Vài nét về BS Ý Đức

- Tiến sỹ Y Khoa Quốc Gia

- Tuổi Ất Hợi

- Cựu học sinh Chu Văn An Hà Nội

- Tốt nghiệp Đại Học Y Dược Khoa Sài Gòn

- Hành nghề liên tục tại Việt Nam-Hoa Kỳ gần 40 năm.

- Biên khảo các vấn đề Y tế, Dinh Dưỡng Xã hội, Lao động

- Tác phẩm: Thuốc Mỹ Chữa Bệnh Ta, An Hưởng Tuổi Vàng, Sức Khỏe và Đời Sống, Người Cao Tuổi Việt Nam trên Đất Mỹ, Dinh Dưỡng và An Toàn Thực Phẩm, Bệnh Người Cao tuổi, Câu Chuyện Thầy Lang.

- Cộng tác với nhiều nhật báo, tập san, truyền thanh (RFI, RFA, VOA, Vietnam Hải ngoại, VAB, Dallas Radio, Lạc Việt Radio-Canada),  Đài truyền hình O2TV, VAN-TV55.2 , các website trong và ngoài Việt Nam trong các tiết mục y tế xã hội, lao động, dinh dưỡng.

- Tham gia chính chương trình Vấn Đáp Sống Khỏe của Hội Con Rồng Cháu Tiên VN Canada và YKHOANET thực hiện.

Đừng Như Con Bướm...

Đừng Như Con Bướm...

Sách Sử Ký có ghi lại chuyện công tử Quý Trát, con vua nước Ngô, đi chu du thiên hạ. Qua nước Từ ông vào yết kiến nhà vua.
Vua Từ thấy Quý Trát có thanh gươm quý cứ chăm chăm nhìn mà không dám nói xin. Quý Trát biết ý,cũng muốn tặng nhưng chưa tiện vì cuộc du hành chưa hoàn tất.
Khi trở về, qua nước Từ, ông được tin nhà vua đã băng hà. bèn tới thắp nhang viếng mộ và để lại thanh gươm, kính tặng.
Quý Trát đã giừ lời hứa mặc dù chỉ mới là ý định trong lòng.


Trong đời sống hàng ngày có nhiều lúc ta hứa với người này người kia một điều nào đó. Lời hứa có thể là quả quyết hoặc mơ hồ nhưng đều ảnh hưởng tới mối giao tế giữa mình với người khác. Giữ được lời hứa thì uy tín của mình sẽ tăng lên trong khi đó phụ lời hứa thì sự thất bại trong trường đời là điều thấy trước. Cho nên hiền triết Khổng Phu Tử xưa kia có nói: "Nhân vô tín bất lập", người không giữ được chữ tín thì không đứng được ở đời. Ông cũng đặt chữ Tín vào nhóm Ngũ Thường với Nhân, Lễ, Nghĩa, Trí, Tín.


Thực tế mà nói thì giữ lời hứa quả tình là điều quan trọng.
Một người đang ở trong hoàn cảnh tuyệt vọng với ý nghĩ quyên sinh mà lời hứa cứu giúp đã được thực hiện thì một mạng sống đã được duy trì.
Đôi trẻ kết hôn giữ được lời hứa đầu bạc răng long thì chắc có nhiều hạnh phúc. Nhưng cũng có những hoàn cảnh hứa nhiều mà thực hiện chẳng được bao nhiêu, vì không ý thức được khả năng, vì vui miệng hứa trăng hứa cuội, vì huênh hoang tỏ vẻ ta đây hứa càn. Thánh Kinh nhắc nhở "Kẻ to miệng hứa... mà không giữ lời hứa chẳng khác nào có mây, có gió mà chẳng có mưa" (Cn 25,14).
Và trở thành con người bất tín.
Bất tín thì sẽ cô đơn lạc lõng trong xã hội. Như thi sĩ William Shakespeare cảnh cáo "Đừng tin kẻ dù đã một lần sai hẹn".
Cho nên Napoleon Đệ Nhất nhắc nhở : "Cách giữ lời hứa tốt nhất là không bao giờ hứa".
Nhưng mấy ai sống chung với nhau mà lại làm được như vậy.
Thực tế hơn, văn hào Jean Jacques Rousseau khuyên: "Chậm rãi đưa ra lời hứa bao giờ cũng trung thành giữ được lời hứa".
Hoặc theo sử gia Irving Washington "Đừng nhận cái gì mà ta không thể thực hiện nhưng hãy cẩn trọng giữ lời hứa",.
Và khi đã:
"Nói lời thì giữ lấy lời
Đừng như con bướm đậu rồi lại bay".
Cũng như:
"Nói chín thì phải làm mười.
Nói mười làm chin, kẻ cười người chê".
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức

