Dùng Thêm Sinh Tố

Dùng thêm sinh tố
Chào bác sĩ
Tôi có 3 cháu nhỏ, 8, 11 và 13 tuổi. các cháu đều tương đối khỏe mạnh ăn được. Xin bác sĩ cho biết tôi có cần cho các cháu uống thêm vitamin gì hay không. Tôi cũng chịu khó thay đổi món ăn cho các cháu. Bà Lành.
Chào bà Lành
Vấn đề uống thêm viatamin và khoáng chất đều đã được tranh luận ráo riết. Phía các nhà sản xuất vitamin đều giới thiệu rằng dùng thêm các chất này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trí hóc, làm việc tốt hơn. Thậm chí họ còn đề nghị dùng những megadose để cơ thể dự trữ khi cần. Trong khi đó thì các nhà chuyên môn y học cũng như dinh dưỡng lại có ý kiến trái ngược.
Xin nhắc lại để bà cũng như độc giả rõ là: vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Nếu không có các chất này, cơ thể sẽ suy yếu bệnh hoạn thậm chí tử vong. Tuy nhiên, dù cần thiết nhưng với số lượng rất nhỏ, có khi chỉ dăm ba milligram mà thôi. Điều cần nhớ khác nữa là cơ thể không tạo ra được đa số các chất này. Nhưng may mắn là tạo hóa đã giúp con người có được chúng. Đó là từ thực phẩm các loại.
Thực vậy, thực phẩm đều có tất cả các phần tử này với tỷ lệ nhiều ít khác nhau. Do đó nếu ta tiêu thụ thực phẩm đầy đủ và nhiều loại khác nhau thì không cần phải uống thêm các chất được tổng hợp này. Hơn nữa nghiên cứu cũng cho hay, các sinh tố tổng hợp không có tác dụng tự nhiên giống như các chất đó trong thực phẩm. Ấy là chưa kể nếu dùng với số lượng quá nhiều còn gây ran guy hại nữa.
Lấy thí dụ nếu ta ăn một quả táo trung bình, ta mang vào cơ thể không những sinh tố C mà còn nhiều chất antioxidant khác như flavonoid và polyphenol có khả năng phòng chống ung thư mà viên vitamin tổng hợp không có.
Hoặc mắt cần sinh tố A, nhưng nếu dùng nhiều quá lại gây ra đôc hai cho gan hoặc dùng nhiều sinh tố C lại gây ra tiêu chẩy, nhiều sắt cũng gây ra táo bón…
Trở lại với trường hợp của các cháu, nếu các cháu được bà nấu nướng và cho ăn đầy đủ các chất dinh dữong rồi, thì theo thiển ý chúng tôi, cũng không cần uống thêm sinh tố khoáng chất đâu.
Chúc bà và các cháu được luôn luôn mạnh khỏe.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức

[More]

Tinh Khí Giảm

Tinh Khí Giảm
Chào bác sĩ
Tôi rất ngần ngại khi hỏi bác sĩ điều này, vì nó quá cá nhân và thấy cũng “kỳ” quá. Nhưng thôi cũng liều, vì chẳng hỏi ai được. Năm nay tôi 64 tuổi. Từ hơn hai năm nay tôi thấy tinh khí của tôi giảm đi rất nhiều. Nếu trước đây mười thì bây giờ còn có 5 hoặc 6 phần. Tôi vẫn còn khỏe mạnh, ăn tốt, ngủ ngon và may mắn là không có bệnh nào. Bác sĩ cho biết tại sao tinh dịch lại ít đi như vậy và có cần phải đi bác sĩ để khám bệnh không. Cảm ơn bác sĩ. Ông T Lê.
[More]

trà lời

Von: Duy Phuong [mailto:phuongquynhduy@
Gesendet: Montag, 25. April 2011 10:26
An: [email protected]
Betreff: kinh hoi bac si

