Vài nét về BS Ý Đức

- Tiến sỹ Y Khoa Quốc Gia

- Tuổi Ất Hợi

- Cựu học sinh Chu Văn An Hà Nội

- Tốt nghiệp Đại Học Y Dược Khoa Sài Gòn

- Hành nghề liên tục tại Việt Nam-Hoa Kỳ gần 40 năm.

- Biên khảo các vấn đề Y tế, Dinh Dưỡng Xã hội, Lao động

- Tác phẩm: Thuốc Mỹ Chữa Bệnh Ta, An Hưởng Tuổi Vàng, Sức Khỏe và Đời Sống, Người Cao Tuổi Việt Nam trên Đất Mỹ, Dinh Dưỡng và An Toàn Thực Phẩm, Bệnh Người Cao tuổi, Câu Chuyện Thầy Lang.

- Cộng tác với nhiều nhật báo, tập san, truyền thanh (RFI, RFA, VOA, Vietnam Hải ngoại, VAB, Dallas Radio, Lạc Việt Radio-Canada),  Đài truyền hình O2TV, VAN-TV55.2 , các website trong và ngoài Việt Nam trong các tiết mục y tế xã hội, lao động, dinh dưỡng.

- Tham gia chính chương trình Vấn Đáp Sống Khỏe của Hội Con Rồng Cháu Tiên VN Canada và YKHOANET thực hiện.

VẤN ĐỀ AN TOÀN CỦA NGƯỜI CAO TUỔI TRONG ĐỜI SỐNG HÀNG NGÀY

Sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi thường bị ảnh hưởng của bệnh tật, sự suy yếu của các chức năng cơ thể. Khả năng nhìn- nghe kém rõ, việc di động đứng-ngồi khó khăn, gân cốt suy nhược khiến bước đi không vững; phản ứng chậm làm cho thân thể mất thăng bằng, dễ bị té ngã; trí nhớ suy kém khiến dễ uống nhầm loại thuốc hoặc nhầm phân lượng.

Do đó phải đặt vấn đề an toàn của người già trong đời sống hàng ngày. Trước hết cần chú ý tới môi trường sinh sống, chủ yếu là nhà ở.
[More]

BẠC ĐÃI NGƯỜI CAO TUỔI

Bạc đãi người cao tuổi là một vấn đề thường xẩy ra trong mọi xã hội, nhưng người ta hay tránh né, không muốn nói tới hoặc tìm hiểu thêm. Nhiều người lại không tin, cho là làm gì có chuyện bạc đãi đó.

Thực tế thì riêng tại nước Mỹ, hàng năm có cả từ nửa triệu tới một triệu người già bị bạc đãi, nhưng rất ít trường hợp được phát giác. Trong tương lai, con số này sẽ cao hơn vì tổng số những người cao tuổi trên khắp thế giới mỗi ngày mỗi gia tăng.


 


Theo định nghĩa chung, bạc đãi người già là một sư cố tình đối xử tàn tệ và gây thiệt hại về tinh thần lẫn thể xác cho nhóm người này. Sự bạc đãi có thể xẩy ra một lần hoặc tái diễn.


Đôi khi, hành động không tốt xẩy ra vì vô tình, vì không hiểu biết thấu đáo cách săn sóc người cao tuổi vốn đã có sức khỏe kém, sống phụ thuộc vào người khác.


 


Nạn nhân của sự lạm dụng thường thường là ở lứa tuổi trên 60 nhiều nhất là tuổi 80. Nạn nhân nữ nhiều hơn nam, da trắng nhiều hơn dân da mầu. Người già gốc Á Châu được coi là ít bị ngược đãi, có lẽ nhờ con cháu còn giữ được truyền thống nhớ ơn và phụng dưỡng các đấng sinh thành.


Đa số nạn nhân đều suy yếu về sức khỏe thể xác, có một vài rối loạn về tâm thần. Họ cũng có khó khăn về vấn đề tài chánh, nhiều khi phải phụ thuộc vào thân nhân. Họ thường sống xa với xã hội, đôi khi sợ bị bỏ rơi nên cắn răng chịu đưng, không dám than phiền.


 


Người lạm dụng, bạc đãi phần lớn lại là thân nhân, và sự bạc đãi thường hay xảy ra ở ngay trong môi trường gia đình. Theo kết quả một nghiên cứu được công bố năm 1998 ở Hoa Kỳ, thì tỷ lệ con cái bạc đãi cha mẹ lên đến 43%; vợ chồng già đối xử không tốt với nhau là 30%.


Một điểm đặc biệt, theo nghiên cứu này, thì sự bạc đãi ở ngoài gia đình ( nhà người già, viện điều dưỡng người cao tuổi, chương trình sinh hoạt ban ngày, trong các trung tâm sinh hoạt cộng đồng..) lại rất thấp và số nam giới đối xử xấu với người nữ nhiều hơn.



Những yếu tố đưa đến bạc đãi


Với người cao tuổi nhận sự chăm sóc của thân nhân, con cái thì ta thấy có nhiều lý do đưa đến sự bạc đãi: người chăm sóc quá kiệt sức, bị căng thẳng vì hàng ngày phải liên tục lo lắng cho người già mà không được nghỉ ngơi, không có sự tiếp tay của người khác; có khó khăn về kinh tế; sợ mất việc vì phải bỏ nhiều thì giờ nghỉ ở nhà để chăm sóc người thân nên chuyển sự bực bội sang họ; sống chung trong một căn nhà nhỏ hẹp không đủ chỗ cho mọi người; thấy mình như bị bắt buộc phải lãnh trách nhiệm lo cho người thân mặc dù hoàn cảnh không cho phép. Đôi khi chính người chăm sóc lại có vấn đề với rượu chè, hút sách, có rối loạn tâm thần hoặc cũng đã từng bị bạo hành khi còn nhỏ.


Trong nhà dành cho người cao tuổi thì sự đối xử không tốt thường xẩy ra khi nhân viên làm việc quá sức, làm việc nhiều giờ liên tục lại không được trả lương thỏa đáng; bực mình vì sự ngang bướng, cứng đầu , đòi hỏi quá đáng của người già. Đôi khi nhân viên làm việc kém chu đáo vì không được huấn luyện cách chăm sóc những người đã già mà lại có sức khỏe suy nhược.


 


Có nhiều hình thức bạc đãi khác nhau:


1-Về thể xác:


Đụng chạm, tiếp cận tới cơ thể nạn nhân một cách không thích hợp như là cắn, đánh, đấm, đạp, tát , xô đẩy người cao tuổi. Với sự lạm dụng này, nạn nhân có thể mang nhiều thương tích trên mình như các vết bầm, vết cắt, sưng trên da; vết da cháy phỏng do đầu thuốc lá, hóa chấtù; thương tích không biết lý do như gẫy xương, bầm trên mắt, vết cào cấu trên da.


Nhiều nạn nhân gầy ốm vì thiếu ăn, khô nước vì bị bỏ đói khát.Trong trường hợp này, người lạm dụng thường hay kiếm cách che đậy, không đưa nạn nhân đi nhà thương, không cho thân nhân thăm người già riêng rẽ; ấp úng không giải thích được những dấu hiệu thương tích trên người nạn nhân. Nạn nhân thì lo sợ, không dám nói ra và còn tìm cách tránh né bạn bè, thân nhân.


2- Lạm dụng tình dục:


Người già bị lợi dụng để làm tình dưới nhiều hình thức mà không có sự đồng ý như hãm hiếp, sờ soạng...Nạn nhân có mang các thương tích nơi cơ quan sinh dục, ngực; quần áo bị sé rách vớí nhiều vết máu; đi lại, đứng ngồi khó khăn. Nạn nhân thường sợ hãi khi phải đối diện với người khác phái.


3- Hành hạ tâm thần:


Dùng những lời nói cay nghiệt, lăng mạ, làm nhục, làm mất uy tín, mất tự tin, đe dọa, gây sợ hãi, cô lập nạn nhân. Trước những hoàn cảnh này, nạn nhân thấy bất lực, lo sợ, buồn rầu, tự cô lập vì sợ hãi. Đôi khi họ trở nên mất định hướng, rối loạn, không nói lên , không diễn tả được tâm trạng lo âu của mình.


4- Lợi dụng tiền nong:


Khi được người thân tín nhiệm giao cho việc quản trị chi thu thì lại lạm dụng, ăn bớt ăn sén, biển thủ, mạo chữ ký, lấy trộm, dối trá mua một nói mười để thủ lợi. Vì lòng tham, đôi khi không lo thực phẩm đầy đủ, bớt sén cung ứng các nhu cầu thường nhật nhưng vẫn kê khai chi tiêu lớn. Có trường hợp người lạm dụng còn làm những chuyện phi pháp như đổi di chúc, lạm dụng giấy ủy quyền để lấy phần lợi cho mình.


 


Ngoài sự lạm dụng cố tình, đôi khi cũng có những lỗi lầm chăm sóc do chểnh mảng, do không biết tường tận tình trạng người già; do bị quá căng thẳng không có đủ thì giờ ngủ nghỉ.ø


 


Sự lạm dụng ở nhà điều dưỡng người già cũng thường xảy ra và cũng có những hình thức như vừa kể cộng thêm việc cho người già dùng nhiều thuốc an thần hoặc trói buộc bằng dây để trấn áp người già. Khi vào thăm một số cơ sở điều dưỡng người cao tuổi, ta thấy các vị này ngủ nằm ngủ ngồi vì được cho uống thuốc ngủ ngõ hầu khỏi quấy rầy nhân viên.


 


Vài dấu hiệu cho hay có sự lạm dụng


Theo lệ thường, người cao tuổi bị bạc đãi ít khi than phiền, tố cáo vì nhiều lý do.


Một số cảm thấy ngượng ngùng, bối rối khi đề cập tới việc bị bạc đãi; một số ngại bị trả thù; một số không đủ khả năng để khai hoặc không ý thức được là mình đang bị đối xử tồi tệ.


Một vài dấu hiệu có thể khiến ta nghi là có lạm dụng như nạn nhân có những thương tích không giải thích được; bệnh tình đột nhiên trầm trọng hơn, gầy yếu không lý do; vệ sinh cơ thể tồi tệ; sống cô lập, sợ sệt; mất định hướng, rối loạn tâm trí, hoang tưởng, buồn rầu trầm cảm.


 


Chính quyền với vấn đề lạm dụng


Sự đối xử tồi tệ với người cao tuổi đã được chính quyền các quốc gia lưu tâm và nạn nhân đã được luật pháp bảo vệ. Mới đây, tại tiểu bang California, cơ quan tư pháp đã mở cuộc kiểm tra các nhà điều dưỡng dành cho người già. Kết quả cho thấy 1/3 các cơ sở này đều có những vi phạm trầm trọng trong việc chăm sóc người cao tuổi.


Riêng tại Hoa Kỳ, mỗi tiểu bang đều có biện pháp trừng trị kẻ lạm dụng ngưòi già. Nhân viên y tế nghi ngờ có dấu hiệu lạm dụng đều phải thông báo với nhà chức trách. Chính phủ cũng dành ngân khoản trợ cấp cho các tổ chức bảo vệ người già bị lợi dụng. Có những đường giây điện thoại khẩn cấp để giúp khám phá cũng như báo cáo khi có lạm dụng. Một số điện thoại miễn phí cho liên bang là số 800- 677. 1116. Vài tiểu bang còn có luật trừng phạt tù và tiền khi biết mà không báo cáo những trường hợp đối xử tồi tệ với người cao tuổi.


