Vài nét về BS Ý Đức

- Tiến sỹ Y Khoa Quốc Gia

- Tuổi Ất Hợi

- Cựu học sinh Chu Văn An Hà Nội

- Tốt nghiệp Đại Học Y Dược Khoa Sài Gòn

- Hành nghề liên tục tại Việt Nam-Hoa Kỳ gần 40 năm.

- Biên khảo các vấn đề Y tế, Dinh Dưỡng Xã hội, Lao động

- Tác phẩm: Thuốc Mỹ Chữa Bệnh Ta, An Hưởng Tuổi Vàng, Sức Khỏe và Đời Sống, Người Cao Tuổi Việt Nam trên Đất Mỹ, Dinh Dưỡng và An Toàn Thực Phẩm, Bệnh Người Cao tuổi, Câu Chuyện Thầy Lang.

- Cộng tác với nhiều nhật báo, tập san, truyền thanh (RFI, RFA, VOA, Vietnam Hải ngoại, VAB, Dallas Radio, Lạc Việt Radio-Canada),  Đài truyền hình O2TV, VAN-TV55.2 , các website trong và ngoài Việt Nam trong các tiết mục y tế xã hội, lao động, dinh dưỡng.

- Tham gia chính chương trình Vấn Đáp Sống Khỏe của Hội Con Rồng Cháu Tiên VN Canada và YKHOANET thực hiện.

Duy trì hạnh phúc hôn nhân


1. Hãy vòng tay ôm hôn người bạn đường vài ba phút trước khi tạm biệt chia tay. Để giữ hơi ấm của nhau trong những giờ xa cách.
2. Hãy nói lời cảm ơn nhau với mỗi việc làm dù nhỏ bé, như gãi lưng, quét nhà, rửa chén ...
3. Hãy thường xuyên khen ngợi lẫn nhau, vì chỉ một lời tán thưởng chân thành cũng làm người kia hớn hở, hài lòng.
4. Nếu có cơ hội, hãy cùng nhau thân ái áp mình và nắm chặt tay nhau để kéo dài, nuôi dưỡng tình yêu.
5. Hãy im lặng, lắng nghe để hiểu rõ ý nghĩ của người bạn đường trước khi vội vàng đáp lời.
6. Hãy nhẹ nhàng tranh cãi. Nên nhớ rằng một lời nói đã phát ra thì khó mà lấy lại. Nếu cần nặng lời, xin hạ thấp giọng.
7. Ít nhất mỗi tháng một lần, nên có cuộc chung vui với cặp hôn nhân khác để tìm hiểu kinh nghiệm sống hạnh phúc của nhau.
8. Hãy cùng học một thú vui ưa thích như nấu ăn, tập vẽ, học vi tính...để có thì giờ bận rộn bên nhau.
9. Thay phiên nhau đưa ra quyết định cho mọi việc.Thực là vô duyên khi người ta hỏi ý kiến mình mà lại nhận được câu trả lời "tùy bạn". Nếu "tùy" tui thì tui cần gì "thỉnh" ý kiến của bạn nhỉ.
10. Hãy cùng nhau vận động cơ thể. Tự chăm sóc để có một thân thể khỏe mạnh, tâm sự cho người bạn đường hay là tui muốn sống lâu gần để gần bạn và để chăm sóc bạn khi cần.
11. Đừng nặng tay với người bạn đường dù với một bông hồng hoặc chiếc muổng múc canh nho nhỏ.
12. Hãy cảm nhận sở trường và sở đoản của nhau. Người ta chọn lựa sống đời với mình vì họ tin tưởng là có thể học hỏi và tiếp thu được một vài tình tốt của ta. Hãy thương yêu hỗ trợ khi thấy bạn đường yếu đuối và hãnh diện khi người ta mạnh mẽ."
Cũng nên suy gẫm thêm ý tưởng của nhà văn Simone Signoret:
"Xích sắt không duy trì tình yêu hôn nhân. Mà là những sợi chỉ. Cả trăm sợi chỉ mong manh đã kết nối vợ chồng với nhau qua thời gian của những năm tháng chung sống".
hoặc của văn hào Andre Maurois
"Một hôn nhân hạnh phúc là một cuộc đối thoại kéo dài nhưng luôn luôn tưởng như quá ngắn".
Vâng, hạnh phúc hôn nhân giản dị là thế đấy. Đôi ta hãy cùng nhau duy trì.
Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức
Comments are closed