[More]

Quyền Hạn Của Bệnh Nhân

Quyền Hạn Người Bệnh
Bạn có biết, mọi người bệnh đều có một số quyền hạn được luật pháp quốc gia bảo vệ và đa số các cơ sở y tế đều ghi rõ quyền hạn và trách nhiệm của người bệnh. Bệnh nhân cần hiểu rõ về các quyền hạn này để biết mình sẽ được đối xử như thế nào.
1-Quyền được biếtvề bệnh
Bệnh nhân có quyền được thông báo về bệnh trạng của mình, các rủi ro và ích lợi của phương thức điều trị một cách chính xác và giản dị để người bệnh hiểu rõ.
2-Quyền lựa chọn bác sĩ
Bệnh nhân có quyền lựa chọn bác sĩ hoặc các nhân viên y tế thích hợp với nhu cầu của mình đồng thời cũng có quyền hỏi thêm ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế khác khi thấy cần.

3-Quyền được cấp cứu
Khi bị th��ơng tích, bệnh hoạn trầm trọng bệnh nhân có quyền được nhận vào các cơ sở y tế khẩn cấp ở bất cứ nơi nào để được điều trị.


4-Quyền góp ý kiến
Bệnh nhân có quyền cũng như trách nhiệm tham gia vào việc điều trị bệnh của mình; có quyền từ chối điều trị dù là do bác sĩ đề nghị. Bác sĩ và nhân viên y tế sẽ giải thích cho bệnh nhân các hậu quả về sự từ chối này.


5-Quyền được tôn trọng và không bị đối xử khác biệt
Người bệnh phải được tôn trọng. không phân biệt đối xử trong mọi trường hợp như chủng tộc, mầu da, tôn giáo, khuynh hướng tình dục, nguồn gốc thanh toán y phí và được thông báo chi tiết về chi phí trong các dịch vụ y tế
Bệnh nhân phải được tôn trọng sự riêng tư, được thân nhân thăm viếng trong khi điều trị tại bệnh viện
Sự tương kính giữa bệnh nhân và nhân viên y tế là điều kiện cần thiết cho việc cung cấp và tiếp nhận chăm sóc sức khỏe.


6.Quyền được giữ bí mật tình trạng sức khỏe của mình
Bệnh nhân có quyền thổ lộ cho người cung cấp dịch vụ y tế các chi tiết về bệnh trạng của mình. Các dữ kiện này phải được bảo vệ bí mật.
Bệnh nhân có quyền coi lại và làm bản sao hồ sơ bệnh lý của mình cũng như yêu cầu sửa đổi nếu thấy không đúng hoặc không đầy đủ.


7.Quyền than phiền, khiếu nại
-Bệnh nhân có quyền được giải quyết một cách công bằng, nhanh chóng mọi than phiền của mình đối với nơi điều trị, cách chữa, bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Các than phiền này cũng gồm thời gian chờ đợi quá lâu, giờ giấc không thích hợp, cách đối xử của nhân viên, tiện nghi của cơ sở điều trị.
Biết quyền hạn để tự bảo vệ sức khỏe là quan trọng.



Bác sĩ Nguyễn Ý Đức.

[More]

Sám Hối Bảy Ngày

Sám hối bẩy ngày...

Đó là vế dưới của câu ngụ ngôn, "Một lời nói dối, sám hối bẩy ngày" của dân gian mình.
Người châu Phi có một câu tương tự "The end of an ox is beef, and the end of a lie is grief". Cuối cùng thì con bò đực trở thành miếng beefsteak và hậu vận của nói dối là sầu hận.