Kinh thua Bac si
Ma chong em bi benh parkinson da hon 3 nam , trieu chung luc dau la noi do sau do la mat mang mat na…nhung phai den nam thu 2 cua benh thi moi biet la ba bi parkinson . Hien nay ba dang dung levodopa ngay 3 lan ,6gio sang ,1gio chieu va 9 gio toi . Luc dau dung thuoc thi benh co cai thien , ba co the di lai bang khung tap di , ve mat do lanh lung , mat khong con tron va luoi do cung nhung 1 nam gan day , ba than phien luoi bi dau rat ,nhin o cac goc luoi thi thay nhung mun tuong tu mun nuoc . Dan dan thi ba rat het mieng , moi ,luoi .Luoi thi to be , ha mieng khong thay duoc luoi ga . Va ngay cang kho an , nhai , nuot . Vua do luoi rat vua kho nuot . Di kham bac si tai mui hong thi bac si chi chan doan la do than kinh yeu nen sinh ra cac trieu chung do va khong cho thuoc gi dieu tri het duoc . Vay em xin hoi bac si , cac trieu chung cua ba co phai la do bien chung cua benh parkinson khong ?Co cach nao de lam giam cac trieu chung nay khong ?
Neu phai tap vat ly de ho tro dieu tri benh thi nen tap nhung dong tac gi ?Hien tai thi ba hay tap dap xe dap tai cho nhung khong thuong xuyen vi ba than phien moi lan ngoi lau la nang dau .
Rat mong bac si huong dan vi ma chong em di kham ho chi cho thuong chu khong huong dan gi them . Gia dinh rat hoang mang va lo lang . Em len mang tim thong tin doc duoc bai viet cua bac si nen mao muoi viet thu xin bac si giup do . Cung mong bac si thong cam vi em viet thu khong dau , em co thu dung dau nhung khong duoc .
Kinh mong bac si giup do .
Kinh thu ,
Duy ,Nha trang -Viet nam
From: Nguyen Y Duc
To: phuongquynhduy@
Cc: bs YDuc
Sent: Sat, April 30, 2011 10:37:51 PM
Subject: Re: WG: kinh hoi bac si
Chào cô Duy,
Tôi phải đọc đi đọc lại điện thư không dấu của cô dến năm sáu lần mới nắm bắt đựoc ý chính mà cô muốn hỏi.
Các dấu hiệu mà cô diễn tả vừa là biến chứng của bệnh P, đồng thời cũng một phần do thuốc mà ra.
Trong bệnh P, chức năng của tế bào não bị rối loạn vi không tạo ra đựoc các chất để tạo ra việc kiểm soát, điều động các cơ quan trong cơ thể. Sự rối loạn này chỉ đựoc kiểm soát một phần nhờ dùng bổ xung các chất mà não bộ cần, như levodopa. Nhưng bản thân thuốc này cũng gây ra nhiều tác dụng ngoại ý khó chịu cho người bệnh. Vì thế, bệnh nhân cần được bác sĩ theo rõi kỹ càng, đôi khi phải áp dụng phương thức nghỉ thuốc vài lần…
Có phương thức gắn vật kích thích vào não bộ để kiểm soát dấu hiệu bệnh gọi là deep brain stimulation cũng khá công hiệu. Cô thử hỏi các bác sĩ ở bv Chợ Rẫy, khu ngoại thần kinh coi có làm hay không.
Ngoài ra, tôi nhớ là có một bác sĩ ở bv toàn khoa Bình Định cũng có phương pháp phẫu thuật nào đó có kết quả tốt.
Về việc chăm sóc thì trong bài viết của tôi mà cô đã đọc đều hướng dẫn. Nói chung là người bệnh cần một sự chăm sóc rất tỉ mỉ, một sự hỗ trợ chân tình. Đây là việc làm khá khó khăn.
Còn tậpt luyện thì có thể là các động tác thường lệ trong đời sống hàng ngày như ăn uống , vệ sinh cá nhân…Tập đi lại, dơ tay dơ chân như là đứa trẻ mới lớn, tập nói…Tình cảm mà người chăm sóc dành cho bệnh nhân là điều thiết yếu.
Vắn tắt góp ý cùng cô. Nếu cô cần thêm ý kiến, cô có thể kêu cho tôi ở số điện thoại sau đây ở dài VOA 110- 202 619 3774, kêu collect call = không phải trả tiền, nói với chị Minh Phượng chuyển cho tôi.
Chúc mẹ chông cô bình an, gia đình vui khỏe.
bsnguyenyduc


