩ ? :-)


Một lần nữa xin cám ơn Bác sĩ.



Chào ông Ngotani,
Cái chuyện thuốc làm DV to và dài này thì cũng nhiều độc
giả và thính giả nêu ra với chúng tôi, SAU khi đọc những quảng cáo như ông nói.Và chuyện nhỏ > to cũng là điều mà nhiều người liền ông quan tâm, nhưng > một số lại bảo"chúng tôi hỏi là chỉ muốn làm vui lòng > quý bà mà thôi".
Xin thưa rằng:
1- Nhỏ to chú bé là do di truyền hoặc bà mụ nặn sao thì nó >là vậy. ÐÊm qua bà ta thỏa mãn thì vui tay cho thêm tí thịt > vào cho nó "hoành tráng"; mà đêm qua thất vọng thì "cho mày nhỏ cho biết tay bà".
> 2-To nhỏ không làm ta mạnh hơn và cũng không làm bạn đường hớn hở hơn, vì phần sensitive của các bà nó nằm ngay > ngoài cửa. chứ không ở hậu cung, nên cần chi dài ngắn. Dài quá lại thốn đau.
3- Dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể nói chung tăng trưởng
tốt. kể cả chú bé.Chứ chả có thần dược nào làm nó bự. Những thuốc mà ông nói thì chúng tôi chưa dùng, "vì tri túc tiện túc", nên không có kinh nghiệm.
Thị trường tự do thì anh nào "khoe" giỏi anh ấy ăn tiền chứ ta với Mỹ đôi khi cũng "không trong sáng" như nhau: tiền trên hết.
4-Xin Ông đọc lại bài viết của tôi nói về nguyên lý làm
sao nó cương cứng: máu vào rồi tắc nghẽn ở đó cho đủ
thời gian "phòng the", rồi lại trở về nguyên trạng.
5- Còn cái khả năng sinh lý mạnh hay yếu thì tùy thuộc ở
nòi giống mình, cấu tạo cơ thể mình, sức khỏe thể
chất và tinh thần mình cũng như tùy thuộc "tài
nghệ" mình. VÀ sự hợp tác của đối tượng. Nhởn nhơ bốn
món ăn chơi", lãng mạn đôi điều thì nó lâu hơn, thỏa
mãn hơn. Chứ dục như dục tà thì làm sao mà mạnh mà trường kỳ kháng chiến được.
Ðó là ý kiến của tôi, xin "báo cáo" cùng ông
Chuc ông an vui
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức
----- Original Message -----
From:
To:
Sent: Friday, June 24, 2005 9:26 AM
Subject: Thuo^'c la`m to du+o+ng va^.t ?


[UNICODE]


Kính chào Bác sĩ,



Nhân đọc bài viết của bác sĩ về loạn cương dương
đăng trên Khoa Hoc.net chợt nhớ đến những quảng cáo vẫn
nhận trong mailbox. Theo như những quảng cáo này thì nếu dùng thuốc viên của họ dương vật sẽ to và dài ra, đồng thời khả năng sinh lý cũng mạnh mẽ hơn.



Xin được phép hỏi
Điều đó có đúng sự thật không?
Có phản ứng phụ gì không?
Có quá nhiều hãng, Mỹ lẫn Việt, sản phẩm của hãng nào
đáng tin cậy ?
Trân trọng cám ơn Bác sĩ.



[VIQR
Ki'nh cha`o Ba'c si~,



Nha^n ddo.c ba`i vie^'t cu?a ba'c si~ ve^` loa.n cu+o+ng du+o+ng dda(ng tre^n Khoa Hoc.net cho+.t nho+' dde^'n nhu+~ng qua?ng ca'o va^~n nha^.n trong mailbox.
Theo nhu+ nhu+~ng qua?ng ca'o na`y thi` ne^'u du`ng thuo^'c vie^n cu?a > ho. du+o+ng va^.t se~ to va` da`i ra, ddo^`ng tho+`i kha? na(ng sinh ly' cu~ng ma.nh me~ ho+n.
Xin ddu+o+.c phe'p ho?i:


DDie^`u ddo' co' ddu'ng su+. tha^.t kho^ng?
Co' pha?n u+'ng phu. gi` kho^ng?
Co' qua' nhie^`u ha~ng, My~ la^~n Vie^.t, sa?n pha^?m cu?a ha~ng na`o
dda'ng tin ca^.y?
Tra^n tro.ng ca'm o+n Ba'c si~.
ngotani@ilse.

[More]

Phải Sống Không Chỉ Cho Riêng Mình

Phải sống không chỉ cho riêng mình
01-07-2007

Hôm nay là một ngày đẹp trời. Bầu trời ngoài kia thật trong xanh. Nắng vàng chiếu xuyên qua tán lá rung rinh nhảy nhót, rọi xuống nền gạch tạo nên những hình thù ngộ nghĩnh, nhìn thật đẹp mắt.
Thích thật.
Gió heo may se se lạnh.
Tiết trời mùa thu thật là dễ chịu.
[More]

Chào Bác

fromNguyễn Hồng Công
toBs Nguyen Y Duc

dateSat, Jul 4, 2009 at 3:07 AM
mailed-bygmail.com


hide details Jul 4



Bác ơi
bác có khỏe không? Chú việt có khỏe không bác? bác cho cháu gửi lời chào đến các bác các chú bên đó nhé bác. Cháu vẫn khỏe vẫn xinh như thế. Cháu biết làm thế nào gửi tanựg bác cuốn sách thứ 2 của cháu bây giờ?
Cháu tặng bác 1 kiểu ảnh mới nhất của cháu








cháu Hồng Công

[More]

Thăm Người Đang Chạy Đua Với Tử Thần

Thăm người đang "chạy đua với tử thần" (Nov. 18th 2007)


Còn 4 tiếng đồng hồ cuối cùng ở Hà Nội, tôi đã đến thăm cháu Hồng Công, người sống trong xóm "Chạy Thận" và đang "chạy đua với tử thần" mà BS Nguyễn Ý Đức đã chia sẻ trên ERCT vài tháng trước.
Tử thần đã không cho tôi chạy thoát nếu không có sự giúp đỡ của gia đình, của BS Nguyễn Ý Đức, của sempai C (Japan) và hơn 300 bạn bè Exryu (cựu du học sinh Nhật Bản) khắp nơi trên thế giới. Tử thần đã rời tôi nhưng đang chờ đợi cháu Hồng Công, người đang "Khát vọng sống ..".
Xin gởi đến các anh chị vài tâm tư và hình ảnh.
[More]

Thăm Người Đang Chạy Đua Với Tử Thần

Thăm người đang "chạy đua với tử thần" (Nov. 18th 2007)