Sách Quốc văn Giáo khoa thư kể chuyện bé Ất có tính hay nói dối. Đã nhiều lần Ất kêu cháy nhà để đánh lừa người ta rồi cười. Một hôm cha mẹ nó đi vắng, chẳng may nhà bị cháy thật. Ất chạy vào làng cầu cứu nhưng không ai tới vì cho là Ất lại nói dối,. Thế là căn nhà cháy tan. Lúc đó Ất mới biết nói dối là thiệt cho mình, nhưng đã quá muộn.


Theo các nhà chuyên môn, con người bắt đầu nói dối ở tuổi lên 4, lên 5, khi mà các cháu biết sử dụng lời nói dối vô hại để được cha mẹ cưng chiều. Rồi do thói quen, lớn lên chúng tiếp tục hành động tương tự. Để tự bảo vệ. Để có chút tiếng tăm. Có thêm lợi nhuận tài chánh cũng như tỏ ra là mình biết nhiều.


Nghiên cứu cho hay, ngưởi Mỹ nói dối ít nhất là 11 lần trong một tuần lễ.
Ở quê hương hiện nay thì nói dối hầu như là chuyện bình thường. Nhà văn Nguyên Ngọc có nhận xét, "Tôi cho rằng căn bệnh nặng nhất, chí tử nhất, toàn diện nhất của xã hội ta hiện nay là bệnh giả dối. Chính cái giả dối tràn lan khiến người ta không còn thật sự tin vào bất cứ điều gì nữa".


Khi nói dối thì mắt la mày lét, hơi thở hơi nhanh, mồ hôi ướt trán, giọng nói thay đổi với "ừm" "ừ" tằng hắng. Nhưng người mặt trơ trán bóng nói dối nhờn môi thì lại tỉnh bơ cười toét.


Diderot có nhận xét rằng "Lợi điểm của nói dối chỉ kéo dài chốc lát nhưng cái lợi của sự thực thì vĩnh viễn".
Còn George Bernard Shaw nghiêm khắc hơn, "Hình phạt đối với kẻ nói dối là không ai tin hắn mà chính hắn cũng không dám tin ai.".
Các tôn giáo đều khuyên không bao giờ nói dối.


Mới đây giáo sư tâm lý Anita Kelly, Đại học Notre Dame -Indiana cho hay khi con người nói dối nhiều thì sức khỏe suy sụp, khi bớt nói dối thì sức khỏe khá hơn. Vì đương sự cảm thấy ít lo sợ sự giả dối bị phanh phui.


Nhưng ở đời lại có những hoàn cảnh trái ngược, như La Fontaine viết "Đối với chân lý, người ta lãnh đạm dửng dưng mà đối với dối trá thì lại hăng say vồn vã".


Vì tư lợi, ích kỷ...
Đời sao mà nhiều mâu thuẫn!!!


Bác sĩ Nguyễn Ý Đức.


 

[More]

Cho Vừa Lòng Nhau

Cho Vừa Lòng Nhau
Bạn có biết, ngoài vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thực phẩm, nếm vị mặn ngọt chua đắng của thức ăn nước uống, lưỡi còn tham dự vào sự phát âm, hoàn thành tiếng nói để con người có thể đối thoại giao tế với nhau.
Là một cấu trúc với các mô bào mềm, cho nên lưỡi có thể uốn éo khiến cho lời ăn tiếng nói lên bổng xuống trầm, ngọt ngào dễ nghe nhưng cũng có lúc đay nghiến, xóc họng, chua cay. Cho nên cổ nhân ta mới có nhận xét rằng "Lưỡi không xương, trăm đường lắt léo".