Em vô cùng biết ơn và vui mừng khi nhận được thư trả lời của bác sĩ . Sau khi viết và chờ đợi hồi âm không thấy em nghĩ là lá thư của em không dấu nên bác sĩ không hiểu dược .
Mẹ chồng em nay đã 81 tuổi nên chắc là gia đình chồng em không muốn bà được can thiệp bằng phẫu thuật nữa . Nếu lưỡi bà bị sưng là nổi mụn là do di chứng của bệnh và thuốc thì em đã yên tâm vì em đã loại trừ được bà bị ung thư lưỡi như bà vẫn hay nghĩ. Nhưng sẽ khó khăn tiếp vì như vậy sẽ không có cách nào trị dứt và bà sẽ ngày càng khó ăn uống .Bác sĩ điều trị cho mẹ chồng em chẩn đoán bà bị P thứ phát , có lẽ vì vậy nên triệu chứng run của bà không rõ , bà chỉ có gương mặt mặt nạ , lưỡi đơ và thường muốn té ngửa(lúc chưa được điều trị bằng thuốc) , bà chỉ bị run chân khi nghỉ và khi buồn bực . Mẹ chồng em vẫn tự đi lại được bằng khung tập đi , vẫn nói được nhưng khi nào mệt thì nói đớ đớ. Chỉ không tự tắm được và tính tình có khó khăn hơn trước .
Sau cùng, em xin chân thành cám ơn bác sĩ đã tận tình hướng dẫn và bỏ thời gian đọc và trả lời thư cho em . Kính chúc bác sĩ nhiều sức khỏe .
Em , Duy

[More]

Liên Lạc

frommichael le
toDUC MD

ccTTA
dateMon, Jun 21, 2010 at 8:50 AM
subjectCÁM ƠN ĂNH VỀ CÁC BÀI ANH VIẾT VỀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
mailed-byverizon.net
signed-byyahoo.com


hide details Jun 21 (6 days ago)



Thân gởi Anh Bác Sĩ Đức,
Một lần nữa cám ơn Anh vô cùng đã chịu khó truy cập lại và e-mail cho tôi ba bài Anh viết về bệnh tiểu đường. Tôi đã đọc hết, và tất nhiên đọc rât kỹ.
Xin nói ngay: các bài này hay, hay quá ! Vừa đầy đũ , vừa súc tích, vừa “convincing” trong nghĩa thuyết phục người đọc phải năng động và tuân kỹ luật trong việc chữa trị — mà tôi đoán đó chính là mục tiêu của Anh.
Anh có biết rằng tôi hí hoáy từ ba tháng nay để thu thập một ít hiểu biết về căn bệnh của mình (bằng tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Việt) nhưng vẫn thấy cái hiểu biết còn quá lõm bõm?
Nhờ Anh, tôi tìm được một kho tàng duy nhất, tìm dữ kiện nào cũng được giải thích, thật may mắn.
Xin đa tạ,
LQG


Kính gửi Bác:
Dạo gần đây, Việt Nam mình nở rộ dịch vụ bán các loại vitamin Mỹ (hàng xách tay). Thị trường rất phong phú, giá lại rẻ. Một số người sau khi dùng các loại vitamin này cho biết rất hiệu quả, hơn hẳn các loại vitamin được nhập khẩu chính thức đang có tại Việt Nam. Con nghĩ, đây cũng là một dạng mua thuốc qua mạng như bài viết trước đây của Bác.

Con gửi Bác một số đường link quảng cáo các loại vitamin này:
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?t=58297
http://chiasetinhthuong.org/diendan/showthread.php?t=1172

Xin Bác cho con một số ý kiến:
1. Các nhãn hiệu vitamin này tại Mỹ có được tin dùng không? Có tác hại gì không?
2. Sử dụng loại vitamin này lâu dài có bị nghiện không? (Theo một người tiêu dùng cho biết, anh ta đã dùng một loại vitamin C của Mỹ đã 2 năm nay. Uống xong có cảm giác rất sảng khoái. Hôm nào không uống thì mệt mỏi, khó chịu).
3. Bác có lời khuyên nào với người tiêu dùng không?
Mong hồi âm của Bác!
Con cảm ơn Bác rất nhiều và chúc Bác vui, khỏe

P/S: con gửi Bác đường link bài viết của Bác đã đăng trên SGTT nguyệt san:
http://sgtt.com.vn/Nguyet-san/Chi-tiet/123176/Nguoi-gia-voi-thoi-tiet.html



Thank you !