Còn 4 tiếng đồng hồ cuối cùng ở Hà Nội, tôi đã đến thăm cháu Hồng Công, người sống trong xóm "Chạy Thận" và đang "chạy đua với tử thần" mà BS Nguyễn Ý Đức đã chia sẻ trên ERCT vài tháng trước.
Tử thần đã không cho tôi chạy thoát nếu không có sự giúp đỡ của gia đình, của BS Nguyễn Ý Đức, của sempai C (Japan) và hơn 300 bạn bè Exryu (cựu du học sinh Nhật Bản) khắp nơi trên thế giới. Tử thần đã rời tôi nhưng đang chờ đợi cháu Hồng Công, người đang "Khát vọng sống ..".
Xin gởi đến các anh chị vài tâm tư và hình ảnh.
[More]

Phải Sống Không Chỉ Cho Riêng Mình

Phải sống không chỉ cho riêng mình
01-07-2007

Hôm nay là một ngày đẹp trời. Bầu trời ngoài kia thật trong xanh. Nắng vàng chiếu xuyên qua tán lá rung rinh nhảy nhót, rọi xuống nền gạch tạo nên những hình thù ngộ nghĩnh, nhìn thật đẹp mắt.
Thích thật.
Gió heo may se se lạnh.
Tiết trời mùa thu thật là dễ chịu.
[More]

Muôn Người Hạnh Phúc Chan Hòa

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 "Muôn Người Hạnh Phúc Chan Hòa"

Hàng năm, cùng với sửa soạn đón Tết, mừng Xuân thì những lời chúc tụng, những cánh thiệp nhiều màu xinh xinh được gửi cho nhau. Để chúc nhau khang an thịnh vượng và hạnh phúc.
Vâng, ai cũng mong cho nhau được "chan hòa hạnh phúc ".


Vậy Hạnh Phúc là gì mà mọi trân quý như vậy?!
[More]

Núi Bỏ Người Già

NÚI BỎ NGƯỜI GIÀ
Từ thuở xa xưa, dân chúng trong bộ lạc vẫn có một phong tục là phế bỏ người già khi họ tới tuổi 60.
Năm đó, có một ông già được hai đúa con khênh trên một cái ghế bành để mang lên bỏ trên núi hoang.
Dọc đường, cứ đi được một đoạn thì ông lão lại bẻ một cành cây. Hai người con bèn hỏi bố: " Tại sao bố phải bẻ cành cây như vậy? Bộ bố muốn đánh dấu đường về sau khi chúng con để bố trên núi hay sao"?.
Ông già không trả lời mà chỉ lẩm bẩm ngâm :"Bẻ cành, ta giúp con ta; Thân già có thác cũng đà hy sinh".
Hai anh em không để ý gì đến bài thơ, tiếp tục khênh ông già lên núi, rồi bỏ đó.

Khi ra về, hai anh em bảo nhau chọn con đường khác.
Loanh quanh từ khi mặt trời lặn tới lúc trăng lên, hai người vẫn lạc lõng trong rừng. Họ bèn quay lại chỗ ông bố.
Ông già hỏi: " Thế thì từ lúc đó tới bây giờ các con đi đâu?"
" Chúng con đi về bằng con đường khác nên lạc đường. Xin bố chỉ đường cho chúng con".
Rồi chúng khênh ông bố xuống núi theo sự chỉ dẫn của ông già qua vết cành cây mà ông ta đã bẻ.
Về đến nhà, hai anh em dấu cha ở dưới hầm và cung phụng bố chu đáo để tỏ lòng biết ơn.


Mấy tháng sau, vị lãnh chúa ra lệnh cho dân chúng phải làm một sợi dây bằng tro thật dài từ rơm.
Dân chúng cố gắng thực hiện bằng cách pha trộn tro với nước nhưng không sao làm được. Hai người con bèn về hỏi ý kiến cha mình. Ông già nói:" Các con hãy làm như sau: lấy rơm bện thành dây, ngâm trong nước muối, phơi khô rồi đốt dây".
Hai người con làm y như lời cha và mang dâng sợi thừng bằng tro lên vị lãnh chúa. Vị này hết sức hài lòng và phán: " Ta cảm thấy rất an lòng khi có nhiều người khôn ngoan như vậy trong xứ sở. Ai chỉ cho các ngươi ý kiến tuyệt hảo này"?
Hai người con trình bầy mọi điều về cha mình. Lãnh chúa hiểu sự việc và ra lệnh cho thần dân là từ nay không ai được phế bỏ cha mẹ già vì họ có những kinh nghiệm quý báu.


Hai anh em ra về với nhiều quà thuởng khiến cho người cha rất vui mừng.
Ngọn núi mà thiên hạ mang phế bỏ cha mẹ già có tên là "Núi Bỏ Người gGà" hiện giờ chỉ còn là một di tích hoang phế, không ai dùng tới.


Chuyện dân gian Nhật Bản, thế kỷ thứ Bẩy.
Nguyễn Ý-Đức chuyển dịch


 

[More]

Cuộc Đua Với Tử Thần

Cuộc đua với tử thần


"Cuộc đời mọc lên và ngắt đi như một bông hoa"


Kinh Thánh


 


Tạo hóa dường như rất hay đùa bỡn với số phận của con người. Có những người dư thừa đủ thứ: sức khỏe sung mãn, tài năng tràn trề, của cải giàu nứt đố đổ vách, con cháu đầy đàn vui vẻ sum vầy... ấy thế lại có những người Thượng Đế đầy họ vào bể khổ để đợi đến ngày nghe tiếng gọi của Người. Có vẻ hợp với câu: "Đời là bể khổ!".
Một trong những nơi hiện thân của cái triết lý đời đó chính là cái Xóm Chạy Thận ở giữa lòng Hà Nội.
[More]

Lú Lẫn

Lú Lẫn

Hôm nay là ngày lễ ăn hỏi của cháu gái. Họ hàng, thân hữu đều có mặt đông đủ để mừng, ngoại trừ ông nội.
Ông chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện. Ông mặc bộ quần áo ngủ mới, tóc chải mượt, chân đi đôi dép mà bà mới mua cho. Lâu lâu, Ông ra ngó quan khách, cười rồi lại quay vào phòng ngủ. Có lúc ông ra bàn thức ăn, bốc miếng chả giò bỏ vào miệng ăn thích thú. Ông cũng nhặt tờ giấy lau tay, vo tròn lại, liệng vào một người khách, rồi chạy tuột vào trong. Ông đang đùa nghịch ngây thơ như một đứa trẻ.
Từ hơn hai năm nay, Ông thay đổi từ tính tình tới hành động. Ông không nhớ gì, biết gì, đôi khi đại tiểu tiện ra quần áo. Bà hết lòng săn sóc, chăm nom ông, từ bón ăn tới tắm rửa. Bà vui vẻ giữ trọn cái nghĩa với người bạn tao khang, đã từng một thời oanh liệt...