Truyện xưa kể lại rằng:
"Có một ông chủ muốn thử lòng tên gia nhân, bèn bảo y làm thịt một con heo rồi mang bộ phận nào ngon nhất thì nấu cho ông một món nhậu để đãi khách quý. Người giúp việc y lời, lấy cái lưỡi nấu món sốt vang tuyệt hảo hầu ông chủ. Một lần khác, ông chủ cũng khiến anh ta làm công việc tương tự, nhưng lấy bộ phận nào dở ẹc nhất để làm món ăn mời khách, một người mà ông ta không ưa. Gia nhân bèn tái bản món lưỡi heo sốt vang như trước.
Ngạc nhiên ông chủ hỏi cho ra lẽ, thì gia nhân bèn đáp: Thưa lão gia, cũng một cái lưỡi, khi tốt với nhau thì thốt ra những lời ân tình, trìu mến nhưng khi hận thù đằng đằng thì cũng cái lưỡi đó ở cùng con người đó lại phát ra những lời độc địa có thể gây ra tán gia bại sản, phá hoại hạnh phúc gia đình người khác".


Tâm lý chung của con người là thích nghe những lời nói dịu dàng khiến cho con kiến trong lỗ cũng bò ra. Nhưng có lẽ cũng chẳng nên quá mật ngọt đến nỗi bã lã giả dối, "nói vậy mà không phải vậy", để người dễ tin "cứ tưởng bở". Đồng thời cũng nên "liệu lời ăn nói cho vừa lòng nhau", để "vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi" chứ chằng nên quá phũ phàng tiếng bấc tiếng chì. Vì "lời nói chẳng mất tiền mua".


Do đó, biết xử dụng ngôn từ một cách khôn ngoan là điều tưởng cũng nên làm. Thủ tướng nước Anh Winston Churchill có nói: "Dù có nuốt đi những lời độc địa thì dạ dày chúng ta cũng không bị trúng độc".
Đó cũng là kinh nghiệm mà người xưa vẫn nhắc nhở "Uốn lưỡi bẩy lần trước khi nói", vì "vết thương dao cắt dễ lành, lưỡi đâm khó chữa".
Gặp một người có ngôn từ độc ác thì cũng chẳng nên chấp nhất, "hòn đất ném đi, hòn chì ném lại", chỉ gây thêm hận thù.
Cho nên tục ngữ ca dao mình có câu nói:
"Chim khôn kêu tiếng rảnh rang
Người khôn nói tiếng dịu dàng dễ nghe".


Bác sĩ Nguyễn Ý Đức


 


 

[More]

Ba Cây Chụm Lại...

Ba Cây Chụm Lại...
Quốc Văn Giáo Khoa Thư có ghi lại câu chuyện như sau:
"Thầy trò đi chơi, ngồi nghỉ chân trước cửa chùa.Thấy một người trèo lên cây gạo, định phá cái tổ quạ. Có hai con quạ trong tổ bay ra, kêu ầm lên. Một chốc quạ từ tứ phía bay đến, xúm lại mổ người kia bu cả đầu, toạc cả mặt, phải vội vàng trụt xuống.
Thấy thế, thầy giáo bảo học trò rằng: "Lũ quạ biết bênh vực nhau như vậy tức là cái nghĩa hợp quần đấy. Các con nên coi gương mà bắt chước. Các con phải yêu mến nhau, đùm bọc lấy nhau như con một nhà".
[More]

Quấy Nhiễu Tình Dục

Quấy nhiễu tình dục.
Quấy nhiễu tình dục là một trong những trường hợp bạo hành ngoại hạng đối với phụ nữ tại nơi làm việc và là một đối xử khác biệt không hợp pháp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, từ 40 đến 80% nữ giới bị sách nhiễu như vậy trong khi làm việc.
Ý nghĩa của quấy nhiễu tình dục có thể rất bao quát và gây ra nhiều tranh luận tùy theo quan điểm của mỗi người.
[More]

Đại Thụ và Cây Sậy

Đại Thụ và Cây Sậy

Tại một khu rừng nọ, có một cây đại thụ và một cây sậy mọc gần nhau đã từ nhiều chục năm. Đôi bên vẫn thường tâm sự qua lại mặc dù một bên thì lừng lững cao ngất trời xanh, một bên thì mảnh mai không quá đầu người.
Một hôm đôi bên luận bàn về sức mạnh của nhau.
[More]

