Vài nét về BS Ý Đức

- Tiến sỹ Y Khoa Quốc Gia

- Tuổi Ất Hợi

- Cựu học sinh Chu Văn An Hà Nội

- Tốt nghiệp Đại Học Y Dược Khoa Sài Gòn

- Hành nghề liên tục tại Việt Nam-Hoa Kỳ gần 40 năm.

- Biên khảo các vấn đề Y tế, Dinh Dưỡng Xã hội, Lao động

- Tác phẩm: Thuốc Mỹ Chữa Bệnh Ta, An Hưởng Tuổi Vàng, Sức Khỏe và Đời Sống, Người Cao Tuổi Việt Nam trên Đất Mỹ, Dinh Dưỡng và An Toàn Thực Phẩm, Bệnh Người Cao tuổi, Câu Chuyện Thầy Lang.

- Cộng tác với nhiều nhật báo, tập san, truyền thanh (RFI, RFA, VOA, Vietnam Hải ngoại, VAB, Dallas Radio, Lạc Việt Radio-Canada),  Đài truyền hình O2TV, VAN-TV55.2 , các website trong và ngoài Việt Nam trong các tiết mục y tế xã hội, lao động, dinh dưỡng.

- Tham gia chính chương trình Vấn Đáp Sống Khỏe của Hội Con Rồng Cháu Tiên VN Canada và YKHOANET thực hiện.

Bệnh Thận Đa Nang

(Polycystic Kidney disease)
Thưa Ông Phúc,
Theo như ông nói thì các bác sĩ ở Bệnh viện tỉnh Đồng Nai cũng như ở Sai gon Gia định đã xác định là ông mang bệnh nang thận trái, mà tiếng Anh gọi là Polycystic Kidney disease. Cũng theo ông thì bệnh khám phá ra do sự tình cờ khi ông đau bụng, đi tiêu chẩy. Ông đi khám bệnh, các bác sĩ làm siêu âm rồi tìm ra là thận trái của ông có mọc ra hai cái nang. Bác sĩ ở Đồng Nai và Sai gon đã định mổ, nhưng rồi hội đồng bác sĩ quyết định thôi không mổ, để ông về và theo dõi, nếu lớn sẽ mổ và truyền cho ông hai chai nước đạm và cho ít thuốc giảm đau. Hiện giờ ông vẫn lao động nhẹ được, chỉ thỉnh thoảng mới đau mà thôi. Quan tâm của ông là bệnh có nguy hiểm không và có cần mổ không.
[More]

Cắt Bao Quy Đầu

Bao da quy đầu là một cấu trúc bọc bên ngoài của cơ quan sinh dục nam và nữ. Đây là nếp gấp da trên phần cuối dương vật và bao quanh âm vật. Mặt trong lớp da này có những tuyến tiết ra dung dịch chất nhờn mà khi tích tụ tạo ra một lớp bựa.


Thủ thuật circumcision là để cắt bỏ lớp da này đi khiến cho đầu dương vật hoặc âm vật lộ ra. Đây là giải phẫu duy nhất được nhắc đến trong Thánh Kinh.
[More]

Thêm Bạn Mới, Duy Trì Bạn Cũ

Mọi người dường như ai cũng cần có bằng hữu, bạn bè vì nhiều lý do khác nhau.
Bạn làm đời sống ta vui vẻ hơn và ít cảm thấy lẻ loi.
Tình bạn giúp ta sống khỏe mạnh và giảm thiểu những căng thẳng.
Khi gặp khó khăn như buồn rầu, lo sợ, bệnh hoạn, mất mát...bạn tốt cũng an ủi nâng đỡ ta.
Khi gần bạn tốt, ta cảm thấy thoải mái về mình và với họ.

Vậy thì bạn tốt là ai?



[More]

Kế Hoạch Phòng Tránh và Phục Hồi Tâm Bệnh

Khi bị các bệnh về tinh thần hoặc thể chất, nhiều người đã thành công trong việc tìm hiểu về bệnh của mỉnh và đã áp dụng nhiều cách để trở lại bình thường. Nhưng sau đó họ gặp trở ngại là không tiếp tục áp dụng các phương thức đó một cách đều đặn, đôi khi quên không biết phải làm gì khi triệu chứng tái phát.
Vì vậy, họ nên ghi lại những điều cần làm để sử dụng khi cần. Ðó là Kế Hoạch Phòng Phòng Tránh và Phục hồi Tâm bệnh.