Lão nhân trên đây là một trong số nhiều triệu người trên thế giới đang bị rối loạn về tâm trí, lú lẫn, sa sút trí tuệ, một chứng bệnh mà nhiều người khi nghĩ tới đều sợ hơn là sợ chết.
Nó hủy hoại đời sống người bị bệnh. Nó tạo ra gánh nặng cho gia đình, ngân sách quốc gia. Nó không phải là một bệnh, mà là tập hợp của nhiều triệu chứng ảnh hưởng tới trí nhớ, đến ngôn ngữ, đến hành vi, đối xử, đến khả năng lý luận của người bệnh. Nó là sự đi xa hơn của một thoáng quên, một giây đãng trí ở tuổi già bình thường. Nó không phải là điên dại mà chỉ là sự thay đổi của trí tuệ, đủ trầm trọng để làm thay đổi cuộc sống con người.
Nó cũng không phải là một phần của sự lão hoá nhưng nó có liên hệ tới tuổi con người: từ 1% trầm trọng ở lớp người 65 tuổi, tăng lên tới 15-25% ở lớp cao niên trên 80 tuổi.
Nó là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh được đưa vào viện dưỡng lão vì tính tình, hành vi quá lố, khó kiểm soát.
Nó không những đã rút ngắn tuổi thọ mà còn lấy đi sự độc lập của người bệnh.
Nó không phân biệt chủng tộc, giới tính, giai tầng xã hội.


Định nghĩa
Lú Lẫn (confusion) là sự thay đổi về tâm trí trong đó bệnh nhân không còn khả năng suy nghĩ một cách sáng suốt như thường lệ. Nhiều khi, lú lẫn dẫn tới mất khả năng nhận ra người hoặc nơi chốn, không biết được thời gian và không gian. Họ cũng có cảm giác mất phương hướng và không còn khả năng đưa ra quyết định. Lú lẫn có thể xuất hiện bất thình lình hoặc từ từ.


Nguyên nhân
Nguyên nhân chính của lú lẫn sa-sút trí- tuệ là bệnh Alzheimer, 68%. Rồi đến bệnh trầm cảm, hủy hoại não do nhiều tai biến não nhỏ, thiếu sinh tố B12...Khám nghiệm não bộ thấy có nhiều thay đổi ở vùng hải mã (Hippocampus ), chịu trách nhiệm về trí nhớ, học hỏi kiến thức.

Riêng với bệnh Alzheimer, những nguy cơ gây bệnh đã được xác định gồm có: thay đổi gene ở các nhiễm thể, tuổi cao, gia đình có sa sút trí tuệ, người có hội chứng chậm trí khôn (Down's Syndrome ).
Người bệnh không qua khỏi được mươi năm, vì những tiêu hao trầm trọng về trí tuệ, đưa đến sự không tự săn sóc, thân xác suy yếu, đôi khi nằm liệt giường, rồi ra đi vì nhiễm trùng nhất là sưng phổi.
Hàng năm, cả trăm ngàn người bệnh Alzheimer thiệt mạng.


Dấu hiệu
Có tới 75% trường hợp lú lẫn diễn tiến âm thầm một thời gian khá lâu trước khi được phát giác, thường thì do thân nhân là người đầu tiên nhận ra.
Lúc đầu, người bệnh hay kiếm cách, phủ nhận, nói lảng, đôi khi bịa rất khéo để che dấu bất hạnh cuả mình. Thí dụ như khi hỏi họ đang coi phim gì trên truyền hình, thì họ trả lời "đang coi chương trình tôi thích nhất ", mà thực ra họ không nhớ tên cuả chương trình đó. Nhưng với thời gian, người bệnh không còn che đậy được nữa, và triệu chứng lần lần xuất hiện:
1- Trí nhớ gần, ngắn hạn mất đi.
Ngay sau khi nghe hay đọc một tin tức, họ quên liền. Không uống thuốc mỗi buổi sáng như thường lệ.
Không tắt bếp sau khi nấu.
Không nhớ chìa khóa nhà để ở đâu.
Nhắc đi nhắc lại cùng một câu hỏi nhiều lần.
2-Mất ngôn ngữ
Không tìm được từ chính xác để gọi sự vật. Biết nó là con chó, nhưng gọi nó là con mèo vì không sao tìm được từ CHÓ trong trí óc.
Đang nói chuyện, tự nhiên khựng lại, không biết mình đang nói gì.
Hay nói nhịu, không chú tâm theo dõi, tham dự trong cuộc đối thoại, mạn đàm .
3-Mất khả năng thực hiện động tác thông thường
Không chải đầu, đánh răng, tắm rửa, không nhớ cách và cơm ăn, mặc quần áo.
Họ hành động như một đứa bé chưa được huấn luyện về những động tác thông thường này.
4- Mất nhận thức
Không nhớ tên và nhận ra người quen, nơi hay lui tới, vật hay dùng, khó khăn trong việc học hỏi, hội nhập kiến thức mới.
Rối loạn khả năng sắp xếp công việc, theo dõi hoàn cảnh chung quanh.
5- Mất định hướng không gian và thời gian
Lạc lối trên đường quen thuộc hàng ngày, dáng đi thay đổi: đang đi đột nhiên đứng lại, lâu lâu cúi khom người xuống, kéo lê bước đi, hay té ngã.
6- Sao lãng vệ sinh cá nhân, quần áo xốc xếch, khuy cúc không cài
Nhiều người bệnh, cứ mỗi khi chiều xuống, mặt trời lặn, là cảm thấy bồn chồn, bực tức, đứng ngồi không yên, mất định hướng. Họ đi lang thang trong nhà, ngoài vườn, tự cô lập, không tham gia sinh hoạt chung. Đây có thể là do bị tưóc đoạt cảm xúc khi tối trời hay do sự thay đổi hoá chất ở não bộ sau một ngày hoạt động.