Tại Việt Nam ta xưa và nay cũng có những điều khoản luật lệ để bảo vệ người già, tránh sự lạm dụng, nhất là do người thân thuộc gây ra.


 


Vài điều cần lưu ý


Tại các quốc gia, hầu hết người cao tuổi đều sống một mình hoặc với thân nhân, và chỉ có khoảng 10% sống trong các nhà dành cho người già. Cho nên sự đối sử tệ nếu có , thường xẩy ra ở nhà.


Để tránh tình trạng này, ta cần lưu ý giải quyết những hoàn cảnh tạo ra sự việc.


Nhờ thân nhân tiếp tay trong việc chăm nuôi để tránh cảnh một mình phải gánh chịu mọi công việc từ trông nom đến cung cấp mọi nhu cầu vật chất. Sớm phát giác những dấu hiệu khó khăn về phần mình như căng thẳng , mệt mỏi trong việc chăm nuôi. Cầu cứu giúp đỡ ngay khi thấy cần.


Khi đi thăm thân nhân trong nhà người già, nên thăm dò xem nhân viên có được huấn luyện chu đáo cách thức săn sóc. Hỏi thân nhân coi nhân viên đối sử ra sao; phát hiện những triệu chứng, dấu hiệu bất thường trên cơ thể người già.


Về phần người cao tuổi cũng cần cảnh giác mấy điều sau đây:


Khi sống một mình, cửa ngõ cần luôn luôn cài đóng, nhất là ban đêm; không mở cửa cho người lạ; khi nghi ngờ có người theo dõi mình thì báo cho thân nhân hay ngay; tìm hiểu xem trong khu phố có chương trình hàng xóm canh chừng cho nhau để khi cần thì liên lạc nhờ giúp đỡ.


Khi sống với thân nhân mà nghi ngờ bị lợi dụng thì nói cho bạn bè hoặc người thân khác hay ngay và yêu cầu họ tới thăm mình thường xuyên hơn. Để tránh hoặc giảm thiểu sự đối sử tồi tệ.


 


Kết luận


Sống tới tuổi cao là điều ai cũng mong muốn. Nhưng sống mà để bị lệ thuộc rồi bị lạm dụng lại là điều đáng tiếc. Cho nên có nhiều vị cao niên đó nghĩ rằng đa thọ, đa nhục là vì vậy.


Thực là: Cha mẹ nuôi con bằng trời bằng bể, Con nuôi cha mẹ con kể từng ngày.


Giờ đây đốt đuốc đi tìm chắc cũng ít thấy cảnh quạt nồng ấm lạnh của ngươi Hoàng Hương, hoặc biết chịu sự kham khổ để miếng ngon, miếng lành mà nuôi cha mẹ của Mao Nhung.


Đáng buồn thay!

[More]

SỰ DÙNG DƯỢC PHẨM Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Thuốc hay dược phẩm được định nghĩa là chất lấy ở thực vật, khoáng vật, sinh động vật, hóa chất với mục đích trị bệnh, phòng ngừa bệnh, phục hồi các chức năng của cơ thể hoặc thay đổi quá trình sinh sản v.v.., khi được dùng đúng lúc, đúng cách, trong một thời gian nhất định. Trước năm 1920, dược phẩm trên thị trường rất ít, công dụng tuy giới hạn nhưng an toàn hơn. Ngày nay, có rất nhiều thuốc công hiệu nhưng lại gây một số tác dụng phụ nguy hại, bất lợi. Nếu trong việc cho toa, bác sĩ cần cân nhắc loại thuốc thích hợp với y chứng, phân lượng vừa đủ và thời gian xử dụng, thì người bệnh cũng cần thực thi đúng theo hướng dẫn của bác sĩ: thuốc nào, bệnh nấy. Quý vị lão niên ta rất chăm lo tới sức khỏe, nên rất chăm chỉ trong việc tìm thuốc trị bệnh. Thấy có một triệu chứng bệnh nào là quý vị kiếm thuốc ngay: do bác sĩ biên toa, hoặc qua sự giới thiệu của bạn bè, đọc sách báo y học, mua trên mạng vi tính.

Thành ra, một vị trên 65 tuổi, có khi uống đến cả 7,8 thứ thuốc trong một ngày. Thuốc bệnh do bác sĩ cho về cao huyết áp, thuốc bao tử, thuốc đau nhức, phong thấp, vài viên thuốc ngủ, kèm thêm ít thuốc ta để bổ gân, bổ thận do bạn bè giới thiệu, lại còn sinh tố, anti oxidant.


Với một hỗn hợp nhiều hóa chất khác nhau như vậy e rằng chúng sẽ gây ra những tác dụng tương phản, đôi khi có hại, cho một cơ thể đã có nhiều thay đổi về cấu tạo cũng như chức năng.


Hàng năm, số bệnh nhân cao tuổi nhập viện khẩn cấp do hậu quả của sự xử dụng thuốc không đúng cách lên rất cao, nhất là với thuốc về bệnh tâm thần.


Chúng tôi xin cùng quý vị tìm hiểu thêm về vấn đề xử dụng thuốc này để duy trì một sức khỏe bình thường hơn.


 


Công dụng của dược phẩm.


Về phương diện trị liệu, sự xử dụng dược phẩm nhằm vào những mục tiêu


chính như:


1-Trị lành bệnh.


Khi mắc một bệnh nhiễm vi trùng, như sưng phổi, ta sẽ có những triệu chứng ho, nóng sốt cao, mệt mỏi, khó thở. Sau khi khám bệnh, bác sĩ cho uống thuốc khángï sinh trong vòng 7-10 ngày. Sau đó nhiệt độ giảm, ta bớt ho và trở lại bình thường. Như vậy thuốc kháng sinh đã tiêu diệt vi trùng và ta đã lành bệnh .


2 -Thay thế những yếu tố thiếu trong cơ thể -


Một người mắc bệnh thiếu máu, hồng huyết cầu thấp, vì ruột không hấp thụ được sinh tố B12. Bác sĩ cho chích mỗi tháng một mũi Vit B12 để thay thế sinh tố thiếu trong cơ thể.


Bệnh nhân bị tiểu đường vì tụy tạng tiết ra rất ít Insulin, sẽ được chích Insulin nhân tạo mỗi ngày để giữ mức đường trong máu bình thường.


Sư thay thế như vậy là cần thiết và đạt được mục tiêu làm cơ thể trở lại bình thường sau thời gian bệnh vì thiếu những chất kể trên.-


3- Ngăn ngừa sự phát triển một bệnh.


Cũng trong trường hợp bệnh tiểu đường, Insulin còn duy trì bệnh ở tình trạng không gây ra những biến chứng nguy hiểm như hư mắt, hư thận và nếu ngưng Insulin, bệnh sẽ trầm trọng thêm lên.


Người bị cao huyết áp nếu ngưng uống thuốc trị cao máu, bệnh sẽ nặng hơn và có thể gây tai-biến-mạch-máu-não, kích xúc tim.


Trong các bệnh này, dược phẩm không những có công dụng điều trị mà còn ngăn ngừa biến chứng của bệnh.


4-Thuốc để làm dịu một triệu chứng.


Thí dụ như khi ta bị đau nhức mình mẩy vì làm vườn quá sức hay nhức đầu vì uống rượu quá nhiều, thường thường ta uống một viên Tylenol hay Aspirine.


Thuốc không làm hết bệnh, mà chỉ làm dịu cảm giác đau, khó chịu. Nhiều khi chẳng cần thuốc, mà chỉ cần nằm nghỉ vài giờ là hết đau.


Số lượng thuốc dùng trong mục đích xoa dịu này rất nhiều, đôi khi có sự lạm dụng.


5- Phòng ngừa bệnh.


Các thuốc này hoặc tạo ra tính miễn dịch hoặc hỗ trợ hệ thống miễn nhiễm của cơ thể như chích ngừa cúm, phong đòn gánh.


Nhờ sự chích ngừa này mà nhân loại tránh được nhiều bệnh truyền nhiễm, gây tử vong cao ở các thế kỷ trước, như bệnh đậu mùa, dịch hạch...


 


Các tác động có hại của dược phẩm.


Với những công dụng như trên, thuốc giữ một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của con người, nói chung, và của lão niên ta nói riêng.


Mà thuốc thường thường cũng chỉ là một hóa chất, có công dụng như nói ở trên, đồng thời cũng có tác dụng phụ không tốt, bất kể là thuốc gì, dùng nhiều hay là ít. Đó là những tác-động-có-hại của thuốc (Adverse drugs reaction).


Theo định nghĩa của Cơ Quan Y Tế Thế Giới thì tác động này là bất cứ một đáp ứng không mong muốn nào của cơ thể, xẩy ra khi dùng thuốc theo phân lượng để ngừa bệnh, định bệnh hay trị bệnh. Tác động có hại được chia nhiều loại:


 


1- Dị ứng thuốc.


Có nhiều tác động hại không phải do dị ứng, nhưng vẫn được công chúng hiểu nhầm là dị ứng. Chẳng hạn như sau khi uống thuốc, ta bị ói mửa, đại tiện lỏng, sót ruột..thì chỉ là tác dụng tại chỗ của thuốc vào bao tử.


Dị ứng là do sự tác động của kháng thể đã có trong máu, chống lại sự hiện diện của dược phẩm, và gây ra một số những triệu chứng khó chịu, đôi khi nguy hiểm. Nó có tác dụng ngược lại với cơ chế miễn dịch, chống sự xâm nhập của vi trùng.


Ban chẩn với những lấm tấm đỏ trên da là phản ứng thông thường nhất của dị ứng. Trường hợp nặng sẽ có nóng sốt, khó thở, thở khò khè, ngứa toàn thân, huyết áp giảm, tim đập liên hồi, suy nhược tổng quát ...có thể nguy hiểm cho tính mạng, nếu không được cấp cứu.


Phản ứng này thường thấy khi chích thuốc Penicillin, Insulin hay hóa chất dùng trong việc chụp hình quang tuyến X. Nó có thể xẩy ra tức thì hay chậm lại một thời gian. Cũng nên nhớ là dị ứng có thể xẩy ra dù chỉ dùng một phân lượng rất nhỏ dược phẩm.


2- Tác dụng độc của dược phẩm.


Dược phẩm là một hóa chất, mà bất cứ hóa chất nào cũng có tác dụng độc cho cơ thể, ngoài giá trị chữa bệnh.


Viên Aspirin mà ta thường uống để làm dịu nhức đầu, phong thấp thì cũng làm màng bao tử trầy hư, gây xuất huyết. Thuốc chữa các bệnh ung thư làm rụng tóc. Thuốc trị cao huyết áp gây loạn cương dương. Thuốc ngừa máu đóng cục trong vài bệnh tim làm loãng máu, gây xuất huyết, khó cầm khi bị thương hay giải phẫu.


Đây không phải dị ứng nhưng là tác dụng của hóa chất mà trước khi dùng nó, ta đã được giải thích rõ ràng.


 


3- Tác dụng do phân lượng không đúng.


Thuốc uống ít quá, không có công hiệu, mà nhiều quá thì dễ gây phản ứng có hại.


4- Tác động bất thường , không rõ nguyên nhân.


Đáp ứng của từng cá nhân với thuốc, như lượng nhỏ thuốc tê có thể gây nóng sốt, hay thuốc Tifomycine gây hủy hoại hồng cầu.