[More]

Tạo Niềm Tự Trọng



Niềm tự trọng là sự đánh giá tốt về nhân cách và khả năng của mình.
Cảm thấy kém tự trọng có thể là do bị người khác luôn luôn đối xử không tốt hoặc tự mình hạ thấp giá trị về mình. Ðây cũng là chuyện bình thường.
Nhưng kém tự trọng lại thường xẩy ra ở một số trường hợp không bình thường, đặc biệt là người bị trầm cảm, lo âu, sợ hãi, hoang loạn tâm thần, có ảo tưởng hoặc đang trong tình trạng bệnh hoạn, tật nguyền.
Nếu ở một trong những hoàn cảnh này thì chúng ta luôn luôn có cảm giác xấu về mình một cách vô ích. Ðồng thời chúng ta cũng không tận hưởng được cuộc đời, làm những điều ta ước muốn và thực hiện các mục tiêu của mình.



[More]

Ðối Phó Với Hậu Quả của Chấn Thương



Nói tới chấn thương tâm lý là ta thường nghĩ tới những biến cố lớn như chiến tranh, thiên tai, hãm hiếp, lạm dụng, bắt cóc, mất người thân yêu, tai nạn xe cộ, khi biết mang bệnh hiểm nghèo...Các biến cố này có thể gây ra nhiều thay đổi quan trọng về cảm xúc cho cơ thể mặc dù không có tổn thương thể chất. Chấn thương thường xẩy ra bất thình lình, không báo trước và không tránh được.



Khác biệt giữa chấn thương tâm lý và căng thẳng thường nhật?



[More]

Bệnh ung thư vú

1-Có phải ung thư nhũ hoa là loại ung thư thường thấy nhất ở phụ nữ?
Thống kê cho hay ung thư nhũ hoa là một trong những ung thư thường thấy nhất ở nữ giới. Đây là ung thư gây tử vong hạng nhì sau ung thư phổi.
2-Như vậy thì đàn ông có bị ung thư vú không?
Ung thư vú ở đàn ông rất hiếm nhưng vẫn xẩy ra.. Bên Mỹ, có khoảng 1450 trường hợp ung thư vú mới được khám phá mỗi năm với khoảng 450 người sẽ thiệt mạng.
3-Xin cho biết những rủi ro đưa đến ung thư vú?
Có nhiều nguy cơ khác nhau , nhưng rủi ro thường nhất, sau phái tính, là tuổi tác. Rủi ro tăng theo tuổi. Tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên là 77% và hầu như quá nửa người bị ung thư vú đều ở tuổi trên 65.
[More]

Bệnh tim mạch

 Bệnh Tim Mạch có nhiều hình thức khác nhau: cao huyết áp, bệnh động mạch tim, bệnh các valves của tim, tai biến não, phong thấp tim (Rheumatic heart disease).
Theo cơ quan Y Tế Thế Giới, mỗi năm có 12 triệu người chết vì bệnh tim mạch. Bệnh Động Mạch Tim là dạng thông thường nhất và là nguyên nhân tử vong đứng đầu tại một số quốc gia Âu Mỹ. 
1-Xin nói về Động Mạch Tim
Động Mạch Tim, còn gọi là Động Mạch Vành (Coronary Artery) cung cấp máu chứa oxygen và dưỡng chất cho các tế bào của trái tim. Nếu vì một lý do nào đó mà sự lưu thông máu tới tim bị gián đoạn, thì tim sẽ bị tổn thương và không hoạt động được.
[More]

Bệnh tiểu đường và chăm sóc bàn chân

1-Bằng cách nào mà bệnh Tiểu Đường lại gây tổn thương cho cơ thể tôi được nhỉ?
Trong bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu lên cao hơn mức bình thường. Với thời gian, đường dư thừa sẽ tác dụng và gây tổn thương vào dây thần kinh, mạch máu. Khi dây thần kinh bị hư hao thì nơi đó sẽ tê dại hoặc có cảm giác đau cháy. Còn tổn thương động mạch hoặc tĩnh mạch thì nơi đó sẽ thiếu máu và chất dinh dưỡng.
[More]