Hành vi bất thường
Ngoài ra, người Sa-Sút Trí-Tuệ còn có những hành vi bất thường như:
1-Hay đilang thang một mình
Họ đi để tìm hiểu chung quanh, lục lọi đồ vật phòng này sang phòng khác, hoặc đi vì bực mình, không diễn tả truyền đạt được ý muốn. Gilleard giải thích hành vi này như tìm một cái gì để sinh hoạt, khám phá một mới lạ, muốn đi đến một nơi nào đó mà không xác định được, không nhớ biết mình sẽ đi đâu.Vì thế nên họ hay bị lạc đường, khiến gia đình, cảnh sát phải tìm kiếm như tìm trẻ lạc, đôi khi gặp tai nạn hoặc mất tích.
2-Hay gây gổ, dễ khích động, lo lắng
Tâm trạng này xẩy ra khi người bệnh, vì giảm khả năng đối thoại, phản ứng trước một đau đớn cơ thể, một hoàn cảnh không quen, trước mặt người xa lạ.
Người bệnh cũng trở nên gây gổ khi được cho uống thuốc, ăn cơm hay yêu cầu đi tắm. Họ cũng hay nổi cáu, la hét mọi người.
Một chuyên gia cho là khi bị nhắc nhở làm việc gì, họ cảm thấy như cá nhân bị xúc phạm, khiêu khích, hay gợi lại quá khứ không vui. Ngược lại, có lúc bệnh nhân tỏ ra rất dễ thương, nghe lời, thân thiện, nói rất nhiều.
3- Có những hoang tưởng, ảo giác như nhận diện nhầm người nhà, bạn bè, hay nghi ngờ, tin rằng mọi người nói về mình hay lấy trộm đồ vật tùy thân; nghe âm thanh và nhìn thấy sự vật không có thực.
Họ ít ngủ ban đêm, vì sợ bóng tối, cảm thấy đói bụng, mót tiểu tiện, buồn rầu, hay vì ngủ ngày quá nhiều.


Điều trị
Kinh nghiệm cho hay con người, khi về già, lo sợ lú lẫn, mất khả năng trí tuệ nhiều hơn là lo sợ mất khả năng khác.
Nó tiêu hao con người từ từ. Nó độc địa hơn cái dao cầu, cái u sầu giết người cung nữ. Nó biến đổi con người từ tình trạng tự chủ, tự lập sang hoàn toàn phụ thuộc, bất lực. Nó mang gánh nặng tới cho thân nhân, lo âu trước bất hạnh mà chẳng biết làm gì để thay đổi cục diện, mang lại trí tuệ cho người thân.
Trong y giới, có câu nói là hãn hữu lắm, ta mới trị lành được, đôi khi ta có thể làm nhẹ bệnh, nhưng luôn luôn ta có thể làm cho người bệnh cảm thấy thoải mái. Với Sa sút Trí Tuệ, với bệnh Alzheimer cũng vậy.
Hiện nay chưa có thuốc trị dứt bệnh mà chỉ trì hoãn diễn biến xấu với hy vọng mang lại một phần trí tuệ cho những trường hợp nhẹ.
Các dược phẩm sau đây đang được y giới dùng.
Tacrine với biệt danh là Cognex, Aricept ( Donepezil), Rivastigmine hoặc Exelon, Galantamine (Reminyl)
Ngoài ra cũng có nhiều nghiên cứu nói là sinh tố E, Estrogen, một vài dược thảo như Gingo cũng có công dụng phần nào.
Một hy vọng khác là việc ghép gene tế bào thần kinh. Phương pháp này hiện đang được thử nghiệm tại Hoa Kỳ.

Chăm sóc
Trong khi đó thì người bệnh vẫn như chờ đợi thần dược, mà cũng như thấy ngày ra đi của mình gần đâu đây. Thân nhân chỉ biết hết sức mình chăm sóc, hỗ trợ để đáp ứng những nhu cầu, vấn đề của người bệnh:
1- Về ăn uống
Vì sự an toàn, tránh để bệnh nhân liên can đến việc nấu nướng.
Nhắc nhở giờ ăn. Dọn từng món ăn tránh trường hợp họ ngồi bối rối trước mâm cơm không biết lựa món nào. Đôi khi bệnh nhân chỉ thích ăn một món, dễ bị thiếu dinh dưỡng, vậy nên xen kẽ món ăn khác nhau.
Quên cách dùng đũa, thìa có thể thay bằng món ăn cầm tay. Cho ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày vì họ không chịu ngồi yên trong bữa ăn kéo dài.
2- Ngủ nghỉ
Để ngủ ngon giấc ban đêm, nên khuyến khích bệnh nhân tham dự nhiều sinh hoạt ban ngày, tránh uống nhiều nước buổi chiều để họ khỏi thức dậy đái đêm.
Tránh cho uống nhiều thuốc ngủ, giới hạn ngủ ngày.
3- Thuốc men
Cất dược phẩm trong tủ khóa kỹ. Cần trực tiếp giúp người bệnh uống thuốc cho đúng giờ, đúng phân lượng.
Với bệnh nhân không chịu uống thuốc, nên nghiền thuốc nhỏ, pha lẫn với chút thức ăn, nước trái cây. Đôi khi phải dỗ như dỗ trẻ em.
4- Quần áo
Cần quần áo rộng rãi, thoải mái khi mặc, ít cúc, móc rắc rối. Nhiều khi họ chỉ thích mặc một bộ nào đó, nên có sẵn hai bộ y hệt để thay đổi mỗi ngày.
Giầy không giây cột hay có vải dính, khi họ quên cách cột giây giầy.
5- Tắm rửa
Khi tắm, họ hay nghịch rỡn như trẻ thơ, đôi khi vùng vằng không chịu tắm nên cần lựa ý, để họ tự tắm, tôn trọng sự riêng tư.
Coi nước nóng lạnh vừa đủ.
Dùng ghế tắm, tay vịn, thảm cao su dưới đáy bồn tắm, tránh té ngã.
6- Thay đổi tính tình
Với thời gian, bệnh nặng hơn, trí nhớ hao mòn, khả năng cá nhân giảm, niềm tự tin mất bớt, họ trở nên nghi ngờ, bẳn gắt, bướng bỉnh, khó chịu. Đây là lúc người thân vừa đau lòng, vừa khó xử. Khó khăn với bệnh nhân càng làm họ bực tức, chống đối.
Nên cần nhẹ nhàng thông cảm, vỗ về người bất hạnh vói lời nói ngắn, gọn, rõ ràng. Một cái vỗ vai nhẹ, một nụ cười, một ôm hôn để làm họ thấy được thương yêu.
7- Để tránh đi lang thang, lạc lối: thay ổ khóa cửa mở cần chìa, gắn hệ thống báo động cửa ra vào. Cho bệnh nhân mang vòng có tên, địa chỉ. Nhờ hàng xóm để ý dùm nếu họ đi ra khỏi nhà.
Trưng bầy hình ảnh kỷ niệm xưa ở chỗ dễ thấy để kích động trí nhớ, nhất là những hình gợi lại sự thành công người thân.
Treo đồng hồ, lịch chữ to để nhắc nhở ngày tháng, thời gian.
Phòng ở đầy đủ ánh sáng, ít đồ đạc, để dễ đi lại, tránh ngã té.
Con cháu tới thăm hỏi thường nhật, nhất là trẻ thơ vì chúng mang lợi ích cho mọi tuổi.