Sau đây là một số yếu tố có thể khiến tác động bất thường của thuốc dễ xẩy ra:


a- Đã có những bệnh dị ứng.


b- Đã có phản ứng với thuốc trong quá khứ.


c- Uống nhiều thuốc khác nhau vì có nhiều bệnh kinh niên.


d- Điều trị bởi nhiều bác sĩ chuyên khoa, mỗi người cho toa thuốc khác nhau.


e- Có khó khăn về tài chánh, không mua đủ thuốc, dùng thuốc cũ, quá hạn


g- Khiếm khuyết thị giác, thính giác, không nhìn rõ mặt thuốc cũng như không nghe rõ lời dặn của bác sĩ, dược sĩ rồi uống thuốc không đúng cách.


 


5-Tác dụng giữa thuốc và thực phẩm.


Đa số thuốc ta dùng ở nhà là thuốc uống, mà thuốc và thực phẩm đều được hấp thụ vào máu qua bao tử, nhất là ruột non.


Hiệu quả của thuốc có thể tăng, giảm hoặc không thay đổi, tùy theo loại thực phẩm và tùy theo uống thuốc trước hay sau khi ăn.


Do đó ta cần hỏi bác sĩ, dược sĩ khi nhận thuốc, để tránh phản ứng bất lợi.


 


6-Uống nhiều thuốc khác nhau.


Vấn đề đặc biệt quan trọng ở người cao tuổi là uống nhiều thuốc cho nhiều bệnh hay nhiều triệu chứng. Thuốc đôi khi có tác dụng tương phản nhau, gây không tốt cho cơ thể.


Hơn nữa, ở người cao tuổi, khả năng hấp thụ ở bộ máy tiêu hóa, biến hóa thuốc ở gan , và bài tiết dược phẩm qua thận đều giảm tới 40% so với tuổi trẻ, trung niên. Thời gian bán hủy của thuốc ở huyết tương kéo dài, và độc tính của thuốc tăng thêm.


 


Vài cách tránh những điều bất lợi khi dùng thuốc. Để sự xử dụng thuốc có công hiệu, không phản ứng, ta cần lưu ý những điều sau đây:


1-. Kê khai với bác sĩ tất cả những bệnh mình đang có, những thuốc mình đang uống, cả thuốc mua tự do ở chợ hay thuốc do bạn bè giới thiệu.


Mồi lần đi khám bệnh, mang ống, chai thuốc đã dùng để bác sĩ dễ nhận diện thuốc. Nhiều vị nói, "ấy kỳ trước bác sĩ cho tôi viên hạt dưa trắng, tốt lắm", hay là "tôi đang uống thuốc nước mầu hồng", thì chả ai biết là thuốc gì.


2-. Theo lời chỉ dẫn của bác sĩ dược sĩ, đọc kỹ nhãn thuốc với cách dùng, giờ uống, uống lúc nào, bụng đói hay no, mấy lần một ngày.


Chẳng hạn thuốc uống bốn lần trong một ngày, có thể là uống vào những bữa ăn và trước khi đi ngủ; hoặc cũng có thể là uống mỗi 6 giờ đồng hồ, kể cả thức dậy ban đêm để uống.


Với thuốc nước , ta cần lắc chai cho thuốc hòa đều với nhau trước khi uống.


Không tự ý tăng hay giảm phân lượng, vì ít quá, không có công hiệu, nhiều quá sẽ gây hại.


Uống cho hết thời hạn bác sĩ dặn, chứ không phải thấy giảm bệnh là ngưng thuốc.


Không uống thuốc trong bóng tối, có thể nhầm loại thuốc.


3-. Thông báo cho bác sĩ tác dụng phụ hay phản ứng của thuốc mình đã có.


4-. Giữ thuốc nơi an toàn, xa tầm tay trẻ con, trong chai, lọ từ nhà thuốc tây, để tránh nhầm thuốc. Vứt bỏ thuốc quá hạn.


5- Ráng nhớ tên thuốc cũng như công dụng của thuốc.


6-Nếu có thể, nên mua thuốc ở một tiệm, như vậy dược sĩ sẽ có toàn bộ hồ sơ thuốc của mình, có thể theo dõi, giải thích tác dụng các loại thuốc khác nhau cho mình.


Người dược sĩ không chỉ đóng vai trò cung cấp thuốc như trước đây. Họ có nhiệm vụ liên lạc với bác sĩ để tham khảo, lựa thuốc thích hợp cho bệnh nhân, hướng dẫn cách dùng thuốc, tác dụng tốt xấu của thuốc, theo dõi xem bệnh nhân có uống thuốc đều đặn không, phân lượng cho có gì bất thường hay không.


 


Trình bầy dược phẩm.


Nói đến thuốc, tưởng cũng nên tìm hiểu qua về cách thức trình bầy các tên thuốc.


Tại Hoa kỳ, trước năm 1938, hễ có tiền là ta có thể mua tự do bất kể thuốc gì, không cần toa bác sĩ, trừ thuốc có chất ma tuý.


Thế rồi, khi đó có một viện bào chế tung ra thị trường một dược phẩm chứa chất hòa tan độc, làm chết cả trăm người. Chính quyền bèn can thiệp, và từ năm 1951 cơ quan Thực Phẩm và Dược Phẩm (Food and Drug Administration- FDA ) của chính phủ liên bang Hoa Kỳ phân định rõ ràng thuốc cần toa bác sĩ và thuốc bán tự do.


Thuốc được bán với những tên khác nhau, nhưng căn bản dược hóa chất vẫn là một.


Khi viện bào chế khám phá ra một chất hóa học có giá trị chữa bệnh, họ bèn đặt cho nó một cái tên riêng(biệt dược), như đã trình tòa (Brand name ), độc quyền bán thuốc này ít nhất trong dăm năm.


Sau thời gian đó các viện bào chế khác tự do chế hóa chất đó thành dược phẩm cùng có công dụng nhưng dưới tên chung (generic ), nhiều khi mang tên khoa học của hóa chất. Thuốc generic rẻ hơn từ 25 tới 80 % và công hiệu tương đương với biệt dược.


Nhưng giới tiêu thụ thì vẫn thích biệt dược hơn, vì họ cho là tốt hơn. Tên của thuốc tên riêng thường ngắn, gọn, dễ nhớ và được quảng cáo rộng rãi, tốn kém rất nhiều nên bán với giá cao hơn. Do đó bảo hiểm cũng như thẻ khám bệnh người già, người kém lợi tức thường khuyến khích bác sĩ biên thuốc tên chung.


 


Dươc ïphẩm được bào chế dưới nhiều hình thức khác nhau.


Thuốc có thể là để chích thịt, dưới da, mạch máu, khớp xương, có khi chích thẳng vào tim.


Thuốc uống thì hoặc là viên, nước.


Có thuốc để dưới lưỡi, xịt mũi, miệng tác dụng rất mau.


Có thuốc dán trên da, hóa chất ngấm thẳng vào mạch máu, hay thuốc nhét hậu môn, cửa mình.


Lại còn thuốc nhỏ lỗ tai, con mắt, thuốc mỡ, thuốc nước bôi ngoài da.


Hình thức khác nhau nhưng chúng có cùng công hiệu và có những tiện lợi tùy theo loại thuốc và bệnh trạng.


Nhiều khi uống viên thuốc vào, nó chặn ở họng hoặc vì hòa tan, nó làm sót đau thực quản nơi ngực, ta có thể dùng mẹo như sau: trước khi uống thuốc, làm trơn cuống họng với một ngụm nước,nuốt thuốc với một miệng đầy nước rồi sau đó uống chừng 1/2 ly nước cho thuốc trôi xuống bao tử.


Nên đứng hoặc ngồi để uống thuốc và giữ vị thế này trong vài phút trước khi nằm để tránh trường hợp thuốc dội ngược lên miệng.
Kết luận


Sir Wiiliams Osler, người thầy thuốc kiêm giáo sư Y khoa nổi danh của Gia Nã đại, có nhận xét : "Sự muốn dùng dược phẩm có lẽ là một đặc trưng lớn nó phân biệt con người với loài vật".


Nhưng, để sự xử dụng này được công hiệu như ý muốn và tránh được tác dụng không tốt, cần có sự hợp tác chân tình giữa bệnh nhân với bác sĩ, dược sĩ và sự hỗ trợ của gia đình người bệnh.

[More]

GỐC TỰ DO VÀ CHẤT CHỐNG OXY-HOÁ.

Trong cơ thể con người, thường xuyên diễn ra nhiều sinh hoạt hoặc xây dựng hoặc huỷ hoại. Có những chất tưởng như là thực phẩm chính của tế bào nhưng đồng thời cũng lại làm hại tế bào. Có những phân tử gây ra tổn thương thì cũng có những chất đề kháng lại hành động phá phách này. Gốc tự do, oxygen và chất chống oxy hóa là một thí dụ. Những phân tử này có liên hệ với nhau và ảnh hưởng tới cơ thể con người rất nhiều, nhất là ở giai đoạn cuối của cuộc đời.

Ngoài ra, một trong nhiều lý thuyết cố gắng giải thích nguyên nhân sự lão hóa, lão suy là tác dụng của những gốc tự do vào các phân tử trong cơ thể. Và để trì hoãn tiến trình này, các chất chống oxy hóa đã được nhiệt liệt giới thiệu và rất nhiều người cao tuổi hiện nay đang dùng.


Xin cùng quý vị tìm hiểu thêm về những dữ kiện này.


 


Gốc Tự Do


Theo định nghĩa, Gốc Tự Do ( Free radical ).là bất cứ phân tử hóa chất nào chỉ có một điện tử duy nhất (electron mang điện âm) hay một số lẻ điện tử.


Xin nhắc lại, về khía cạnh hóa học, phần nhỏ nhất của vật thể gọi là nguyên tử. Mỗi nguyên tử có một nhân với một số chẵn điện tử xoay chung quanh, giống như các hành tinh quay chung quanh mặt trời. Phân tử gồm một số nguyên tử dính với nhau do tác dụng của các đôi điện tử.


Một vài khi, trong diễn tiến hóa học, một điện tử bị tách rời khỏi nhóm và phân tử đó trở thành một gốc tự do, với số lẻ điện tử. Do đó, nó không cân bằng, đầy đủ nên rất bất ổn, dễ tạo ra phản ứng. Nó luôn luôn tìm cách chiếm đoạt điện tử mà nó thiếu từ các phân tử khác, và lần lượt tạo ra một chuỗi những gốc tự do mới, gây rối loạn cho sinh hoạt bình thường của tế bào. Các khoa học gia ví chúng như những tên sở khanh chuyên đi ve vãn, phá hoại hạnh phúc của các cuộc hôn nhân đang êm đẹp. Trong cuộc đời của một người sống tới 70 tuổi, thì có chừng 17 tấn gốc tự do được tạo ra như vậy.


Năm 1954, bác sĩ Denham Harman thuộc Đại học Berkeley, California, là khoa học gia đầu tiên nhận ra sự hiện hữu của gốc tự do trong cơ thể với nguy cơ gây ra những tổn thương cho tế bào.Trước đó, người ta cho là gốc này chỉ có ở ngoài cơ thể.


Gốc tự do có tác dụng không tốt cho cơ thể liên tục ngay từ lúc con người mới sanh ra và mỗi tế bào chịu sự tấn công của cả chục ngàn gốc tự do mỗi ngày. Ở tuổi trung niên, cơ thể mạnh, trấn áp được chúng, nhưng tới tuổi cao, sức yếu, gốc tự do lấn át, gây thiệt hại nhiều gấp mười lần ở người trẻ. Nếu không bị kiểm soát, kiềm chế, gốc tự do gây ra các bệnh thoái hóa như ung thư, xơ cứng động mạch, làm suy yếu hệ thống miễn dịch gây dễ bị nhiễm trùng, làm giảm trí tuệ, teo cơ quan bộ phận người cao niên.