NTMC


DKT to me
show details Jun 14 (13 days ago)



Chan thanh cam on BS Duc
Se vao tham trang web thuong xuyen
Men chuc anh va gia dinh luon an vui va hanh phuc
Khi nao qua Duc Quoc xin moi anh chi ghe chung toi , se co nhieu chuyen de noi cho vui ve cuoc doi

Men chao

ĐKT , Duc Quoc


Chuyen Tran to me
show details Jun 14 (13 days ago)



Cam on bac si Duc, trang web nay co nhieu tu lieu rat co gia tri. Xin
Chua ban phuoc va suc khoe cho bac si Duc va phu nhan de phuc vu cong
dong nhieu hon. Kinh thu. Mschuyen



Lac Viet Nguyen Dao to me
show details Jun 14 (13 days ago)



Chúc mừng bác sĩ đã lập thành trang web rất hữu ích cho mọi người. Bây giờ muốn tìm bác sĩ là cứ vô trang web là gặp ngay hình của bác sĩ, vẫn “đẹp … giai” như thuở nào …hihihi … đùa một tí cho đời đáng sống, bác sĩ nhá :).
Bác sĩ ơi, thứ bẩy nầy 19 tháng 6, mình nói về đề tài sự khác biệt về “phong thấp, thấp khớp”, những triệu chứng và cách chửa trị v.v… được không thưa bác sĩ? Nếu bác sĩ có đề tài nào khác, xin cho Tammy biết. Chương trình của bác sĩ sẽ từ 8:00 – 9:00 am (giờ Vancouver), hôm đó nhằm ngày 19 tháng 6, ngày Quân Lực, chúng ta sẽ nói tí ti về những kỷ niệm về ngày xưa đó (tammy là người iêu của lính thời xưa đấy hìhìhì), bác sĩ nhé!
Kính,
Tammy


Nancy Bui to me
show details Jun 14 (13 days ago)


Anh Ý Đức quý mến,

Trang web đẹp, trang nhã. Trình bày rất rõ ràng, dễ kiếm tìm. Bài vở là cả một kho tàng y học của một đời người miệt mài, tận tụy nghiên cứu và kinh qua để giúp cho thế nhân.

Cám ơn anh, người thầy lang gương mẫu. Chúc anh luôn khoẻ mạnh, thể xác cũng như tinh thần để tiếp tục phục vụ tha nhân và theo đuổi lý tường mà anh thường chia xẻ.

Anh Tr gửi lời thăm anh chị rất nhiều.

TG


ngo lan to me
show details Jun 21 (6 days ago)


Bác Thân mến


Hiện cháu và O2TV đang thực hiện một chương trình mang tên : “Ước mƠ thứ hai ” cho các bệnh nhi ung thư. Cháu gửi bác ý tưởng. Bác bỏ qua phần tài trợ đi , chỉ xem phần ý tưởng thôi ạ. Cháu hiện đã làm được khá gần 20 phóng sự về các bé rồi ạ. Hiện còn rất nhiều các bé ung thư cần được tài trợ ước mơ. Bác xem mọi người bên đó có ai muốn tài trợ ước mơ cho các em nhỏ thì bác nói cháu nhé, mỗi ước mơ của mỗi bé đều có phóng sự đi kèm . Nếu có nhóm thiện nguyện bên Mỹ đồng ý tài trợ cho khoảng 30 bé thì cháu sẽ gửi các danh sách các bé cho mọi người xem. Các ước mơ cũng rất giản dị thôi bác ah. Sau này cháu sẽ gửi đĩa sang để họ biết là họ tặng các em bé cái gì ( chứng minh là mình có làm )