Kết luận
Săn sóc người lú lẫn, rối loạn trí tuệ là cả một công việc khó khăn, nặng nhọc, với nhiều kiên nhẫn, khoan dung, chiếm gần hết số 24 giờ một ngày. Trách nhiệm người săn sóc rất căng thẳng.
Người chăm sóc trải qua, chịu đựng nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe của mình: trầm cảm, ngủ không yên, quan tâm lo ngại, mệt mỏi, đôi khi cáu kỉnh, muốn buông thả. Nhất là những khi người thân không hợp tác, bướng bỉnh, không tán thưởng công lao của mình. Họ đã được coi như nạn nhân thầm lặng của bất hạnh sa- sút trí-tuệ, cuả bệnh Alzheimer. Họ thường là những bà vợ tuổi đời đã cao mà vẫn chung tình, những người con giữ tròn đạo hiếu.
Xin gửi tới những người chăm sóc một bông hồng biết ơn của bất hạnh Lú Lẫn, Sa- Sút Trí-Tuệ.


Tiến sĩ Y khoa Nguyễn Ý-ĐỨC.
Texas-Hoa Kỳ

[More]

Thượng Đế Không Tạo Ra đồ Tầm Tầm

Thượng Đế không tạo ra đồ tầm tầm

Thượng Đế không thích đồ tầm tầm, nhưng con người lại thích
Người ta ưa những món ăn tạp nham
Và trân trọng rác rưởi, chất đống trong hầm nhà, trên gác xép, ngoài nhà xe
Người ta ham đồ cổ và trả vô số tiền để mua những chiếc lộc bình, bàn ghế cũ mà lão bà vứt bỏ cả mấy năm về trước.


Ta ưa chuộng mọi đồ cổ, ngoại trừ tuổi già của ta.
Chúng ta chỉ hoài vọng giai đoạn thanh xuân tươi trẻ.


Đồ tầm tầm duy nhất không nơi nào bán là con người
những người bất lực về thể chất
những người bắt buộc phải về hưu
những người già chờ chết.


Hỡi Thượng Đế, sao những lão nhân này không được ai sưu tầm nhỉ?
Tại sao họ không mang lại lợi nhuận cao trong các cuộc đấu giá?


Một điều hiển nhiên là ta không muốn thấy họ quanh quẩn đâu đây.
Có phải là tại vì sự hiện diện đó gợi cho ta hay rằng ta cũng sẽ già?


Có phải nó cũng gợi cho ta sự bất khiển dụng, sự bất vẹn toàn của chính ta?
Phong cách mà vài người trong ta cố tạo ra vẻ hoàn toàn, làm ra vẻ Thượng Đế bắt vậy chứ không phài là vì ta??
Ta quên rằng Helen Keller vừa mù vừa câm, Beethoven điếc, Einstein rất dở về toán học.


Xin Thượng Đế hãy giúp chúng con đối diện với sự mù lòa về chính bản thân chúng con,
cả ngàn lần trong ngày chúng con đã không thấy nhu cầu của chúng con và của người chung quanh.
Hãy cho chúng con can đảm để ứng xử với mặt hạn chế của chúng con, để chấp nhận sự không hoàn hảo của chúng con, để nhắc nhở rằng chúng con cũng chỉ là con người chứ không phải thần thánh,
và con người đó phải trở nên tốt đủ
phải làm chúng con nên anh em vì chúng con trở thành già cùng với nhau.


Hãy giúp để chúng con yêu thương nhau, hỡi Thượng Đế, để chúng con đừng biến đổi nhau thành rác rưởi
Ngài không tạo ra đồ tạp nham
Thì tại sao chúng con lại tạo ra chúng ?!!


Vô Danh
Nguyễn Ý-Đức trích dịch từ sách
The Senior Adult Years-
Tác giả Carroll B Freeman


 


 

[More]

Cuộc Đua Với Tử Thần

Cuộc đua với tử thần


"Cuộc đời mọc lên và ngắt đi như một bông hoa"


Kinh Thánh


 


Tạo hóa dường như rất hay đùa bỡn với số phận của con người. Có những người dư thừa đủ thứ: sức khỏe sung mãn, tài năng tràn trề, của cải giàu nứt đố đổ vách, con cháu đầy đàn vui vẻ sum vầy... ấy thế lại có những người Thượng Đế đầy họ vào bể khổ để đợi đến ngày nghe tiếng gọi của Người. Có vẻ hợp với câu: "Đời là bể khổ!".
Một trong những nơi hiện thân của cái triết lý đời đó chính là cái Xóm Chạy Thận ở giữa lòng Hà Nội.
[More]

Núi Bỏ Người Già

NÚI BỎ NGƯỜI GIÀ
Từ thuở xa xưa, dân chúng trong bộ lạc vẫn có một phong tục là phế bỏ người già khi họ tới tuổi 60.
Năm đó, có một ông già được hai đúa con khênh trên một cái ghế bành để mang lên bỏ trên núi hoang.
Dọc đường, cứ đi được một đoạn thì ông lão lại bẻ một cành cây. Hai người con bèn hỏi bố: " Tại sao bố phải bẻ cành cây như vậy? Bộ bố muốn đánh dấu đường về sau khi chúng con để bố trên núi hay sao"?.
Ông già không trả lời mà chỉ lẩm bẩm ngâm :"Bẻ cành, ta giúp con ta; Thân già có thác cũng đà hy sinh".
Hai anh em không để ý gì đến bài thơ, tiếp tục khênh ông già lên núi, rồi bỏ đó.

Khi ra về, hai anh em bảo nhau chọn con đường khác.
Loanh quanh từ khi mặt trời lặn tới lúc trăng lên, hai người vẫn lạc lõng trong rừng. Họ bèn quay lại chỗ ông bố.
Ông già hỏi: " Thế thì từ lúc đó tới bây giờ các con đi đâu?"
" Chúng con đi về bằng con đường khác nên lạc đường. Xin bố chỉ đường cho chúng con".
Rồi chúng khênh ông bố xuống núi theo sự chỉ dẫn của ông già qua vết cành cây mà ông ta đã bẻ.
Về đến nhà, hai anh em dấu cha ở dưới hầm và cung phụng bố chu đáo để tỏ lòng biết ơn.


Mấy tháng sau, vị lãnh chúa ra lệnh cho dân chúng phải làm một sợi dây bằng tro thật dài từ rơm.
Dân chúng cố gắng thực hiện bằng cách pha trộn tro với nước nhưng không sao làm được. Hai người con bèn về hỏi ý kiến cha mình. Ông già nói:" Các con hãy làm như sau: lấy rơm bện thành dây, ngâm trong nước muối, phơi khô rồi đốt dây".
Hai người con làm y như lời cha và mang dâng sợi thừng bằng tro lên vị lãnh chúa. Vị này hết sức hài lòng và phán: " Ta cảm thấy rất an lòng khi có nhiều người khôn ngoan như vậy trong xứ sở. Ai chỉ cho các ngươi ý kiến tuyệt hảo này"?
Hai người con trình b���y mọi điều về cha mình. Lãnh chúa hiểu sự việc và ra lệnh cho thần dân là từ nay không ai được phế bỏ cha mẹ già vì họ có những kinh nghiệm quý báu.