Nó phá rách màng tế bào khiến chất dinh dường thất thoát, tế bào không tăng trưởng, tu bổ, rồi chết. Nó tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da khiến ta có những vết đồi mồi trên mặt, trên mu bàn tay. Nó tiêu hủy hoặc ngăn cản sự tổng hợp các phân tử chất đạm, đường bột, mỡ, enzyme trong tế bào. Nó gây đột biến ở gene, ở nhiễm thể, ở DNA, RNA. Nó làm chất collagen, elastin mất đàn tính, dẻo dai khiến da nhăn nheo, cơ khớp cứng nhắc.


Theo các nhà nghiên cứu, gốc tự do hủy hoại tế bào theo diễn tiến sau đây: Trước hết, gốc tự do oxy hóa màng tế bào, gây trở ngại trong việc thải chất bã và tiếp nhận thực phẩm, dưỡng khí; rồi gốc tự do tấn công các ty lập thể, phá vỡ nguồn cung cấp năng lượng. Sau cùng, bằng cách oxy hóa, gốc tự do làm suy yếu kích thích tố, enzym khiến cơ thể không tăng trưởng được.


Trong tiến trình hóa già, gốc tự do cũng dự phần và có thể là nguy cơ gây tử vong. Hóa già được coi như một tích tụ những đổi thay trong mô và tế bào. Theo bác sĩ Denham Harman, các gốc tự do là một trong nhiều nguyên nhân gây ra sự hoá già và sự chết cuả các sinh vật. Ông ta cho là gốc tự do phản ứng lên ty lạp thể, gây tổn thương các phân tử bằng cách làm thay đổi hình dạng, cấu trúc, khiến chúng trở nên bất khiển dụng, mất khả năng sản xuất năng lượng.


Do quan sát, người ta thấy gốc tự do có ít ở các sinh vật chết non, có nhiều hơn ở sinh vật sống lâu. Người cao tuổi có nhiều gốc tự hơn là khi người đó còn trẻ.


Theo các nhà khoa học thì gốc tự do có thể là thủ phạm gây ra tới trên 60 bệnh, đáng kể nhất gồm có: bệnh vữa xơ động mạch, ung thư, Alzheimer, Parkinson, đục thuỷ tinh thể, bệnh tiểu đường, cao huyết áp không nguyên nhân, xơ gan.


Tuy nhiên, không phải là gốc tự do nào cũng phá hoại. Đôi khi chúng cũng có một vài hành động hữu ích. Nếu được kiềm chế, nó là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể; tạo ra chất mầu melanine cần cho thị giác; góp phần sản xuất prostaglandins có công dụng ngừa nhiễm trùng; tăng cường tính miễn dịch; làm dễ dàng cho sự truyền đạt tín hiệu thần kinh, co bóp cơ thịt.


Trong cơ thể có rất nhiều loại gốc tự do, mà các gốc nguy hiểm hơn cả là superoxide, ozone, hydrogen peroxide, lipid peroxy nhất là hydroxyl radical, một gốc rất phản ứng và gây ra nhiều tổn thương.


Gốc tự do được tạo ra bằng nhiều cách. Nó có thể là sản phẩm của những căng thẳng tâm thần, bệnh hoạn thể xác, mệt mỏi, ô nhiễm môi trường, thuốc lá, dược phẩm, tia phóng xạ mặt trời, thực phẩm có chất mầu tổng hợp, nước có nhiều chlorine và ngay cả oxygen.


 


Oxygen- Sự oxy hoá- Chất chống oxy hoá.


Oxygen là dưỡng khí thiết yếu cho mọi động vật, thảo mộc, ngoại trừ một số nhỏ sinh vật kỵ khí.


Đối với loài người, ở một mức độ trung bình, oxygen tham dự vào sự biến hóa căn bản trong cơ thể để tạo ra năng lượng cung ứng cho nhu cầu sinh hoạt cuả toàn bộ tế bào. Không khí ta thở có 20% dưỡng khí, vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể và sức chịu đựng của phổi. Khi thở oxy nguyên chất khoảng 6 giờ, ta thấy nặng ngực và nếu tiếp tục thở lâu hơn nữa, các phế nang sẽ bị tổn thương.


Oxygen phản ứng trên vật chất và gây nhiều thay đổi cho các phân tử này. Một miếng thịt để ra ngoài lâu sẽ thâm, miếng táo cắt đôi trở mầu nâu, cây đinh sắt sét rỉ, cục bơ thơm trở mùi ôi khét. Chúng đã bị oxy hóa và trở thành vô dụng, đôi khi nguy hiểm. Trong cơ thể, phản ứng oxy hóa tạo ra những gốc tự do. Nhưng may mắn là cơ thể ta tạo ra được mấy loại enzym có khả năng trung hòa gốc tự do và mỗi phân tử enzym có thể vô hiệu hóa nhiều ngàn gốc. Các enzym đó túc trực trong cơ thể trước khi có phản ứng tạo ra gốc tự do nên nó kịp thời đối phó với những chàng sở khanh hoá chất hoang đàng này. Các enzym chính là superoxide dismutase (SOD ), catalase và glutathione. Mỗi enzym liên hệ vào từng phản ứng hóa học riêng biệt


Ngoài ra ta có thể trung hòa gốc tự do bằng cách dùng chất chống oxy hóa ( antioxidant ). Các chất này chỉ mới được nhắc nhở nhiều trong dân chúng cũng như y giới khoảng mươi năm gần đây. Đã có nhiều khoa học gia để tâm nghiên cứu về công dụng của chất chống oxy hóa và tây y học cũng đã có thái độ thiện cảm hơn với các chất này.


Trong một cuộc hội thảo của các bác sĩ chuyên môn về tim năm 1995, 90 % tham dự viên nhận là mình có uống chất chống oxy hoá nhưng chỉ có 75 % biên toa cho bệnh nhân. Lý do là nhiều người vẫn cho là không có đủ dữ kiện xác đáng để khuyến khích bệnh nhân dùng thêm các chất này. Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo: Một chỉ dẫn thận trọng và khoa học nhất về vấn đề này là dân chúng nên ăn thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa trong rau, trái cây và các loại hạt, thay vì uống thêm chất antioxidant.


Nhưng dân chúng " có bệnh thì vái tứ phương", nên nhiều khi cũng quên các lời khuyên này. Và họ vẫn dùng.


Chất này có khả năng làm mất hoạt tính của gốc tự do tích tụ trong cơ thể, biến chúng thành những phân tử vô hại, đồng thời cũng có khả năng duy trì cấu trúc và chức năng của tế bào.


Antioxidant chính yếu, phổ thông nhất là sinh tố C, beta-carotene và sinh tố E. Sau đây là đặc điểm, công dụng của các chất trên trong phạm vi chống gốc tự do:


a- Sinh tố C.-


Đây là chất chống oxy hóa căn bản ở trong huyết tương, nó tiêu hóa gốc tự do và ngăn không cho gốc này xâm nhập các phân tử cholesterol LDH. Nó tăng cường sự bền bỉ của mao mạch, ngăn không cho gốc tự do xâm nhập qua màng tế bào, đẩy mạnh mau lành vết thương, kích thích sản xuất kích thích tố, kháng thể, acétylcholine, ngăn chặn tác dụng có hại của oxygen. Sinh tố C có nhiều trong trái cam, chanh, quít, dâu, cà chua, lá rau xanh, ớt xanh, dưa canteloupe, broccoli. Khi nấu chín, sinh tố ở các thực phẩm kể trên bị tiêu huỷ, nên nếu ăn sống được thì tốt hơn.


Sinh tố C hoà tan trong nước, và bài tiết khỏi cơ thể dễ dàng qua thận do đó ta không bị ngộ độc khi uống phân lượng cao. Phân lượng trung bình mồi ngày là 60mg, tối đa từ 500 tới 1500mg.


Trong phạm vi chống gốc tự do, nhiều người cho là phải dùng phân lượng cao hơn. Theo Tiến sĩ Linus Pauling, hai lần chiếm giải Nobel về khoa học, thì ta có thể dùng từ 3000 mg tới 12,000 mg mỗi ngày. Cá nhân ông ta uống 18 gr một ngày và sống tới tuổi 93. Uống trên 2000 mg một ngày, có thể gây tiêu chẩy nhẹ.


b- Beta- carotene.-


Được khám phá ra cách đây hơn 150 năm từ lớp mầu cam ở củ cà rốt, beta-carotene hiện giờ là loại chống oxy hóa được tiêu thụ rất nhiều trên thị trường. Chất này cần cho sự tăng trưởng và cho chức năng của các mô, của xương; tăng cường tính miễn dịch, giảm nguy cơ gây ung thư, giúp thị lực tốt hơn. Nó có thể biến đổi thành sinh tố A.


Beta-carotene có trong củ cà rốt, khoai lang đỏ, bí ngô, đu đủ, cam, ớt.


Phân lượng thông thường là 50 IU mỗi ngày, tối đa có thể lên đến 10,000 IU/ ngày .


Beta-carotene không có tác dụng phụ nguy hại như sinh tố A.


c-Sinh tố E .-


Kết quả nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy sinh tố E chặn phản ứng của gốc tự do, ngăn sự oxy hóa cholesterol LDL và các chất mỡ khác, nâng cao tính miễn dịch. Vì chặn sự oxy hóa cholesterol, sinh tố E làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.


Sinh tố E là chất chống oxy hóa hòa tan căn bản trong mỡ của cơ thể, vì nó ngăn chặn sự oxy hóa chất béo trong thực phẩm chiên rán ta dùng hàng ngày.


Sinh tố E có nhiều trong rau, hột giống có dầu, gan, trứng, bơ, mầm lúa mì.


Phân lượng trung bình mỗi ngày là 30 IU, tối đa 100-400 IU.


Với phân lượng cao hơn, ta có thể bị mệt mỏi, nhức đầu, đau bụng, ói mửa, đi tiêu chẩy.


Các chất chống oxy hóa khác gồm có: selenium, bioflavonoids ,lutein, lycopene, coenzyme Q 10, alpha-lipoic acid và ubiquinone cũng được quảng cáo chống lão hóa, nhưng không phổ thông như sinh tố C, E và Beta Caroten.


Điểm cần nhớ là các antioxidant cộng tác với nhau để loại trừ gốc tự do. Mỗi antioxidant có tác dụng riêng với từng loại gốc tự do ở mỗi tế bào. Cho nên các chất chống oxy hóa đều có giá trị như nhau.