Dúng Giờ

Đúng Giờ

Có một cặp tình nhân hẹn gặp nhau ở một công viên tĩnh mịch.
Nàng tới đúng giờ, ngồi đợi. Hai phút trôi qua rồi năm phút, rồi mười phút... "Chẳng thấy bóng anh đâu". Mà chỉ có một trai lạ, thấy nàng một mình, xà vào làm quen. Thì may mắn, xe chàng lao tới...
Thế là một màn giận hờn đấm lưng, tức tưởi nước mắt mắng vốn. Và chàng cúi đầu nhận lỗi...Hai người đã hẹn hò nhưng một người đã trễ hẹn.
[More]

Memorial Day

Memorial Day
Mỗi quốc gia đều có một ngày để cùng nhau tưởng nhớ ghi ơn những người đã nằm xuống vì sự vẹn toàn độc lập của giang sơn gấm vóc, vì quyền làm người có tự do dân chủ. Ngày đó có thể có những danh xưng khác nhau như Ngày Kỷ Niệm Memorial Day, Ngày Đình Chiến Armistice Day, Ngày Tưởng Nhớ Remembrance Day, Ngày Chiến sĩ Vô Danh Unknown Warrior... nhưng đều có chung một mục đích là biểu lộ lòng tôn kính với các anh hùng liệt sĩ, những người đã vị quốc vong thân, có công với đất nước.
[More]

Hãm Hiếp

Hãm Hiếp
Hãm hiếp thường xảy ra tại Hoa Kỳ.
Theo một vài nghiên cứu:
-84% hãm hiếp không được báo cáo;
-46% do người quen;
-77% biết rõ hung thủ, như thân nhân, lối xóm, người quen hoặc bạn trai.
-1/ 7 người vợ bị chồng hãm hiếp

[More]

Quyền Hạn của Người Bệnh

Quyền Hạn Người Bệnh
Bạn có biết, mọi người bệnh đều có một số quyền hạn được luật pháp quốc gia bảo vệ và đa số các cơ sở y tế đều ghi rõ quyền hạn và trách nhiệm của người bệnh. Bệnh nhân cần hiểu rõ về các quyền hạn này để biết mình sẽ được đối xử như thế nào.
[More]

Sống Qua Cơn Giá Lạnh

Sống Qua Cơn Giá Lạnh
Bạn có biết, thời tiết cực lạnh không những gây khó chịu mà còn nguy hiểm cho cơ thể. Nhất là sáng sớm bước khòi nhà lấy tờ báo hoặc ra xe đi làm.
Là động vật máu ấm, con người phải giữ nhiệt độ cơ thể trung bình là 98 độ F ( 36 độ C). Rủi ro lớn nhất của mùa đông tuyết giá là sự giảm thân nhiệt, trong đó cơ thể tiêu dùng nhiều nhiệt hơn là được cung cấp. Và nguy hiểm hơn nữa, nếu ta lại đụng độ với bộ ba "lạnh, gió, ẩm".
Nhưng nếu biết cách đối phó, ta có thể "Sống qua cơn giá lạnh".
[More]

Tăng Sâm Giết Người

Tăng Sâm Giết Người
Quốc Sách kể chuyện Ông Tăng Sâm ở đất Phì, có kẻ trùng tên mới gây ra thảm họa giết người.
Một cư dân chạy đến nói với bà mẹ Tăng Sâm là ông vừa gậy ra án mạng. Bà mẹ tin tưởng con mình không làm bậy cho nên bình tâm tiếp tục dệt vải. Một lúc sau, kẻ khác chạy tới nói to Tăng Sâm giết người. Bà mẹ vẫn "phe lờ". Rồi đến kẻ thứ ba hô hoán Tăng Sâm vừa mới giết người. Bà mẹ hoảng sợ, leo qua tường chạy trốn.
Tây Du Ký ghi chuyện Đường Tăng cùng ba môn đệ trèo đèo lội suối, băng rừng, đối phó với vô vàn ác thú quỷ ma tới Tây Vực thỉnh Kinh.
Đường Tăng bản chất chân tu nhưng đôi khi nhẹ dạ, cả tin. Ngộ Không lòng thành nhưng nhiều khi nổi hứng bất tử. Bát Giái lười biếng hay dèm pha, ghen tuông. Còn Sa Tăng ngoan ngoãn phục tùng.
Một ngày kia, Ngộ Không phải ba lần giết quỷ để cứu Đường Tăng thì đều bị Bát Giái xúi bẩy, ton hót với Đường Tăng rằng Ngộ Không độc ác, ham sát sanh. Đường Tăng cả tin, ba lần đuổi Ngộ Không. Để rồi vẫn phài nhờ tài năng của Khỉ Già mới thoát được tử vong vì quỷ ác.
Hai câu chuyện có 2 điều đáng lưu ý: sự cả tin của người nghe và ác ý của người nói.
[More]