Hai anh em ra về với nhiều quà thuởng khiến cho người cha rất vui mừng.
Ngọn núi mà thiên hạ mang phế bỏ cha mẹ già có tên là "Núi Bỏ Người gGà" hiện giờ chỉ còn là một di tích hoang phế, không ai dùng tới.


Chuyện dân gian Nhật Bản, thế kỷ thứ Bẩy.
Nguyễn Ý-Đức chuyển dịch


 

[More]

Dấu Hiệu Báo Động Tuổi Già

Dấu hiệu báo động tuổi già

1-Ta gia nhập các câu lạc bộ thể dục, thể thao tốn khối tiền nhưng chẳng bao giờ lui tới.
2-Trong cơ thể chỗ nào cũng thấy đau nhức, không sử dụng được; duy có một chỗ không đau nhức thì lại không dùng được.
3-Ánh sáng lóe từ đôi mắt tưởng như rất tinh anh nhưng lại là do nắng phản chiếu lên mặt kính hai tròng.
4-Ngồi chơi tài bàn tổ tôm mà khi rút cây bài, ngả xuống ù cũng mệt thở dốc.
5-Thấy bầy trẻ mới ngày nào còn để chỏm mà bây giờ đã vào tuổi trung niên.
6-Mình biết hết mà chẳng ai để ý, chẳng ai thèm hỏi ý kiến.
7-Cuốn sổ tay chỉ thấy địa chỉ và tên bác sĩ, tên thuốc đau nhức, bài thuốc bổ thận;
8-Kiếng đeo trên mắt mà cứ đi tìm kính để đi kiếm kính.
9-Thấy mỗi buổi tối là thời gian sao mà quá dài và tẻ nhạt, chỉ mong chóng sáng để lại ngồi đó mong tối đến;
10-Tắt đèn là để tiết kiệm điện chứ không phải vì lãng mạn với người phối ngẫu.
11-Ngồi trên chiếc ghế đu đưa mà không có sức để đưa đẩy chiếc ghế.
12-Nhà ở thì quá rộng, tủ thuốc lại quá chật.


 

[More]

Lú Lẫn

Lú Lẫn

Hôm nay là ngày lễ ăn hỏi của cháu gái. Họ hàng, thân hữu đều có mặt đông đủ để mừng, ngoại trừ ông nội.
Ông chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện. Ông mặc bộ quần áo ngủ mới, tóc chải mượt, chân đi đôi dép mà bà mới mua cho. Lâu lâu, Ông ra ngó quan khách, cười rồi lại quay vào phòng ngủ. Có lúc ông ra bàn thức ăn, bốc miếng chả giò bỏ vào miệng ăn thích thú. Ông cũng nhặt tờ giấy lau tay, vo tròn lại, liệng vào một người khách, rồi chạy tuột vào trong. Ông đang đùa nghịch ngây thơ như một đứa trẻ.
Từ hơn hai năm nay, Ông thay đổi từ tính tình tới hành động. Ông không nhớ gì, biết gì, đôi khi đại tiểu tiện ra quần áo. Bà hết lòng săn sóc, chăm nom ông, từ bón ăn tới tắm rửa. Bà vui vẻ giữ trọn cái nghĩa với người bạn tao khang, đã từng một thời oanh liệt...

Lão nhân trên đây là một trong số nhiều triệu người trên thế giới đang bị rối loạn về tâm trí, lú lẫn, sa sút trí tuệ, một chứng bệnh mà nhiều người khi nghĩ tới đều sợ hơn là sợ chết.
Nó hủy hoại đời sống người bị bệnh. Nó tạo ra gánh nặng cho gia đình, ngân sách quốc gia. Nó không phải là một bệnh, mà là tập hợp của nhiều triệu chứng ảnh hưởng tới trí nhớ, đến ngôn ngữ, đến hành vi, đối xử, đến khả năng lý luận của người bệnh. Nó là sự đi xa hơn của một thoáng quên, một giây đãng trí ở tuổi già bình thường. Nó không phải là điên dại mà chỉ là sự thay đổi của trí tuệ, đủ trầm trọng để làm thay đổi cuộc sống con người.
Nó cũng không phải là một phần của sự lão hoá nhưng nó có liên hệ tới tuổi con người: từ 1% trầm trọng ở lớp người 65 tuổi, tăng lên tới 15-25% ở lớp cao niên trên 80 tuổi.
Nó là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh được đưa vào viện dưỡng lão vì tính tình, hành vi quá lố, khó kiểm soát.
Nó không những đã rút ngắn tuổi thọ mà còn lấy đi sự độc lập của người bệnh.
Nó không phân biệt chủng tộc, giới tính, giai tầng xã hội.


Định nghĩa
Lú Lẫn (confusion) là sự thay đổi về tâm trí trong đó bệnh nhân không còn khả năng suy nghĩ một cách sáng suốt như thường lệ. Nhiều khi, lú lẫn dẫn tới mất khả năng nhận ra người hoặc nơi chốn, không biết được thời gian và không gian. Họ cũng có cảm giác mất phương hướng và không còn khả năng đưa ra quyết định. Lú lẫn có thể xuất hiện bất thình lình hoặc từ từ.


Nguyên nhân
Nguyên nhân chính của lú lẫn sa-sút trí- tuệ là bệnh Alzheimer, 68%. Rồi đến bệnh trầm cảm, hủy hoại não do nhiều tai biến não nhỏ, thiếu sinh tố B12...Khám nghiệm não bộ thấy có nhiều thay đổi ở vùng hải mã (Hippocampus ), chịu trách nhiệm về trí nhớ, học hỏi kiến thức.

Riêng với bệnh Alzheimer, những nguy cơ gây bệnh đã được xác định gồm có: thay đổi gene ở các nhiễm thể, tuổi cao, gia đình có sa sút trí tuệ, người có hội chứng chậm trí khôn (Down's Syndrome ).
Người bệnh không qua khỏi được mươi năm, vì những tiêu hao trầm trọng về trí tuệ, đưa đến sự không tự săn sóc, thân xác suy yếu, đôi khi nằm liệt giường, rồi ra đi vì nhiễm trùng nhất là sưng phổi.
Hàng năm, cả trăm ngàn người bệnh Alzheimer thiệt mạng.