[More]

Câu hỏi về Thuốc Làm Nở Nhũ Hoa

Chào cô,
Chúng tôi xin góp ý với câu hỏi của cô về "thuốc" quảng cáo là làm nở vòng ngực:
Trước hết xin nhắc lại là mọi sự phát triển các cơ quan bộ phận của cơ thể xẩy ra khi còn là bào thai , khi sanh ra và trong thời kỳ tăng trưởng mạnh, tuổi dậy thì. Sự tăng trưởng này cần các chất dinh dưỡng đủ loại cũng như sự cân bằng các hóa chất, kích thích tố trong cơ thể. Cặp nhũ hoa cũng vậy: muốn tăng trưởng lớn thì tùy thuộc lý do di truyền, cấu tạo cơ thể, các chất dinh dưỡng, kích thích tố và cũng ở tuổi đang phát triển. Trễ hơn nữa thì sự tiếp thêm các kích thích tố cũng như dinh dưỡng có tính cách duy trì hiện trạng chứ không làm nhũ hoa từ xẹp thành to lớn. Vì thế mới có giải phẫu thẩm mỹ để đệm một ngoại chất nào đó vào ngực cho to lên.
Các thứ "thuốc" được quảng cáo cũng chỉ là các chất dinh dưỡng, khoáng chất, sinh tố có sẵn trong thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày mà thôi. Và cũng có thể có vài chất nào đó không được kê khai mà ta không biết tác dụng xấu tốt ra sao.
Trong thị trường tự do, quảng cáo là hình thức câu khách mạnh nhất và sự " hoàn tiền 100% nếu không công hiệu" là mánh lới khá hấp dẫn. Nhưng thử hỏi chúng ta từ VN muốn đòi trả lại tiền thì phải làm biết bao nhiêu thủ tục, rồi đợi cả tháng cả năm không thấy trả lời thì liệu có ai mất công làm để đòi lại ba bốn chục mỹ kim.
Vài hàng góp ý, xin cô tùy nghi hành động.
Thân chào cô và chúc cô mọi sự an lành.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
Chương Trình Vấn Ðáp Sống Khỏe



----- Original Message -----
From: jkl kjh
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Tuesday, July 05, 2005 9:29 AM
Subject: cho em duoc tu van.


Tôi là nữ, 24 tuổi, cao 160 cm, nặng 47 kg, chưa lập gia đình, hiện là nhân viên kiểm toán và đang sinh sống ở Việt Nam.

Tôi muốn hỏi lúc trước khi 18 tuổi tôi bị rối loạn kinh nguyệt (được bác sĩ bảo là do đa dang buồng trứng nên dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra không ổn định) và được bác sĩ cho uống Marvelon gần 1 năm, sau đó kinh nguyệt bình thường, và cho tới nay cũng không bị lại tình trạng trên mặc dù mỗi lần tới tháng, kinh nguyệt ra ít, khoảng 3 ngày thì hết. Hiện nay tôi muốn dùng thử thuốc Breast Enhancement được làm từ thảo dược mang nhãn hiệu Magic của Mỹ trong 6-9 tháng . Tôi muốn biết liệu khi đưa 1 liều lượng nội tiết tố vào cơ thể như vậy có ảnh hưởng gì tới việc mang thai sau này của tôi không? Trong đó có ghi rõ 1 ngày uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 4 tiếng và phải bảo đảm cung cấp đủ nước (8 ly). Ngoài ra, chế độ bảo đảm hoàn tiền cũng được tôi cân nhắc rất kĩ khi đưa ra quyết định mua loại này mà không mua các loại khác có trên thị trường Việt Nam, cái tôi cần là chất lượng và đảm bảo sức khoẻ. Xét về góc độ yếu tố di truyền, thì mẹ tôi hồi con gái cũng ngực nhỏ như tôi nhưng do quá ốm ( 163 cm nhưng chỉ có 42 kg) nhưng sau khi sinh 2 lần và mập lên thì tình trạng khác đi.

Tôi xin trích 1 đoạn tư vấn trên www.netmode.com.vn khi có 1 bạn cũng hỏi về việc làm cách nào để cải thiện vòng 1 của mình như sau:

Ngực nhỏ cũng là nguyên nhân của sự không cân bằng của hoóc-môn nữ trong cơ thể phát sinh trong suốt quá trình dậy thì. Sự mất cân bằng hoóc-môn có thể là do chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu vitamin, khoáng chất, căng thẳng (stress), và ít vận động... Mất cân bằng hoóc-môn có thể gây ra ảnh hưởng xấu cho sự tăng trưởng của ngực. Các nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng mô ngực phát triển hiệu quả nhất khi có sự cân bằng của Estrogen, Progesterone, Prolactin, hoóc môn sinh trưởng, và tổ hợp GF - hoóc- môn mà tuyến vú tự sản sinh ra. Thiếu tổ hợp hoóc-môn GF cũng là nguyên nhân làm ng! ực kém phát triển. Hiện nay, trên thế giới đã có các loại thuốc uống, và kem có nguồn gốc từ thảo dược và hoàn toàn không gây hại, giúp tăng trưởng ngực dựa trên nguyên lý lập lại sự cân bằng hoóc-môn và bổ sung tổ hợp GF cho cơ thể. Tiếc rằng các loại dược phẩm này chưa có mặt tại Việt Nam. Netmode xin cung cấp cho em địa chỉ website về loại dược phẩm và liệu pháp nâng ngực tự nhiên không cần giải phẫu có bán rộng rãi trên thị trường Mỹ http://www.addbust.com/index.htm. Em hãy tham khảo và nếu cảm thấy phù hợp thì hãy nhờ bạn bè, người thân ở nước ngoài giúp đỡ nhé.
Hiện nay, trên thị trường Việt Nam cũng có các hãng dược mỹ phẩm cung cấp các sản phẩm làm đẹp cho ngực nhưng chủ yếu là khắc phục ngực sau khi sinh, hoặc hạn chế chảy ngực, chứ không phải làm cho ngực lớn hơn như yêu cầu của em. Tuy nhiên, em hỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa để sử dụng một số loại thuốc làm cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể (đây cũng là những loại thuốc có tác dụng tránh thai) như Maverlon, Diane 35. (Các loại thuốc này không cần kê đơn và có bán rộng rãi trên thị trườ! ;ng. Tuy nhiên, vì em chưa lập gia đình và cũng chưa qua sinh nở, vì thế, em nên hỏi ý kiến bác sỹ để an tâm hơn, và bác sỹ sẽ tư vấn cho em loại thuốc phù hợp).


Tôi xin chép các thành phần có trong thuốc và mong bác sĩ cho tôi lời khuyên:


Saw Palmetto
Saw palmetto is now a popular and effective treatment for prostate enlargement in men but has its origins in natural medicine as a breast enhancement herb and is still recommended today by naturopathic physicians for increasing breast size. It is also used as an aphrodisiac, for the treatment of impotence in men, and for inhibited sexual desire in women.


Saw palmetto has been used for centuries. Native Americans, dating back to pre-Mayan civilizations, used the berries for food and medicine and particularly for breast disorders in women. Early American botanists noted that animals fed with these berries grew sleek and robust, experienced restored sexual vigor and improved muscle tone. Saw palmetto is also useful as a nutritive tonic, supporting the function of a healthy appetite and smooth digestion. Saw palmetto berry also tones the urethra, and it may be used to uphold the healthy function of the thyroid gland and urinary system.


This remarkable herb has no side effects or drug interactions. Its herbal breast enhancement effects stem from phyto-nutrients that stimulate breast tissue, increasing health and size. To call saw palmetto a "man's herb" is a disservice to its healthy benefits for both sexes.


Mexican Wild Yam
Wild Yam is probably the most widely used herbal tonic for women's health. It is widely used in breast enhancement and as a sexual stimulant and is recommended by herbalist Susan Weed author of "Breast Cancer? Breast Health!" for healthy breast tissue.


Wild Yam has long been used for its benefits in women's reproductive health, including premenstrual syndrome and menopausal problems. It can be taken in capsules or in tea (though there are mixed opinions on the flavor). The powder can be added to creams or vaginal ointments, and can be added to your lotion for breast massage. The phyto-nutrients in wild yam are a good compliment to the nutrients in fenugreek and together make for the effective and healthy herbal breast enhancement.


Fennel
Fennel has been used for centuries in breast enhancement and to promote milk production in new mothers. The herb's history is similar to the story of fenugreek above. It is second only to Fenugreek in estrogenic compounds. Fennel is also used to treat amenorrhea (lack of period), angina, asthma, heartburn, high blood pressure and to increase sexual desire in women. It is rich in the phyto-nutrients that increase breast size and is a great addition to the program.


Dong Quai
Dong Quai is also known as Chinese Angelica and is primarily known for its uses in treating women's problems including lack of sexual desire, the symptoms of menopause, cramps and PMS. It increases the effects of hormones in both men and women and is widely used as an aphrodisiac. Dong-quai is particularly useful in ending hot flashes and menstrual cramps. It is also used as a liver tonic and in treating sciatica and shingles.


Dong-quai has earned a reputation as the "ultimate herb" for women. It is widely used among Chinese women as a fortifying daily tonic, much as Chinese men rely on ginseng. Women in other parts of the world have also discovered this 5,000 year old tradition that naturally provides balancing and normalizing support for women's unique rhythms, cycles and body systems. Do not use if you are pregnant or taking a blood thinning agent.


Damiana
Damiana is well known in southwestern cultures as a sexuality tonic, and is recommended by many top herbalists. It stimulates the intestinal tract and brings oxygen to the genital area. It also increases energy levels, which does a lot to restore libido and desire. In women, Damiana often restores the ability to achieve orgasm. Long-term use can improve sexual fitness and performance. Damiana is used primarily as an energy tonic and an aphrodisiac for both men and women.Blessed Thistle
Blessed Thistle helps strengthen the heart & lungs and increases circulation. Blessed Thistle gained a reputation as a cure-all, and was even believed to have fought off the plague. The plant is praised for its medicinal powers in Shakespeare's "Much Ado About Nothing" and was recommended in early herbal treatises as a remedy for migraine and other headaches. Blessed Thistle is now considered genuinely useful for digestive problems. It works by stimulating! the production of saliva and digestive juices. The plant originated in southern Europe, but is now cultivated throughout the continent.


L-Tyrosine
L-Tyrosine is a direct precursor to Thyroxine, a primary thyroid hormone, as well as Adrenaline and Nor-adrenaline. Thyroxine has been found to increase metabolic rate and control growth rate. L-Tyrosine is a necessary amino acid in the production of neurotransmitters including epinephrine, norepinephrine, and dopamine. L-Tyrosine also appears to have a mild stimulatory effect on the central nervous system.


Patients with a Thyroxine deficiency have symptoms including excess weight gain, cold hands and feet, and decreased basal metabolism. L-Tyrosine has been found to assist in optimizing thyroid hormone levels, increased mood, concentration, and productivity.


L-Tyrosine is used to treat conditions including depression or mood disorder, poor coping ability, fatigue, low sex drive, low metabolism, and drug abuse (when combined with Tryptophan). It can also improve endurance under stress and is effective as an appetite suppressant. When taken properly, L-Tyrosine can assist a sluggish thyroid and aid the dieter in losing excess, unwanted pounds.


Kelp powder
Kelp Powder is an aid to skin, hair and over all health (Kelp, Alfalfa Base). Kelp powder is an excellent source of vitamins and minerals, especially B-vitamins and trace minerals.


Kelp is a type of seaweed that is used as a rich source of iodine, magnesium, potassium, iron and vitamin A, B and C. It promotes healthy and boosts the immune system. Kelp also improves digestion. Kelp is a wonderful addition to the ingredients of Majestic Herbal Breast Enhancement and contains virtually all the essential trace elements. As a daily supplement, kelp helps prevent mineral deficiencies.


Mothers Wort
Used in traditional Chinese herbal medicine to treat weak or painful menses, to increase circulation, and to relieve nervousness or insomnia.


Black Cohosh
Long used by herbal practitioners to treat asthma and colds, black cohosh is also used for nervousness, for menstrual pains, and as an adjuvant to the child birth process.