Bệnh trầm cảm

1-Xin cho biết Trầm Cảm có phải là một bệnh không và là bệnh gì?
Trầm cảm là một tâm bệnh, giống như bệnh Tiểu Đường, cao Huyết áp của cơ thể. Người bệnh không phải là yếu đuối hoặc điên khùng như nhiều người tưởng. 
2-Bệnh có thường xẩy ra không và những ai hay bị?
Bệnh có ở mọi người, mọi lứa tuổi nhưng nữ giới thường hay bị bệnh gấp đôi nam giới. Tính đổ đồng, có tới 17% dân chúng bị bệnh này trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời.
3-Thế thì tại sao ta lại bị bệnh Trầm Cảm?
Nguyên nhân chính xác chưa được xác định. Nhiều nghiên cứu cho hay, người trầm cảm thường có một sự không cân bằng vài hóa chất trên não bộ gây ra do di truyền hoặc biến cố xẩy ra trong đời sống. Chẳng hạn:
a-Tử vong của người thân yêu, tình duyên dang dở, thất nghiệp
b-Tác dụng của một số dược phẩm hoặc do lạm dụng rượu, thuốc cấm;
c-Trầm cảm vì mắc các bệnh thể chất như tim mạch, phong thấp khớp...
d-Trầm cảm vì biếng nhác, không nghị lực, ăn xong lại nằm.
[More]

Food employees

FOOD EMPLOYEES

Please Wash Your Hands!


• Before beginning work
• After using the restroom
• After handling raw foods like poultry, pork or beef
• After touching hair, face or body
• After eating food or using tobacco products
• After touching anything that contaminates hands


Use soap and hot water, rub your hands together for at least 20 seconds, rinse thoroughly, then dry.



Nhân Viên Nhà Bếp


Xin Hãy Rửa Tay!


Trước khi bắt đầu làm việc;
Sau khi dùng nhà vệ sinh;
Sau khi cầm thực phẩm còn sống như thịt gà, thịt bò, thịt heo;
Sau khi sờ lên tóc, mặt hoặc cơ thể;
Sau khi ăn hoặc hút thuốc lá;
Sau khi đụng chạm vào bất cứ vật gì có thể lây nhiễm vào tay.


Dùng xà bông và nước nóng, xoa hai bàn tay với nhau ít nhất 20 giây, xả nước cho sạch rồi lau khô.



(BS Nguyễn Ý Ðức
biên soạn cho Chương Trình
An Toàn Thực Phẩm

[More]

An toàn lái xe

Lái xe hơi là một nhu cầu thiết yếu trong đời sống hàng ngày.

 


Tuy lão niên ta không còn đến sở đi làm như trước đây nhưng vẫn còn nhiều dịp phải dùng tới xe hơi. Lái xe đi chợ mua thực phẩm Việt Nam, đi lễ, đi thăm bạn bè, xuống phố uống cà phê buổi sáng với thân hữu, đến thăm các cháu, ra phi trường hay bến xe bus đón bạn hiền phương xa tới chơi.
[More]

Y Đức theo danh y Việt Nam

Nền y học xưa của nước ta, Y Đức luôn được đặt lên hàng đầu đức tính của người thầy thuốc. Thông qua những lời dạy của các danh y như Hải Thượng Lãn Ông, Tuệ Tĩnh, Nguyễn Đình Chiểu.


Trong lời dạy cho học trò, danh y Lãn Ông nói: “Chữa bệnh cho người nghèo, nhất là con hiếu, vợ hiền, thời ngoài sự cho thuốc, ta có thể trợ cấp thêm, nếu họ không đủ ăn, như thế mới là nhân thuật… Trong trường hợp bệnh không chữa được, người thầy thuốc không bao giờ được từ chối không giúp đỡ. Họ có bổn phận nói sự thật cho bệnh nhân, nhưng về phần họ, họ phải mang hết sức mình để tìm sự sống trong cái chết, cho tới lúc âm và dương thật sự mất hoàn toàn”.


“Tận tình cứu chữa coi người đau như mình đau, nếu cần thì ngày đêm đứng ở bên phải người bệnh”.


“Thầy thuốc phải coi trọng nghề nghiệp là một nhân thuật, chuyên bảo vệ mạng sống con người”.


“Không có nghề nào nhân đạo bằng nghề cứu người. Không có nghề nào vô nhân đạo bằng nghề y thiếu đạo đức”.


“Thầy thuốc phải làm cho bệnh nhân sống toàn diện, như thế mới có nhân thuật”.


“Nghề thuốc là nghề thanh cao nên thầy thuốc phải giữ khí tiết cho trong sạch, không được tâng bốc kẻ giàu sang để cầu lợi”.


“Thầy thuốc không được lợi dụng nghề nghiệp để lừa dối bệnh nhân”


“Thầy thuốc không được coi nghề nghiệp của mình như là nghề buôn bán”


“Thầy thuốc phải coi nghề nghiệp là đầu mối của đạo đức chân chính”.


“Thầy thuốc phải thành thật mới thu được kết quả”


“Thầy thuốc phải bào chế thuốc theo sách, theo phương, nhưng biết theo thời theo bệnh mà gia giảm”.