Chúc bác ngày Nhà báo VIệt Nam 21/6
Cháu Lan
————————-
Ngo thu Lan. MPH/editor/O2TV


Lieu Vinh Binh to V-AMA, me
show details Jun 16 (10 days ago)



WEBSITE MEDICINE

Hội Y sĩ Việt Nam tại Úc châu hân hạnh giới thiệu cùng quý hội viên :
BS Nguyễn Ý Đức vừa mới thành lập 1 website với rất nhiều bài viết về y khoa:
www.bsnguyenyduc.com

BS Nguyễn Ý Đức đã liên tục cống hiến rất nhiều bài viết liên tục cho rất nhiều tạp chí y học trong đó có Y Học & Đời Sống, ngoài ra BS Đức cũng đã hợp tác trong mục y học với nhiều đài phát thanh tại hoa kỳ trong đó có đài VOA


Rất mong quý hội viên vào xem website này và giới thiệu cho bạn bè

Kính thư
Liêu Vĩnh B
Chủ tịch Hội Y sĩ Việt Nam tại Úc châu


Phuc Le to me
show details Jun 14 (13 days ago)



Bác sĩ Đức,
Trang Web của bác sĩ tốt lắm. Ai muốn coi, muốn hỏi, muốn tìm hiểu gì liên quan đến sức khỏe cũng có trong đó.
Riêng về hình thức, trông chưa “bắt mắt” cho lắm.
Nếu đưọc thêm mầu sắc, hình ảnh nữa vào thì coi như tuyệt mỹ.
Xin có lời mừng.
LVP, Virginia



—– Original Message —–



From: Hai Pham Thanh
To:hdd
Sent: Monday, August 01, 2005 10:48 AM
Subject:
Kính gửi bác sĩ Hồ Đắc Duy!
Cháu đã đọc nhiều bài viết của bác sĩ và biết bác sĩ luôn rất bận rộn với công việc nhưng cháu có mấy vấn đề không biết trao đổi cùng ai ngoài bác sĩ ra, nên đành phải mạo muội làm phiền đến bác sĩ vậy. Cháu rất mong nhận được lời khuyên của bác sĩ và cháu cũng rất mong đợi nhận được thư riêng của bác sĩ gửi cho cháu!
[More]

VOA Giải Đáp Y Học với BS Nguyễn Ý Đức

Thông báo của Đài Tiếng Nói Hoa Kỳ (VOA)

Kể từ ngày 18 tháng 5 năm 2004, ngoài chương trình Hỏi Đáp Y Học thường lệ, vào nửa cuối của chương trình phát thanh từ 10 giờ đến 11 giờ đêm ngày thứ ba hàng tuần, chúng tôi sẽ có một tiết mục mới, để thính giả có thể nói chuyện trực tiếp với một bác sĩ y khoa để được giải đáp các thắc mắc về các bệnh thuộc chuyên khoa tổng quát.



Muốn tham gia chương trình này, xin quý vị liên lạc với Tổng Đài Quốc Tế số 110, xin gọi collect nói chuyện với chị Chu Uyên ở số 202-619-3774, từ 10 giờ 30 đến 10 giờ 50 phút tối thứ ba hàng tuần. Vì thời gian hạn hẹp, đề nghị quý vị chuẩn bị trước câu hỏi càng ngắn gọn càng tốt. Chúng tôi sẽ nối đường dây để quý vị nói chuyện trực tiếp với bác sĩ Nguyễn Ý Đức, chuyên khoa gia đình, lão khoa và sức khỏe tâm thần.


Phần hỏi đáp sẽ được phát ngay trong chương trình phát thanh. Xin nhắc lại số điện thoại là 202-619-3774, và giờ liên lạc là từ 10 giờ 30 đến 10 giờ 50 tối, giờ Việt Nam ngày thứ ba mỗi tuần.