Oat Grass
Oat grass has a relaxing, stimulating action that nourishes and strengthens the nervous system. Oat Grass may be valuable for stress, depression, debility, exhaustion, nerve tremors, epilepsy, convalescence, palpitations, nervous headache, nervous stomach, nervous breakdown, arthritis, rheumatism, cholesterol levels, herpes, and menopause symptoms.


Hops flower
Hops (Humulus lupulus) is a perennial native British plant with a stout root. It has heart-shaped leaves and cone-like flowers. Romans ate the young shoots in the spring in the same way we do asparagus. Hops were first used by breweries in the Netherlands in the early fourteenth century. Hops have been used traditionally for nervous disorders.



Chân thành cám ơn bác sĩ.

[More]

Chứng Hay Quên


CHỨNG HAY QUÊN
Năm nay tôi 67 tuổi, cứ hay quên. Mới để cái kính trên bàn rồi cứ kiếm hoài không thấy, đang vui vẻ nói chuyện với bạn bè, đột nhiên quên bẵng tên ông ta. Liệu tôi có bị chứng bệnh gì đó giống như TT Reagan không? Cụ Linh-LA


Thưa Cụ,
Cụ không phải là người duy nhất lưu tâm đến việc hay quên này mà trong đời sống hàng ngày có cả triệu người cũng có những cái quên lẻ tẻ như vậy. Có cụ thì quên cái kính, quên tên bạn bè; có người mới nói đó mà quên bẵng đi ngay hoặc định tâm làm một việc gì rồi quên khuấy đi mất. Ấy vậy mà những chuyện từ đời xửa đời xưa thì các cụ nhớ vanh vách. Những quên này không phải vì già mà ra và cũng không phải là bị bệnh hư hao trí tuệ như trong bệnh Alzheimer.
Trước đây ngay các khoa học gia cũng cho là khi về già, trí nhớ kém đi. Nhưng ngày nay đã có nhiều bằng chứng rằng con người vẫn còn trí nhớ tốt cho tới tuổi trên 70. Người cao tuổi có thể có khó khăn trong việc ghi nhớ sự việc, họ cần thời gian lâu hơn đ��� nhớ những việc mới xẩy ra nhưng họ nhớ mãi những chuyện trong quá khứ. Vì thế với một sự chú tâm, tạo cho mình một thói quen trong đời sống hàng ngày thì người cao tuổi ít quên hơn.
Ngoài ra đôi khi người cao tuổi có vài vấn đề về tâm thần khiến ta tưởng là bị sa sút trí tuệ. Thí dụ như khi có chuyện buồn phiền, hoàn cảnh gia đình không vui khiến họ chia trí, cảm thấy buồn, không có nhiệt huyết làm việc, lo lắng, lơ đễnh đưa đến dễ quên.


Còn trường hợp sa sút trí tuệ ( dementia ) như cụ nhắc tới thì nó trầm kha hơn và không phải cứ tới tuổi già là ai cũng mắc phải.
Sa sút trí tuệ là bệnh trong đó các chức năng của não bị thay đổi khiến con người hành động khác thường, như trẻ con, nhắc đi nhắc lại cùng một câu hỏi, lạc đường đi ở nơi quen thuộc, không tập trung tâm trí, không nghe hiểu các chỉ dẫn, mất định hướng với thời gian và không gian. Ngoài ra người bệnh còn không tự săn sóc được mình, không nhớ cách tắm rửa, đánh răng, ăn uống, mặc quần áo. Tính tình họ thay đổi bất thường, vui buồn vô cớ cũng như nhiều lúc dễ thương rồi đột nhiên chuyển sang hung dữ. Sức khỏe bệnh nhân suy giảm dần rồi đến một lúc nào đó họ hoàn toàn bất lực, phụ thuộc vào người khác trong mọi lãnh vực.
Bệnh Alzheimer là một nguyên nhân chính của sa sút trí tuệ và hiện nay chưa có thuốc để trị lành vì nhiều tế bào thần kinh bị tiêu hủy. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của bệnh ngõ hầu chế ra dược phẩm công hiệu.
Riêng trường hợp của cụ, tôi thấy cụ chỉ kể sơ qua vài quên đó mà thôi chứ không có vấn đề gì khác, nên tôi nghĩ cụ còn bình thường, với trí tuệ tốt. Chỉ xin gợi ra sau đây vài điều để cụ theo hầu cho có đời sống tốt.
Để tránh hay quên:
-nên lập một danh sách những việc dự trù làm, ghi sự việc cần nhớ vào một tấm bảng để ngay cạnh tủ lạnh;
-Vật thường dùng nên cất ở chỗ quen thuộc cho dễ nhớ khi cần
-năng liên hệ với bạn bè, tham gia nhiều sinh hoạt trò chơi giải trí,
-có chương trình vận động cơ thể đều đặn
- ăn ngủ điều độ, chừng mực để tinh thần sáng suốt.
Chúc cụ được yêu đời và an hưởng tuổi vàng.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

[More]

Câu hỏi khác về cơ quan sinh duc nam

Kính chào Bác sĩ,

Rất ca'm ơn Bác sĩ đã giải đáp đầy đủ. Hy vọng mấy bà cũng
hiểu được diều này để khỏi so sánh Tây với Ta.


Có điều súng ống lủng lẳng thì khi ra biển tắm cũng tự tin hơn phải không Ba'c sĩ ? :-)


Một lần nữa xin cám ơn Bác sĩ.



Chào ông Ngotani,
Cái chuyện thuốc làm DV to và dài này thì cũng nhiều độc
giả và thính giả nêu ra với chúng tôi, SAU khi đọc những quảng cáo như ông nói.Và chuyện nhỏ > to cũng là điều mà nhiều người liền ông quan tâm, nhưng > một số lại bảo"chúng tôi hỏi là chỉ muốn làm vui lòng > quý bà mà thôi".
Xin thưa rằng:
1- Nhỏ to chú bé là do di truyền hoặc bà mụ nặn sao thì nó >là vậy. ÐÊm qua bà ta thỏa mãn thì vui tay cho thêm tí thịt > vào cho nó "hoành tráng"; mà đêm qua thất vọng thì "cho mày nhỏ cho biết tay bà".
> 2-To nhỏ không làm ta mạnh hơn và cũng không làm bạn đường hớn hở hơn, vì phần sensitive của các bà nó nằm ngay > ngoài cửa. chứ không ở hậu cung, nên cần chi dài ngắn. Dài quá lại thốn đau.
3- Dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể nói chung tăng trưởng
tốt. kể cả chú bé.Chứ chả có thần dược nào làm nó bự. Những thuốc mà ông nói thì chúng tôi chưa dùng, "vì tri túc tiện túc", nên không có kinh nghiệm.
Thị trường tự do thì anh nào "khoe" giỏi anh ấy ăn tiền chứ ta với Mỹ đôi khi cũng "không trong sáng" như nhau: tiền trên hết.
4-Xin Ông đọc lại bài viết của tôi nói về nguyên lý làm
sao nó cương cứng: máu vào rồi tắc nghẽn ở đó cho đủ
thời gian "phòng the", rồi lại trở về nguyên trạng.
5- Còn cái khả năng sinh lý mạnh hay yếu thì tùy thuộc ở
nòi giống mình, cấu tạo cơ thể mình, sức khỏe thể
chất và tinh thần mình cũng như tùy thuộc "tài
nghệ" mình. VÀ sự hợp tác của đối tượng. Nhởn nhơ bốn
món ăn chơi", lãng mạn đôi điều thì nó lâu hơn, thỏa
mãn hơn. Chứ dục như dục tà thì làm sao mà mạnh mà trường kỳ kháng chiến được.
Ðó là ý kiến của tôi, xin "báo cáo" cùng ông
Chuc ông an vui
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức
----- Original Message -----
From:
To:
Sent: Friday, June 24, 2005 9:26 AM
Subject: Thuo^'c la`m to du+o+ng va^.t ?


[UNICODE]


Kính chào Bác sĩ,



Nhân đọc bài viết của bác sĩ về loạn cương dương
đăng trên Khoa Hoc.net chợt nhớ đến những quảng cáo vẫn
nhận trong mailbox. Theo như những quảng cáo này thì nếu dùng thuốc viên của họ dương vật sẽ to và dài ra, đồng thời khả năng sinh lý cũng mạnh mẽ hơn.



Xin được phép hỏi
Điều đó có đúng sự thật không?
Có phản ứng phụ gì không?
Có quá nhiều hãng, Mỹ lẫn Việt, sản phẩm của hãng nào
đáng tin cậy ?
Trân trọng cám ơn Bác sĩ.



[VIQR
Ki'nh cha`o Ba'c si~,



Nha^n ddo.c ba`i vie^'t cu?a ba'c si~ ve^` loa.n cu+o+ng du+o+ng dda(ng tre^n Khoa Hoc.net cho+.t nho+' dde^'n nhu+~ng qua?ng ca'o va^~n nha^.n trong mailbox.
Theo nhu+ nhu+~ng qua?ng ca'o na`y thi` ne^'u du`ng thuo^'c vie^n cu?a > ho. du+o+ng va^.t se~ to va` da`i ra, ddo^`ng tho+`i kha? na(ng sinh ly' cu~ng ma.nh me~ ho+n.
Xin ddu+o+.c phe'p ho?i:


DDie^`u ddo' co' ddu'ng su+. tha^.t kho^ng?
Co' pha?n u+'ng phu. gi` kho^ng?
Co' qua' nhie^`u ha~ng, My~ la^~n Vie^.t, sa?n pha^?m cu?a ha~ng na`o
dda'ng tin ca^.y?
Tra^n tro.ng ca'm o+n Ba'c si~.
ngotani@ilse.

[More]

Hỏi về ánh nắng và mắt

Chào cháu,
Thời tiết bên nhà hồi này rất nắng nóng, nắng mặt trời có nhiều tia cực tím mạnh hơn, vì thế rất nhiều người có khó chịu về mắt khi ra ngoài nắng. Mắt của cháu chắc cũng ở hoàn cảnh như vậy. Bây giờ thì cháu cần lựa mua kính râm làm sao để gió không lọt vào, chặn bớt nắng chói và lọc được các tia cực tím.
Khi mua kính, cháu nên lựa loại có dấu hiệu ANSI Z 30.3 là loại mà các nhà chuyên môn cho là có thể chặn được từ 65 tới 95% các tia tử ngoại này.Về mầu thì nên lấy mầu xám, nâu hoặc xanh ve. Cháu bị cận thị như bác thì nên mua loại kính có thể đổi mầu khi ra nắng ( Transition hoặc photochromic)
Ngoài ra cháu cũng nên đi khám bác sĩ chuyên về mắt coi xem có bị chuyện gì bất thường khác không.
Vấn đề ngủ nhiếu mà mắt cứ nhắm lại thì có thể là do căng thẳng mệt mỏi vì công việc cũng như thay đổi thời tiết, vậy đề nghị cháu ăn uống đấy đủ, ngủ nghỉ điều độ, vận động cơ thể và sắp lại lịch làm việc cho thoải mái và dành chút thì giờ để giải trí, tiêu khiển.
Chúc cháu mọi sự lành
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
----- Original Message -----
From: Thuy C. Duong
To: Vandap Songkhoe
Sent: Monday, July 25, 2005 2:52 PM
Subject: Cho'i Ma('t


hieucali123


 


Joined: 25 Jul 2005
Posts: 1


Posted: Mon Jul 25, 2005 12:40 pm Post subject: 2 mat bi choi duoi anh sang mat troi


--------------------------------------------------------------------------------

Xin chao Bac Si
Dao nay ma('t cua chau khong hieu sao khi nhin duoi anh sang mat troi rat la choi. Moi khi lai xe, chau phai nheo mat nhieu va hau nhu khong the nao mo mat ra duoc. Khi chau deo kinh den thi chi giam duoc 1 chut. Co the noi mat cua chau rat nhay cam voi anh sang. Dieu nay da xay ra vai thang nay. Doi khi troi khong nang lam nhung chau van cam thay choi mat. Khong biet mat cua chau co' van de gi khong ? Chau bi can thi 2,25 va van deo kinh binh thuong. Ngoai ra trong nguoi chau luc nao cung met va cam giac buon ngu. 2 Mat luc nao cung chi muon nham lai mac du` chau ngu 8-10 tieng moi toi. Xin nho bac si giup do chau. Cam on Bac Si nhieu.