Dấu hiệu
Có tới 75% trường hợp lú lẫn diễn tiến âm thầm một thời gian khá lâu trước khi được phát giác, thường thì do thân nhân là người đầu tiên nhận ra.
Lúc đầu, người bệnh hay kiếm cách, phủ nhận, nói lảng, đôi khi bịa rất khéo để che dấu bất hạnh cuả mình. Thí dụ như khi hỏi họ đang coi phim gì trên truyền hình, thì họ trả lời "đang coi chương trình tôi thích nhất ", mà thực ra họ không nhớ tên cuả chương trình đó. Nhưng với thời gian, người bệnh không còn che đậy được nữa, và triệu chứng lần lần xuất hiện:
1- Trí nhớ gần, ngắn hạn mất đi.
Ngay sau khi nghe hay đọc một tin tức, họ quên liền. Không uống thuốc mỗi buổi sáng như thường lệ.
Không tắt bếp sau khi nấu.
Không nhớ chìa khóa nhà để ở đâu.
Nhắc đi nhắc lại cùng một câu hỏi nhiều lần.
2-Mất ngôn ngữ
Không tìm được từ chính xác để gọi sự vật. Biết nó là con chó, nhưng gọi nó là con mèo vì không sao tìm được từ CHÓ trong trí óc.
Đang nói chuyện, tự nhiên khựng lại, không biết mình đang nói gì.
Hay nói nhịu, không chú tâm theo dõi, tham dự trong cuộc đối thoại, mạn đàm .
3-Mất khả năng thực hiện động tác thông thường
Không chải đầu, đánh răng, tắm rửa, không nhớ cách và cơm ăn, mặc quần áo.
Họ hành động như một đứa bé chưa được huấn luyện về những động tác thông thường này.
4- Mất nhận thức
Không nhớ tên và nhận ra người quen, nơi hay lui tới, vật hay dùng, khó khăn trong việc học hỏi, hội nhập kiến thức mới.
Rối loạn khả năng sắp xếp công việc, theo dõi hoàn cảnh chung quanh.
5- Mất định hướng không gian và thời gian
Lạc lối trên đường quen thuộc hàng ngày, dáng đi thay đổi: đang đi đột nhiên đứng lại, lâu lâu cúi khom người xuống, kéo lê bước đi, hay té ngã.
6- Sao lãng vệ sinh cá nhân, quần áo xốc xếch, khuy cúc không cài
Nhiều người bệnh, cứ mỗi khi chiều xuống, mặt trời lặn, là cảm thấy bồn chồn, bực tức, đứng ngồi không yên, mất định hướng. Họ đi lang thang trong nhà, ngoài vườn, tự cô lập, không tham gia sinh hoạt chung. Đây có thể là do bị tưóc đoạt cảm xúc khi tối trời hay do sự thay đổi hoá chất ở não bộ sau một ngày hoạt động.


Hành vi bất thường
Ngoài ra, người Sa-Sút Trí-Tuệ còn có những hành vi bất thường như:
1-Hay đilang thang một mình
Họ đi để tìm hiểu chung quanh, lục lọi đồ vật phòng này sang phòng khác, hoặc đi vì bực mình, không diễn tả truyền đạt được ý muốn. Gilleard giải thích hành vi này như tìm một cái gì để sinh hoạt, khám phá một mới lạ, muốn đi đến một nơi nào đó mà không xác định được, không nhớ biết mình sẽ đi đâu.Vì thế nên họ hay bị lạc đường, khiến gia đình, cảnh sát phải tìm kiếm như tìm trẻ lạc, đôi khi gặp tai nạn hoặc mất tích.
2-Hay gây gổ, dễ khích động, lo lắng
Tâm trạng này xẩy ra khi người bệnh, vì giảm khả năng đối thoại, phản ứng trước một đau đớn cơ thể, một hoàn cảnh không quen, trước mặt người xa lạ.
Người bệnh cũng trở nên gây gổ khi được cho uống thuốc, ăn cơm hay yêu cầu đi tắm. Họ cũng hay nổi cáu, la hét mọi người.
Một chuyên gia cho là khi bị nhắc nhở làm việc gì, họ cảm thấy như cá nhân bị xúc phạm, khiêu khích, hay gợi lại quá khứ không vui. Ngược lại, có lúc bệnh nhân tỏ ra rất dễ thương, nghe lời, thân thiện, nói rất nhiều.
3- Có những hoang tưởng, ảo giác như nhận diện nhầm người nhà, bạn bè, hay nghi ngờ, tin rằng mọi người nói về mình hay lấy trộm đồ vật tùy thân; nghe âm thanh và nhìn thấy sự vật không có thực.
Họ ít ngủ ban đêm, vì sợ bóng tối, cảm thấy đói bụng, mót tiểu tiện, buồn rầu, hay vì ngủ ngày quá nhiều.


Điều trị
Kinh nghiệm cho hay con người, khi về già, lo sợ lú lẫn, mất khả năng trí tuệ nhiều hơn là lo sợ mất khả năng khác.
Nó tiêu hao con người từ từ. Nó độc địa hơn cái dao cầu, cái u sầu giết người cung nữ. Nó biến đổi con người từ tình trạng tự chủ, tự lập sang hoàn toàn phụ thuộc, bất lực. Nó mang gánh nặng tới cho thân nhân, lo âu trước bất hạnh mà chẳng biết làm gì để thay đổi cục diện, mang lại trí tuệ cho người thân.
Trong y giới, có câu nói là hãn hữu lắm, ta mới trị lành được, đôi khi ta có thể làm nhẹ bệnh, nhưng luôn luôn ta có thể làm cho người bệnh cảm thấy thoải mái. Với Sa sút Trí Tuệ, với bệnh Alzheimer cũng vậy.
Hiện nay chưa có thuốc trị dứt bệnh mà chỉ trì hoãn diễn biến xấu với hy vọng mang lại một phần trí tuệ cho những trường hợp nhẹ.
Các dược phẩm sau đây đang được y giới dùng.
Tacrine với biệt danh là Cognex, Aricept ( Donepezil), Rivastigmine hoặc Exelon, Galantamine (Reminyl)
Ngoài ra cũng có nhiều nghiên cứu nói là sinh tố E, Estrogen, một vài dược thảo như Gingo cũng có công dụng phần nào.
Một hy vọng khác là việc ghép gene tế bào thần kinh. Phương pháp này hiện đang được thử nghiệm tại Hoa Kỳ.