[More]

tư vấn sức khỏe



—– Original Message —–
From: Dung Than Van
To: [email protected]
Sent: Thursday, May 06, 2010 3:58 AM
Subject: da kho


chao chu! chau nam nay 25 tuoi, chau dang co mot van de ve benh ngoai da.da chau den mua kho thi bi bong vay toan than, nhu da ran vay,rat kho chiu.sau khi het mua ret thi da van kho nhung khong bi bong vay nua.nhung sau mua ret bi bong vay thi tren da o vung tay,chan, bung xuat hien nhung vet tham, kieu nhu bi tram ay.co kha nang chau bi di truyen tu ho ngoai



Chào cháu Dũng
Da khô có thể gây ra do ảnh hưởng độ nóng lạnh của khí hậu, ít độ ẩm, tắm quá nhiều nhất là bằng nước nóng, dùng xà bông có độ tẩy rửa quá mạnh, dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời hoặc bệnh vẩy nến, rối loạn tuyến giáp.
Thường thì bệnh không nguy hiểm nhưng đôi khi trầm trọng và gây tác dụng tâm lý cho người bệnh.
Cháu nên đi bác sĩ để loại trừ da khô do bệnh. Trong khi chờ đợi, cháu có thể áp dụng các phương thức như sau:
-Ngay sau khi tắm, lau mình nhẹ để còn độ ẩm trên da rồi bôi kem làm ẩm da như vaseline lên da.
-Tránh tắm quá thường xuyên nhất là với nước nóng.
Dùng xà bông nhẹ
-Mặc quần áo mỏng, nhẹ không kích thích da
-Trong phòng ngủ có máy làm không khí ẩm.
-Khi da quá khô, đưa tới vết chàm thì lấy khăn mặt ngâm nước lạnh, đắp lên chỗ đó.
Cháu nên đến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ da liễu để khám, chứ không cần đến mỹ viện.
Chúc cháu vui mạnh
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức


[More]

Tư Vấn Sức Khỏe

— On Sun, 4/11/10, Vo Phung Ngoc Yen -2066333 wrote:



From: Vo Phung Ngoc Yen -2066333
Subject: Kinh chao Bac Si!!!
To: “[email protected]
Date: Sunday, April 11, 2010, 7:49 PM



Thua Bac Si!
Bac cho con hoi: tac pham “Cau chuyen Thay Lang” cua Bac duoc xuat ban vào nam nao a?
Vi con dang lam Luan Van, co tham khao bai viet cua Bac, con muon biet nam xuat ban cua tac pham nay de con bo sung vao phan Tai Lieu Tham Khao.
Rat mong cau tra loi cua Bac, con Cam on Bac nhieu!!!
Con chao Bac, chuc Bac luon vui khoe!
—————————
Ngoc Yen


From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: “Vo Phung Ngoc Yen -2066333”


Chào cháu
CCTL xuất bản tại VN nam 2006 do Công Ty Phuong Nam phát hành.
Khi nào xong luận văn, gửi cho bác coi với nhé.
À mà cháu ở thành phố nào vậy?
Chúc vui mạnh
bsnguyenyduc



[More]

tư vấn sức khỏe


From: khoa hoc
Subject: Fwd: thu doc gia
To: “BS Nguyen Y Duc”
Date: Saturday, June 5, 2010, 4:09 AM


LL: [email protected]



———- Forwarded message ———-
From: an -cuncon
Date: 2010/6/5
Subject:
To: [email protected]




. Xin chào bác sĩ:


Tôi là một bác sĩ trong nước đang công tác khám chữa bệnh hôm nọ tôi có khám bệnh cho môt bênh nhân với biểu hiện đau dầu hoa mắt chóng mặt, khi chuyển tư thế thì cảm giác choáng, đau đầu buồn nôn, người mệt mỏi . . đo huyết áp thì bình thường. không có bệnh tim mạch, cảm giác chóng mặt có từ lâu. Còn các cảm giác khác thì mới có: tôi chẩn đoán là thiểu năng tuần hoàn máu não và cho thuốc như sau:


Panadol 500mg uống 2v/ngày


Piracetam 400mg uống 2v/ngày


Stugeron 25mg uống 4v/ngày


Vitamin 3b uống 2v/ngày


Mage b6 uống 2v/ngày.