“Thầy thuốc phải biết biến hóa các kiến thức thâu nhận được, để nhập tâm và đem ra ứng dụng tùy trường hợp, như thế mới không phạm sai lầm”.


“Khi kê đơn thuốc, thầy thuốc phải cân nhắc, nếu lập phương thức mới cần phỏng theo kinh nghiệm của người xưa, không được kê bừa bãi”


“Thầy thuốc phải biết nhiệm vụ của mình là quan trọng như thế nào và không được chểnh mảng”.


“Thầy thuốc phải siêng năng, lúc nào cũng nghĩ đến giúp người, đừng vì vui chơi mà bỏ lỡ cấp cứu”.


“Thầy thuốc phải biết phân biệt bệnh nặng hay nhẹ, để sắp xếp thì giờ đi thăm bệnh trước sau”.


“Thầy thuốc không được ngại vất vả, dù có gian nan cũng vượt qua để cứu người”.


“Dù vất vả, phải dầm mưa dãi nắng, qua đèo vượt núi, đã là bệnh cấp cứu, thầy thuốc không được quản ngại”.


“Thầy thuốc không được phân biệt đối xử vì bệnh nhân giàu hay nghèo hèn; người giàu thì thăm trước người nghèo sau; người giàu bốc thuốc tốt, người nghèo bốc thuốc xấu”.


“Thầy thuốc không được chữa cho người sang thì sốt sắng, người nghèo thì lạnh nhạt, sống chết mặc bay”.


“Thầy thuốc gặp bệnh khó khăn, không nên vì giàu nghèo sang hèn mà thay lòng đổi dạ”.


“Thầy thuốc phải coi con hát, nhà thổ như con nhà tử tế và phải đối xử đúng đắn, không đùa cợt để khỏi mang tiếng bất chính tà dâm”.


“Thầy thuốc gặp người ăn mày đau cũng phải chữa và cho thuốc”.


“Thầy thuốc gặp người “cô quạnh mẹ cha”, hay đói khổ, phải giúp đỡ, nếu cần cho cả cơm áo”.


“Bổn phận của người thầy thuốc là cứu người, cứu người đui mù, người ngọng, mà không sợ ai chê cười”.


“Thầy thuốc không được mưu cầu quà cáp khi chữa khỏi bệnh, để tránh sự nể nang, hay sự khinh rẻ”.


“Thầy thuốc chỉ lấy việc cứu sống mạng người làm nhiệm vụ của mình, không được cầu lợi kể công”.


“Thầy thuốc không được dùng lối quỉ quyệt hành động bất lương; bệnh dễ chữa bảo là khó chữa, bệnh khó chữa bảo là không chữa được”.


“Thầy thuốc không được lợi dụng bệnh ngặt nghèo mà đòi ăn của người”.


“Thầy thuốc không được bắt bớ bệnh nhân khi có bệnh nguy cấp”.


“Thầy thuốc phải cho bệnh nhân thuốc tốt, không được ham rẻ mà mua thuốc xấu”.


“Đối với đồng nghiệp giỏi thầy thuốc phải coi như bậc thầy”.


“Gặp đồng nghiệp kiêu ngạo thầy thuốc phải nhún nhường”.


“Đối với đồng nghiệp kém mình, thầy thuốc phải dìu dắt”.


“Thầy thuốc không được khoe khoang”.


“Thầy thuốc phải học cả người dưới mà không thẹn”.


“Trong trường hợp có bệnh nặng, thầy thuốc cần hỏi ý kiến bạn đồng nghiệp”.


[More]

Thuốc chống nắng mùa hè

Bôi trên da, mỹ phẩm có công dụng phản chiếu tia nắng, nhất là các loại có từ 15 Yếu Tố Bảo Vệ (Sun Protection Factor-SPF) trở lên. Độ càng cao thì sự bảo vệ càng lâu. Phơi nắng càng nhiều thì cứ vài giờ nên thoa lại, nhất là khi đổ mồ hôi. Cũng là cơ hội tốt cho những người tình xích lại. Gần nhau.

Các mỹ phẩm chống nắng thường thường rất an toàn, nhưng khi dùng thì có đôi điều nên để ý:
- Trẻ em từ 6 tháng trở lên đều có thể thoa kem chống nắng; dùng loại hơi đục hoặc kem hơn là dung dịch trong suốt;
-Trước khi thoa, thử một chút kem trên mu bàn tay coi xem có bị dị ứng, đỏ da hay không. Mỗi nhà bào chế dùng các gia phụ khác nhau;
-Thoa mỹ phẩm lên toàn thân, trừ vùng da quanh mắt;
-Thoa từ 15-30 phút trước khi phơi nắng để chất chống tử ngoại thấm vào da;
-Lựa mỹ phẩm không tan trong nước nếu ta bơi lội;
-Tham khảo bác sĩ nếu trẻ em bị mụn trứng cá, để coi dùng kem nào không làm bệnh tăng lên.
Rồi an toàn tắm biển-phơi da...