[More]

Một ca cần khám nghiệm

Thân gửi cháu Ngọc Nhi và Bác Sĩ Phan Xuân Trung
Chúng tôi có đọc kỹ lời hỏi của cháu và thấy đây là trường hợp cần được lưu tâm và góp ý tường tận.
Chương trình của chúng tôi có bác sĩ Phan Xuân Trung, đang làm việc tại Trung Tâm Hòa Hảo; mà cháu cũng đã tới nơi đây để khám rồi.
Vậy chúng tôi đề nghị với cháu trở lại Trung Tâm, xin một hẹn để được gặp bác sĩ Trung.
Xin BS Trung dành chút thì giờ coi lại hồ sơ bệnh của cháu Ngoc Nhi và trực tiếp góp ý hoặc điều trị. Như vậy sẽ hữu hiệu hơn, vì cas của cháu cũng hơi phức tạp, cần trực tiếp khám.
Xin cảm on bác sĩ Trung.
Chúc cháu Ngọc Nhi mau lành bệnh và vui luôn luôn. Người mẫu là phải vui vậy, cháu Ngọc Nhi nhỉ.
Thân mến
Bác Sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
----- Original Message -----
From: "duong nhi"
To:
Sent: Thursday, July 14, 2005 8:31 AM
Subject: cho em hoi


> chao bac si ! em ten ngoc nhi la nu sinh nam 1982,em
> lam nghe nguoi mau mat cho make up,la ngoi cho hoc
> vien trang diem,e da co chong,chua co con.luc dau ong
> chan duoi dau doi noi may cuc do do nhu muoi chich
> nhung dau va nhuc lam ,duoi got chan cung vay nhung
> trong sau k thay .khi di nhuc lam.vai ngay sau hai ben
> co chan sung to va may muc do do noi o nhieu cho,hai
> ben dau goi va tren canh tay ,bap dui .co muc to co
> muc nho .khong bi ngua ti nao ma chi dau va nhuc
> thoi,hai co chan sung rat to giong bi phu lam .toi ngu
> xuong cam thay dau nhat va nang lam.benh da gan 1
> thang nay roi,em di benh vien hoa hao kham va sieu am
> thi ket qua la duoi cac not do la vung mo duoi da viem
> echo day,k co gioi han.viem phu ne mo mem quanh khop
> co chan,tu it dich quanh khop.ket luan :viem mo duoi
> da+viem khop co chan hai ben .bac si chi siem am va
> cho uong thuoc chu chua thu mau gi ca.bas cho uong
> augmentin 625mg 20 vien.ngay uong 3 lan,lan 1 vien va
> celebid 200mg 10 vien ,ngay uong 1 lan ,lan 1 vien sau
> an.medrol 0,016g 7 vien ,ngay uong 1 lan ,lan 1
> vien.pantalek 40mg,10 vien,ngay uong 1lan ,lan 1
> vien..sau khi uong thi chan em da bot sung va hinh nhu
> het han nhung 2 ngay sau khi het thuoc thi buoi sang
> thuc day em an com thi bi nghet tho k tho duoc ,rat
> met ,sot cu cam thay nghen o nguc.di kham thi bac si
> bao vi thuoc manh nen hai bao thu ,va chuan doan em bi
> viem dai trang.va cho thuoc tri bao tu,bao tri bao tu
> xong moi toi khop vi bao tu dang yeu k dam cho uong
> thuoc manh vo nua.va vai ngay thi em bot bao tu nhung
> chan sung phu len rat to va nhung muc do ngay cang
> nhieu va noi chan tay,bap dui.em hoi truoc 37 kg nhung
> bi khi uong thuoc xong k am duoc gay con 34 kg.em cao
> 1m51 o viet nam .thanh pho ho chi minh.bay gio em moi
> ngay uong thuoc augmentin 625mg ,2 vien moi ngay .k
> dam uong vien thu 3 vi so bi bao tu tro lai.va chan
> thay bot sung nhieu lam ,chac vai ngay se khoi.xin cho
> em hoi benh cua em co phai la benh hong ban nut hay la
> benh khop vay ah,hoan canh gia dinh em kho khan nen k
> dam di lam xet nghiem,mong cac bac si giup em de em co
> the mau het benh va biet cach chay chua cho le,va em
> can phai kieng an va kieng nhung gi.mong cac bac si
> giup em .thanh that cam on!

[More]

Lo Lắng Thái Quá

Thân gửi cháu Nguyễn Hiếu
Chúng tôi xin góp ý với cháu:
Lo lắng thái quá sẽ có ảnh hưởng không tốt cho cơ thể nhất là trái tim. Cơ thể sẽ tiết ra một số hóa chất làm mạch máu co hẹp, tim đập mau, tăng huyết áp, tiêu hóa rối loạn, ngủ khó khăn cũng như tính tình thay đổi.
Trường hợp của cháu: nếu có bệnh thì cố gắng thu xếp đi bác sĩ khám và điều trị càng sớm càng tốt; khi đã xếp lịch rồi thì cháu bình tâm làm công việc thường nhật chứ không nên hoảng hốt, chỉ làm bệnh trầm trọng hơn.
Mà cháu không cho biết là bệnh gì mà phải về Hà Nội mới khám được. Tại nơi cháu ở chắc cũng phải có bệnh viện và bác sĩ giỏi. Cháu có thể tới đây khám trước rồi nếu cần chuyên khoa hơn thì các bác sĩ sẽ giới thiệu.
Giờ đây, chúng tôi đề nghị với cháu; bình tĩnh , sinh hoạt trong điều kiện sức khỏe cho phép; dinh dưỡng, vận động, ngủ nghỉ đấy đủ.
Và nhìn đời với nụ cười.
Chúc cháu VUI MẠNH
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
----- Original Message -----
From: hieu nguyen
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Saturday, July 16, 2005 3:50 AM
Subject: kinh gui cac Bac Sy!


Kinh gui cac Bac Sy!
chau la Hieu, 23 tuoi , nam, hien chau dang la sinh vien,
chau co 1 thac mac kinh mong cac bac sy giai dap dum!
thac mac cua chau nhu sau:
thoi gian vua qua ( khoang 3 thang) , chau co 1 viec lo lang : chau bi benh ma chua co du dieu kien ra Ha Noi kham va dieu tri, benh se nang hon va co the dan den khong the chua khoi neu khong duoc dieu tri kip thoi, ma chau thi phai cho doi 1 thoi gian moi du dieu kien ra Ha Noi chua benh, vi vay, chau ngay dem lo lang ve cai benh do (bay gio chau khong lo lang lam ve no nua vi chau sap duoc di Ha Noi kham chua benh!). Chau nghe noi rang lo lang nhieu se gay nen benh tim ( suy tim) nen bay gio chau lai so rang minh bi suy tim vi lo lang nhieu trien mien, vi the, chau lai sinh ra luoi bieng , khong thich van dong va lam viec nhieu!
Tat ca la the , thua cac Bac Sy, bay gio chau lai nghi va so rang minh bi benh tim vi lo lang nhieu ve benh tat truoc do!
Vay theo cac Bac Sy chau co kha nang bi benh suy tim vi lo lang khong? va chau nen it van dong de '' cho tim duoc nghi ngoi, phuc hoi suc khoe'' hay la tham gia hoat dong lam viec 1 cach manh me ?
Vay kinh mong cac Bac Sy giap dap !
Chau xin chan thanh cam on!

[More]

Bệnh Lòi Rom

Than gui co Thu
Dung nhu co dien ta, Tri ma loi ra ngoai thuong thuong la do Tao Bon, di cau kho khan, phai ran lau phan moi ra duoc.
Truong hop cua co, toi de nghi:
1- Moi ngay co ngam hau mon trong nuoc nong vua phai khoang 15 phut, hai lan mot ngay, de tri co lai va nho di;
2-Co nen an nhieu rau va trai cay de giup cho phan minh mem ra, giong nhu trau bo an co, nen phan mem long; ben Dai Han, kim chi cung tot nhung dung cay qua;
3-Co co the uong hai ly sua tuoi mot ngay, cung giup di cau de dang;
4-Uong nuoc day du, nam sau ly mot ngay;
5-Van dong co the- Co may quan ao, nen ngoi suot ngay, thi trong luc ngoi co nen co bung ra vao de giup ruot di dong;
6- Nen co thoi quen di cau moi ngay vao gio nhat dinh; khi nao mot di cau la di ngay vi minh de lau thi ruot hut het nuoc, phan thanh ra kho cung.
Cam on co da tham gia Chuong Trinh Van Dap Song Khoe; co cung co the nghe dai VOA hang tuan va hoi truc tiep toi tren dien thoai mien phi. Xin coi chi tiet trong attach.
Chuc co VUI MANH, Lao dong tot
Bac si Nguyen Y Duc-Hoa Ky

----- Original Message -----
From: To Thu
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Monday, July 18, 2005 10:20 AM
Subject: xin hoi ve benh chi


xin chao bac si . xin bac si lam on cho toi benh chi ~
Toi 32 tuoi . la nu ~. lam nghe may cong nghiep . hien song o seoul korea cao 160 . nang 52 kg . da lap gia dinh va co con .
Benh nay toi da bi rat lau roi .chac la do ngoi nhieu hay sao ma toi thuong bi tao , di ngoai rat kho khan , phai ngoi lau va ia ra mau tuoi . vua qua toi co di kham suc khoe toan bo co the va soi ca trong ruot . Nhung khong kham Nen ket qua khong co gi dac biet ca , bac si da noi vay .nhin be ngoai thi khong nhin thay gi ca .Nhung vua roi co thay noi len 1 cuc o cua hau mon Tu nhien moc len va cach 1 ngay sau thi lai mat . Toi lo so qua lieu co phai da len vay thi se con tiep tuc len nua phai khong bac si ? va roi khi to thi se phai cat bo di nhu nghe nguoi ta thuong noi khong bac si ? .Xin bac si lam on giai thich gium toi va cach dieu tri duoc tot ma khong phai phau thuat . xin chan thanh cam on bac si nhieu . mong tin bac si .
mail : tothu0203@yahoo.com

[More]

Câu hỏi về hóa chất trong thực phẩm

Thân gửi cậu Thủy,
Hóa chất trong thực phẩm hiện nay là vấn nạn của nhiều quốc gia, ngay cả ở bên Mỹ, chứ không riêng gì bên VN. Vì người ta đã quá lạm dụng các chất như thuốc diệt trừ sâu bọ, phân bón hóa chất, thuốc làm cho rau trái cũng như xúc vật mau lớn, nặng cân.Thành ra người tiêu thụ phải sáng suốt để chọn lựa món nào mà mình cho là ít hóa chất qua tìm hiểu nơi sản xuất. Bên VN vẫn còn dùng nhiều hàn the, thạch cao, formol cho vào các món ăn cho ròn, dai .., đều rất nguy hại; lại còn cách thức chế biến thực phẩm quá cẩu thả. Mấy ngày nay chắc em có nghe về vụ Tương Chinsuï
Các dấu hiệu mà em có, tôi nghĩ là do nhà hàng họ dùng nhiều bột ngọt nên em thấy khó chịu như vậy, mà khi vế quê ăn món ăn do bố mẹ nấu thì lại không sao. Vì rau, gà vịt ở nhà không có hóa chất cho mau lớn, món ăn nấu không có bột ngọt.
Chuyện cần làm là hướng dẫn cho dân chúng ý thức được những nguy hại của hóa chất để họ dùng đúng cách trong trồng trọt, chăm nuôi.
Về phần em thì tôi chỉ biết đề nghị là cẩn thận hơn trong dinh dưỡng, lựa tiệm bán thực phẩm mà mình tin tưởng được. Ðó là điều mà chúng tôi vẫn phải làm.
Chúc em nhiều sức khỏe.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
----- Original Message -----
From: Thuy C. Duong
To: Vandap Songkhoe
Sent: Friday, July 29, 2005 2:11 PM
Subject: Lam sao Han che Doc to trong Thuc an ?