Nhưng hôm sau bệnh nhân đến lại với lý do: uống thuôc vào thì càng cảm giác chóng mặt hơn không đi lại được. Vậy tôi xin hỏi đơn thuốc của tôi có gì không đúng hoặc tôi đã sai ở đâu?


Mong bs giải đáp hộ tôi. Xin cám ơn



Đề nghị đồng nghiệp khám lại coi bn này có bị rối loạn tiền đình không nhé. Stugeron là một antihistamin, có thể gây ra ngây ngất, chóng mặt, đi đứng không vững.

Chuc vui
bsnguyenyduc


— On Sat, 6/5/10, khoa hoc wrote:


[More]

thư thân hữu




— On Wed, 4/14/10, Mark (Manh) Nguyen wrote:


From: Mark (Manh) Nguyen
Subject: Xin phep trich dang bai tren website
To: “Bac Si Nguyen Y Duc”
Date: Wednesday, April 14, 2010, 9:58 PM
Kinh gui Bac Si Nguyen Y Duc,
Truoc het toi xin kinh chao bac si va xin tu gioi thieu toi la Nguyen Le Manh, hien dang lam viec voi Hoi Nguoi Viet Toronto (HNV) de phuc vu mot cong dong khoang 100.000 dong huong dang song o thanh pho Toronto, ma cung la thanh pho co dong nguoi Viet nhat o Canada.
Mot so hoc vien cac mon the duc Tai Chi, Khi Cong, Line Dance do HNV Toorornto to chuc, o thanh pho Toronto vua thanh lap Cau Lac Bo 100 Vui Khoe, voi muc tieu la song 100 tuoi trong tinh than vui ve va voi co the khoe manh. Cau Lac Bo vua thanh lap xong website www.clb100vk.com de khuyen khich thanh vien luyen tap the duc thuong xuyen va nghien cuu cac phuong phap dinh duong tot cho cao nien. Toi co dip doc cac bai viet rat huu ich cua bac si dang tren bao Saigon Canada, va xin phep bac si cho toi trich cac bai cua bac si dang duoc dang tren website www.nguyenyduc.com, de toi dang lai tren website www.clb100vk.com (tren tab “Bai viet”) de pho bien them den dong huong dang song o Toronto. Thi du nhu trong bai “Suy dinh duong o nguoi cao tuoi”, bac si co nhung nhan xet ve nguyen nhan nhu “song don doc, tram cam” rat chinh xac. HNV Toronto cung dang co nhung chuong trinh khuyen khich cao nien den Hoi sinh hoat thuong xuyen de tranh bi cach ly (isolation) nhu vay. Di nhien la cac bai trich se neu nguon voi ten va website cua bac si de doc gia co the tham khao them.
Xin cam on bac si rat nhieu.
Manh

Mark (Manh) Nguyen, MBA
Executive Director
Vietnamese Association, Toronto
1364 Dundas St. West
Toronto, ON M6J 1Y2
T: 416-536-3611
F:416-536-8364
W: www.vatoronto.ca


Re: Xin phep trich dang bai tren website
Thursday, April 15, 2010 8:22 AM
From:
“Nguyen Y Duc”
View contact details
To:
“Mark (Manh) Nguyen”
Thân gửi ông Mạnh
Đó là một vinh dự và khích lệ cho tôi đã được hội nhà dành cho nhiều cảm tình với các bài viết về sức khỏe do tôi soạn thảo.Ông Mạnh có thể giúp tôi phổ biến các bài này cho đồng hương đặc biệt là quý vị cao niên, chỉ xin giữ tên tác giả và nguyên văn.
Tôi cũng hay được yêu cầu sang Canada để nói chuyện về sức khỏe cũng như nói chuyện trên đài phát thanh. Hy vọng ngày gần đây sẽ thăm viếng Toronto, nơi tôi có nhiều bạn bè.
Chúc ông vui mạnh
Cộng đồng phát triển tốt đẹp.
Thân,
bsnguyenyduc

[More]

Tư Vấn Sức Khỏe

Phuongton 
www.khoahoc.net
—– Original Message —–
From: WindLeY
To: [email protected]
Sent: Thursday, February 25, 2010 4:44 AM
Subject: bệnh parkinson