[More]

Một Vài Cảm Nghĩ…

Mặc dù đã trên tuổi "Cổ Lai Hi" mà mục-sư Phan-Thanh-Bình vẫn còn giữ được nhiều phong độ trong cuộc sống của mình.

Ngoài trọng trách thiêng liêng rao truyền "Tin Lành Thiên Chúa", ông còn hăng say đóng góp với cộng đồng, đất nước vào việc xây dựng một gia đình hạnh phúc, một con người sống sao cho ra người. Mục sư đã thuyết giảng cũng như đã viết rất nhiều sách hướng dẫn về giáo lý, về Chúa Jesus cũng như về gia đình.


Về phương diện tôn giáo, nếu muốn thấu hiểu về các Sách Tin Lành, Sách Thi Thiên, Sách Sáng Thế Ký, Sách Bồi Linh, mọi người có thể tìm đọc hơn 40 tác phẩm mà mục sư Bình đã viết. Muốn giảng dạy Kinh Thánh, soạn bài học Kinh Thánh hoặc muốn vượt qua các khác biệt văn hóa trong truyền giáo cũng có thể tìm thấy trong các tác phẩm liên hệ do mục sư Bình soạn.
[More]

Ý Nghĩa của nghề "Lang Y"

 


Giới thiệu  sách "Câu Chuyện Thầy Lang"


Thầy Lang hay Lang Y là tên gọi thân thương của người dân vùng đồng bằng và trung du Bắc bộ để chỉ một ông thầy thuốc. Thầy Lang là một người được kính trọng trong vùng. Ngoài công việc chẩn bệnh và điều trị cho mọi người, ông còn có một số kiến thức tổng quát khá uyên bác mà dân chúng thường tới học hỏi.


"Câu Chuyện Thầy Lang" là một tác phẩm của bác sĩ Nguyễn Ý Đức viết về những suy nghĩ, tâm trạng của một thầy thuốc tây y khi đối diện với nỗi hoang mang, thắc mắc, dằn vặt về bệnh tật của bệnh nhân hay của người thân. Sách được diễn tả trong phong thái tinh thần của một vị lương y thuần túy Việt Nam.


Nói cái gì, nói ra làm sao để làm vơi đi nỗi
[More]

Vi khuẩn quanh ta

Lời nói đầu

Janet Anderson, giáo sư về dinh dưỡng của Đại Học Utah có nhận xét là:


"Nhờ truyền thông mau lẹ, công chúng đều có hiểu biết khá cặn kẽ về bệnh hiếm Bò Điên. Nhưng nhiều người không để ý tới sự quan trọng phải rửa tay khi nấu nướng ăn uống trong bếp, nơi còn có nhiều rủi ro hơn là ăn phải thịt con bò bị dại".


Theo nhiều chuyên viên dịch học, 2/3 các trường hợp cảm lạnh và quá nửa các trường hợp tiêu chẩy mà ta mắc phải đều gây ra do những vi khuẩn nằm ở trong mái ấm gia đình của chúng ta. Chúng lúc nhúc, nhởn nhơ khắp nơi, từ phòng tắm, vệ sinh tới buồng ngủ phòng khách, trong bếp, trên da thịt ta, bàn ghế đồ đạc.. và ngay cả trong thực phẩm mua về hoặc đã nấu, để dành.
[More]

Bạo hành gia đình

Bác sĩ Nguyễn Ý-ĐỨC
Ở một số quốc gia, vào thời kỳ mà quan niệm "tứ đức tam tòng" được ăn sâu vào tâm thức, khi mà triết lý Khổng Mạnh được tuân theo triệt để, thì người vợ thường được coi như là sở hữu của người chồng. Người chồng có bổn phận hoặc có quyền "dậy vợ từ thuở bơ vơ mới về" thì việc bạo hành trong hôn nhân được coi như là chuyện thế gian sự thường.


Cùng ý nghĩ đó, người Hy Lạp xa xưa thường dạy vợ bằng chân tay rồi cười, giải thích: "Đàn ông ở đây chúng tôi đều hành động như vậy vì đó là làm điều tốt để giúp vợ tu thân"!
[More]