Mách Lẻo...

Mách Lẻo...
Theo tự điển Việt Nam, "Mách là nói cho người khác biết điều gì; Lẻo là nhanh mồm miệng nhưng không thật. Mách lẻo là bàn tán chuyện riêng tư của người khác với người nọ người kia, gây nghi kị mất đoàn kết".
Ở quê hưong mình ngày nay có nhóm chữ "Buôn Dưa Lê" cũng để chỉ hành động này.
[More]

Sao Nỡ Cấm Vận Nhau

Sao Nỡ Cấm Vận Nhau

Bác sĩ ơi, Có chuyện này muốn hỏi ý kiến bác sĩ. Số là năm nay tôi ngoài sáu chục, con cháu cũng trên dưới một tá và ông xã tôi đang ở tuổi cố lai hy. Vậy mà ổng vẫn như thuở ba nhăm năm mươi, lâu lâu còn muốn "này kia chi nọ". Mà tôi thì ngần ngại, vì già rồi này nọ làm chi, cho trẻ chúng cười. Thế là ổng buồn, ông đi casino suốt tuần, tốn tiền, hại sức khỏe. Bác sĩ cho tôi vài lời khuyên nhé.
[More]

Hãy Chiếu Sáng Sự Sống



Hãy Chiếu Sáng Sự Sống
Quý vị có biết rằng, chúng ta sống được trên trái đất này là nhờ có ánh sáng mặt trời. Ấy vậy mà đa số chúng ta đang bị thiếu những tia nắng đó .
Chúng ta đã dành một số thời gian khá nhiều làm việc trong văn phòng với rất ít ánh sáng rồi lại vội vã về nhà để ăn, để đọc, để coi tv, nghe nhạc, dùng computer hoặc tập thể dục rồi vào phòng tối ngủ cho tới sáng.
[More]

Vị Thành Niên Mang Thai

Vị Thành Niên Mang Thai
Bạn có biết tỷ lệ vị thành niên mang thai ngoài ý định tại Hoa Kỳ cao nhất trong số các quốc gia phát triển, 2 l���n cao hơn ở Gia Nã Đại và Anh, 10 lần cao hơn ở Thụy Sĩ. Mỗi năm, có khoảng 400.000 bé gái tuổi từ 15-19 làm mẹ. Đó là báo động của cơ quan CDC vào ngày 19 tháng 1, 2012 vừa qua.
Trong khi đó, tại Việt Nam, theo Uy ban Văn hóa Quốc hội, 11,2% trẻ vị thành niên có hoạt động tình dục và hàng năm có khoảng 300.000 nữ nhân có thai trước tuổi 20..
Đây là một tình trạng hết sức khó khăn cho các cháu cũng như gia đình.
[More]

Ôm Rơm Rặm Bụng

Ôm Rơm Rặm Bụng...
Ông Tiên giữ chức vụ Thư Ký Hội đồng Giáo xứ. Thấy ông được việc, hàng xứ bèn nhờ ông kiêm nhiệm Trưởng ban Xã hội, thăm viếng người đau ốm kiêm luôn việc tang tế. Ông tất tả chạy ngược chạy xuôi, bỏ cả giữ hẹn đi khám bệnh, huyết áp cao vọt, suýt nữa bị tai biến não.
[More]