AC&M


 


Joined: 29 Jul 2005
Posts: 1


Posted: 29 Jul 2005 06:40 pm Post subject: Làm sao Hạn chế Ðộc tố trong Thức ãn ?


--------------------------------------------------------------------------------

Chao Bac Si
Em 28 tuoi, Gioi tinh Nam, song tai Sai Gon
Em xin trinh bay voi Bac Si mot van de sau:
O Viet Nam hien nay tat ca cac loai thuc tham deu co chua doc do: han the, formon, ure, thuoc khang sinh, thuoc tru sau, va ca dioxin nua...
That la kinh khung khi phai an nhung thu nay vao co the, nhung em chang biet phai lam sao de thoat duoc no, vi khong the song ma khong an, em thuong xuyen bi trung doc sau khi an, trieu chung la: te dau luoi mat cam giac, nhuc dau, mieng kho khoc, met moi, va mat kha nang tap trung ...
Nhung trieu chung nay cu ngay nay qua ngay khac em phai ganh chiu, phai chang do Gan cua em bi yeu? Vi nhung nguoi khac thi khong bi nhu em. Chi nhung khi em ve que va duoc an nhung mon tu cay nha la vuon thi moi khong bi nhung trieu chung nhu tren.
Em chang biet den luc nao thi em se bi un! g thu nua, vi em phai song va an nhung thu doc hai nay mai.
Em mong Bac Si chi cho em co loai thuoc nao uong vao de hoa giai nhung doc to nay khong? hoac lam giam doc tinh cua no ?
Day la van de quan trong cua ca dan toc, cu tinh trang nay thi nguoi Viet Nam khong the lon manh duoc, Sinh Vien Viet Nam se mai mai thieu kha nang nhay ben, va khong co suc khoe de hoc tap.
Em cam on Bac Si nhieu

[More]

Câu hỏi về nước tiểu

Thân gửi em Trần
Tôi xin góp ý với em:
1- Nươc tiểu do thận bài tiêt chứa rât nhiều chất phế thải của cơ thể như urea, creatinine, uric acid va nhieu muối khoang khác. Bình thương thì nó trong nhưng một vài thực phẩm hóa chất có thể làm no vởn đục một chút. Của em mầu vàng hoi đục một chút mà em khong có dấu hiệu đau buốt gì khi tiểu thì toi nghĩ không sao đâu. Nêu muốn chắc chằn, đề nghị em đi thử nước tiểu để coi có nhiễm trùng hoăc nhiều muối khoáng như calcium, uric acid...Tiếp tục uống nhiều nước lạnh.
2-Hay mệt mỏi nhất là mỏi lưng: Em làm việc văn phòng có nhiều không? ngồi có ngay ngắn không? Ðề nghị em dinh dưỡng đầy đủ, uống thêm multivitamin mỗi ngày, thập thể thao đều đặn để có sức khỏe tốt.
3-Mùa đông chân tay lạnh mà không bị cóng bầm thì cũng không sao; chân tay mặt mũi là nơi tiếp xúc nhiều với lạnh nên cần được che trở, như em đã làm.
Về thuốc Dông Y thì toi đề nghị em điện thoại cho Dược Sĩ Tạ Ngọc Dũng, có nhiều kiến thức về được thảo và cũng có phòng chữa theo y hoc cổ truyền ở phố Hàng Buồm, nói là tôi giới thiệu. DT số 9283336- Hà Nội. Em làm việc tại Bộ thì chắc là đang ở Hà Nội.
Chúc em công tác tốt
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức- Hoa Kỳ

----- Original Message -----
From: T a P
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Saturday, July 09, 2005 10:49 PM
Subject: R¥t mong bác s) gi£i áp cho - Xin chân thành cám ¡n bác s)


Tôi tên là Trần
28 tuổi
NN: Kiến trúc sư-công tác tại Bộ xây dựng
Đã lập gia đình được 3 năm, có 1 con trai được gần 2 tuổi
Tôi xin kể tình trạng sức khoẻ của tôi, rất mong được bác sĩ giải đáp:
- Gần đây, thỉnh thoảng đi tiểu tôi thấy phần đầu nước tiểu ra có màu trắng đục tôi rất lo, trước đây tôi cho là thận của tôi cũng không được tốt, tôi có chú ý giữ gìn, không nhịn tiểu, uống nhiều nước, nhưng nước tiểu của tôi bình thường cũng vẫn có màu vàng, hơi đục 1 chút.
- Sức khoẻ sinh hoạt tình dục nói chung là bình thường, không có gì phải phàn nàn cả, bác sĩ ạ, cũng không có chuyện sinh hoạt bừa bãi bên ngoài.
- Tình hình sức khoẻ nói chung cũng không được tốt lắm, hay mệt mỏi, nhất là mỏi lưng và dọc phần ngoài hai bên chân, mùa đông, chân tay rất lạnh, tôi phải giữ đi tất suốt mùa đông. Tôi ăn, ngủ bình thường, tương đối tốt, sinh hoạt điều độ.
- Rất mong được bác sĩ giải đáp, và cho đơn thuốc, ( được đơn thuốc đông y thì tốt ạ ).
( Bác sĩ làm ơn gửi lại giải đáp về địa chỉ trên cho tôi, tôi ít khi nghe đài nên không theo dõi được ạ )
- Xin chân thành cám ơn bác sĩ.

[More]

Câu hỏi về máy vi tính

Thân gửi em Ðinh Xuân Tú
Một trong vài trở ngại khi sử dụng máy vi tính thường xuyên là khó khăn về thị giác, vì mắt phải tập trung quá lâu vào những hàng chữ nhỏ với ánh sáng hơi chói.
Tôi gửi cho em bài tôi viết về vấn đề này để em hiểu thêm và tự điều chỉnh. Ðồng thời cũng nên đi khám bác sĩ nhãn khoa coi mắt mình ra sao.
Chuc em mọi sự lành.
Cũng xin ban điều hợp chương trình Vấn Ðáp Sống khỏe post bài này vào web của chúng taï
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðúc


----- Original Message -----
From: Dinh Xuan Tu
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Thursday, July 14, 2005 6:07 AM
Subject: Nhin xa rat kem


Thưa bác sỹ !

Tôi năm nay 25t, Nam, chưa lập gia đình. Tôi phải làm việc nhiều với máy vi tính. Hiện tại khả năng nhìn xa (nhìn các vật ở xa) của tôi rất kém, mặc dù tôi không bị cận (ở khoảng cách bình thường tôi vẫn có thể đọc sách được. Khi thử đeo kính cận thì tôi thấy không hợp lắm vì bị choáng). Tôi không biết mình có bệnh gì về mắt hay không và phải làm gì để cải thiện khả năng nhìn xa. Xin BS vui lòng cho tôi lời khuyên. Chân thành cảm ơn.

[More]

Câu hỏi về Xuất Tinh Sớm

Thân gửi em Ðặng Quang V,
Tôi xin góp ý với em về vấn đề Xuất tinh.
Xuất tinh lâu hay mau là do não bộ kiểm soát chứ không phải do cơ quan sinh dục nam. Bằng chứng là khi ngủ ban đêm ta vẩn xuất tinh.
Hiện nay có nhiều ý kiến về thế nào là xuất tinh sớm: có ý kiến nói mới lên cương hoặc mới thập thò hoặc vào hang được mươi giây đã ngã ngựa là quá sớm; cũng có ý kiến cho là sau khi vào nhà được một phút mà đã lả lướt cò bợ lá sớm. Kết quả nghiên cứu của nhóm uy tín Hoa Kỳ Kinsey thì cho rằng bình thường 3/4 mọi người đàn ông xuất tinh hai phút sau khi vào hang.
Như vậy em thuộc hạng trung bình,chấp nhận được.
Ða số các trường hợp xuất tinh sớm đều do nguyên nhân tâm lý, xúc động cá nhân mà kẻ thù nguy hiểm nhất là sự sợ hãi, lo âu. Sợ bị đối tượng cho là kém khả năng, không hùng dũng; lo âu rằng mình sẽ sớm mưa ngoài quan ải. Nguyên nhân thể chất rất ít, như là khi nhiếp tuyến hoặc cơ quan sinh dục nam đau yếu, e ngại môi trường nữ không tốt nên qua loa cho xong.
Vì thế muốn lâu thì phải tự kiềm chế, tự tin và cần sự hợp tác của đối tượng. Cứ từ từ thong thả mà cùng nhau đi, bốn món ăn chơi, mời mọc khêu gợi...thì chắc là cuộc vui sẽ kéo dài.
Chứ không có thuốc nào đâu em ạ. Nếu em biết có thần dược nào thì cho tôi biết với nhé. Cổ lai hy rồi, đôi khi nó cũng vội vàng.
Em chưa đi khám bác sĩ thì cũng nên đi khám tổng quát một lần, làm vài thử nghiệm máu nước tiểu coi mọi sự tốt không. Nếu có bất thường thì bác sĩ sẽ điều trị.
Chúc em mọi sự lành
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức- Hoa Kỳ.
----- Original Message -----
From: Quang Vinh Dang
To: songkhoe@crctvn.org
Sent: Friday, July 29, 2005 12:58 PM
Subject: Cau hoi ve sinh ly nam gioi


Kính gửi các bác sĩ Chương trình hỏi đáp sống khoẻ,

Câu hỏi của tôi là: xuất tinh sau khoảng 2 phút sinh hoạt tình dục có phải là bị bệnh xuất tinh sớm không, nếu phải thì cách chữa trị như thế nào, dùng thuốc gì, tác dụng phụ của từng loại thuốc?

Thông tin cá nhân của tôi là:

Nam
Tuổi: 29
Hôn nhân: có (3 năm
Nghề nghiệp: nhân viên văn phòng, hiện đang học
Chưa có con
Phát hiện vấn đề từ khi lập ra đình
Chưa đi khám ở đâu, chưa dùng thuốc gì
Không có bệnh gì khác, cao 170cm, nặng 72kg

Xin trân thành cảm ơn các bác sĩ và mong sớm nhận được lời khuyên của các bác sĩ.

[More]