Chăm sóc
Trong khi đó thì người bệnh vẫn như chờ đợi thần dược, mà cũng như thấy ngày ra đi của mình gần đâu đây. Thân nhân chỉ biết hết sức mình chăm sóc, hỗ trợ để đáp ứng những nhu cầu, vấn đề của người bệnh:
1- Về ăn uống
Vì sự an toàn, tránh để bệnh nhân liên can đến việc nấu nướng.
Nhắc nhở giờ ăn. Dọn từng món ăn tránh trường hợp họ ngồi bối rối trước mâm cơm không biết lựa món nào. Đôi khi bệnh nhân chỉ thích ăn một món, dễ bị thiếu dinh dưỡng, vậy nên xen kẽ món ăn khác nhau.
Quên cách dùng đũa, thìa có thể thay bằng món ăn cầm tay. Cho ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày vì họ không chịu ngồi yên trong bữa ăn kéo dài.
2- Ngủ nghỉ
Để ngủ ngon giấc ban đêm, nên khuyến khích bệnh nhân tham dự nhiều sinh hoạt ban ngày, tránh uống nhiều nước buổi chiều để họ khỏi thức dậy đái đêm.
Tránh cho uống nhiều thuốc ngủ, giới hạn ngủ ngày.
3- Thuốc men
Cất dược phẩm trong tủ khóa kỹ. Cần trực tiếp giúp người bệnh uống thuốc cho đúng giờ, đúng phân lượng.
Với bệnh nhân không chịu uống thuốc, nên nghiền thuốc nhỏ, pha lẫn với chút thức ăn, nước trái cây. Đôi khi phải dỗ như dỗ trẻ em.
4- Quần áo
Cần quần áo rộng rãi, thoải mái khi mặc, ít cúc, móc rắc rối. Nhiều khi họ chỉ thích mặc một bộ nào đó, nên có sẵn hai bộ y hệt để thay đổi mỗi ngày.
Giầy không giây cột hay có vải dính, khi họ quên cách cột giây giầy.
5- Tắm rửa
Khi tắm, họ hay nghịch rỡn như trẻ thơ, đôi khi vùng vằng không chịu tắm nên cần lựa ý, để họ tự tắm, tôn trọng sự riêng tư.
Coi nước nóng lạnh vừa đủ.
Dùng ghế tắm, tay vịn, thảm cao su dưới đáy bồn tắm, tránh té ngã.
6- Thay đổi tính tình
Với thời gian, bệnh nặng hơn, trí nhớ hao mòn, khả năng cá nhân giảm, niềm tự tin mất bớt, họ trở nên nghi ngờ, bẳn gắt, bướng bỉnh, khó chịu. Đây là lúc người thân vừa đau lòng, vừa khó xử. Khó khăn với bệnh nhân càng làm họ bực tức, chống đối.
Nên cần nhẹ nhàng thông cảm, vỗ về người bất hạnh vói lời nói ngắn, gọn, rõ ràng. Một cái vỗ vai nhẹ, một nụ cười, một ôm hôn để làm họ thấy được thương yêu.
7- Để tránh đi lang thang, lạc lối: thay ổ khóa cửa mở cần chìa, gắn hệ thống báo động cửa ra vào. Cho bệnh nhân mang vòng có tên, địa chỉ. Nhờ hàng xóm để ý dùm nếu họ đi ra khỏi nhà.
Trưng bầy hình ảnh kỷ niệm xưa ở chỗ dễ thấy để kích động trí nhớ, nhất là những hình gợi lại sự thành công người thân.
Treo đồng hồ, lịch chữ to để nhắc nhở ngày tháng, thời gian.
Phòng ở đầy đủ ánh sáng, ít đồ đạc, để dễ đi lại, tránh ngã té.
Con cháu tới thăm hỏi thường nhật, nhất là trẻ thơ vì chúng mang lợi ích cho mọi tuổi.


Kết luận
Săn sóc người lú lẫn, rối loạn trí tuệ là cả một công việc khó khăn, nặng nhọc, với nhiều kiên nhẫn, khoan dung, chiếm gần hết số 24 giờ một ngày. Trách nhiệm người săn sóc rất căng thẳng.
Người chăm sóc trải qua, chịu đựng nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe của mình: trầm cảm, ngủ không yên, quan tâm lo ngại, mệt mỏi, đôi khi cáu kỉnh, muốn buông thả. Nhất là những khi người thân không hợp tác, bướng bỉnh, không tán thưởng công lao của mình. Họ đã được coi như nạn nhân thầm lặng của bất hạnh sa- sút trí-tuệ, cuả bệnh Alzheimer. Họ thường là những bà vợ tuổi đời đã cao mà vẫn chung tình, những người con giữ tròn đạo hiếu.
Xin gửi tới những người chăm sóc một bông hồng biết ơn của bất hạnh Lú Lẫn, Sa- Sút Trí-Tuệ.


Tiến sĩ Y khoa Nguyễn Ý-ĐỨC.
Texas-Hoa Kỳ

[More]

Thượng Đế Không Tạo Ra đồ Tầm Tầm

Thượng Đế không tạo ra đồ tầm tầm

Thượng Đế không thích đồ tầm tầm, nhưng con người lại thích
Người ta ưa những món ăn tạp nham
Và trân trọng rác rưởi, chất đống trong hầm nhà, trên gác xép, ngoài nhà xe
Người ta ham đồ cổ và trả vô số tiền để mua những chiếc lộc bình, bàn ghế cũ mà lão bà vứt bỏ cả mấy năm về trước.


Ta ưa chuộng mọi đồ cổ, ngoại trừ tuổi già của ta.
Chúng ta chỉ hoài vọng giai đoạn thanh xuân tươi trẻ.


Đồ tầm tầm duy nhất không nơi nào bán là con người
những người bất lực về thể chất
những người bắt buộc phải về hưu
những người già chờ chết.


Hỡi Thượng Đế, sao những lão nhân này không được ai sưu tầm nhỉ?
Tại sao họ không mang lại lợi nhuận cao trong các cuộc đấu giá?


Một điều hiển nhiên là ta không muốn thấy họ quanh quẩn đâu đây.
Có phải là tại vì sự hiện diện đó gợi cho ta hay rằng ta cũng sẽ già?


Có phải nó cũng gợi cho ta sự bất khiển dụng, sự bất vẹn toàn của chính ta?
Phong cách mà vài người trong ta cố tạo ra vẻ hoàn toàn, làm ra vẻ Thượng Đế bắt vậy chứ không phài là vì ta??
Ta quên rằng Helen Keller vừa mù vừa câm, Beethoven điếc, Einstein rất dở về toán học.


Xin Thượng Đế hãy giúp chúng con đối diện với sự mù lòa về chính bản thân chúng con,
cả ngàn lần trong ngày chúng con đã không thấy nhu cầu của chúng con và của người chung quanh.
Hãy cho chúng con can đảm để ứng xử với mặt hạn chế của chúng con, để chấp nhận sự không hoàn hảo của chúng con, để nhắc nhở rằng chúng con cũng chỉ là con người chứ không phải thần thánh,
và con người đó phải trở nên tốt đủ
phải làm chúng con nên anh em vì chúng con trở thành già cùng với nhau.


Hãy giúp để chúng con yêu thương nhau, hỡi Thượng Đế, để chúng con đừng biến đổi nhau thành rác rưởi
Ngài không tạo ra đồ tạp nham
Thì tại sao chúng con lại tạo ra chúng ?!!


Vô Danh
Nguyễn Ý-Đức trích dịch từ sách
The Senior Adult Years-
Tác giả Carroll B Freeman


 


 

[More]