Chào bác sỹ Đức,cháu là một sinh viên năm cuối trường đại học Dược Hà Nội, hiện cháu đang làm đề tài về bệnh Parkinson. Cháu có đọc bài viết của bác về bệnh Parkinson, cháu rất muốn bác cho cháu lời khuyên về các cuốn sách cháu nên đọc, nếu có thể bác gửi cho cháu các tài liệu điện tử về bệnh này thì cháu vô cùng cảm ơn.
Nếu mail này có gì hơi đường đột thì mong bác bỏ qua. Cháu rất mong nhận đc hồi âm của bác, cảm ơn bác nhiều



From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: [email protected]ào cháu
Cháu cho bác biết thêm về cháu một chút nhé như tên, khả năng Anh văn…để khi gửi thông tin, bác biết là gửi cho ai.Bác sẵn sàng giúp cháu.
bsnguyenyduc


— On Wed, 2/24/10, phuongton wrote:



From: phuongton
Subject: Fw: bệnh parkinson
To: [email protected]
Date: Wednesday, February 24, 2010, 10:21 PM




LL: [email protected]



www.khoahoc.net
—– Original Message —–
From: Hien Dinh
To: [email protected]
Sent: Saturday, February 27, 2010 5:14 AM
Subject: Xin tư vấn



Chào bác sĩ!
Năm nay 24 tuổi, là nữ, làm kế toán tại một công ty Cơ khí. Dạo này em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng rất căng thẳng không có hứng thú trong công việc hay những hoạt động vui chơi giải trí. Lúc nào trong lòng cũng bất an, thời gian qua do công việc ở công ty có nhiều trục trặc không được tốt lắm, em luôn cảm thấy chán nản, những lúc ấy em đã khóc khóc rất nhiều lúc nào cũng nghĩ đến cái chết, có lẽ em chết đi sẽ thanh thản hơn. Em rất bi quan và tuyệt vọng. Em cũng chẳng biết mình bị làm sao nữa, em xin ý kiến tư vấn của bác sĩ.
Em cảm ơn.



Re: Fw: Xin tư vấnSaturday, February 27, 2010 8:09 AM
From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: [email protected]


Chào cháu Hiền
Xin cho bác được coi cháu như con gái út của bác, để dễ dàng góp ý.
Cháu đang có nhiều căng thẳng về tinh thần do việc làm có khó khăn. Bác xin góp ý như sau:
1-Trước hết cháu nên nghĩ là cháu còn may mắn hơn một số đống lứa khác họ không có việc làm, như vậy cháu cũng còn có thu nhập hàng tháng.
2-Bây giờ cháu xem lại công việc xem trục trặc đó do đâu mà ra: vì công việc khó khăn quá khả năng của cháu. Vì cháu có vấn đề với cấp trên, bạn cùng sở? Hoặc do tình hình kinh tế chung. Hoặc do chuyện cá nhân, tình cảm. Cháu gặp cấp trên trình bầy rõ ràng rồi tìm giải pháp.
-Cháu vẩn phải cố gắng vươn lên. Cần có nghị lực để vượt qua. Đây có thể là một thử thách, mà nếu mình vượt qua được thì là điều tốt.
-Nên giữ quan hệ với bạn bè, với các giải trí thường có trước đây..
Cần kiên trì cháu ạ. Đời luôn luôn là một đấu trường. Ai bỏ cuộc là thua.
Vắn tắt góp ý với cháu.
Chúc cháu VUI MẠNH
bsnguyenyudc



LL: [email protected]






— On Tue, 3/2/10, pham cong manh john wrote:



From: pham cong manh john
Subject: Re; HOI SUC KHOE
To: [email protected]
Date: Tuesday, March 2, 2010, 3:10 AM


 
Hello ! Bac si
Cho em hoi, em nam nay 33 tuoi ma sao van con chung benh giun moc ngua lam, thuong vao buoi toi, mac du em da uong thuoc tay noi tieng chuyen ve giun dang ban o cac nha thuoc tay. vay xin bac si mac bao em cach chua tri. em cam on ( em dang song o VN, tinh binh duong)



Re: Re; HOI SUC KHOETuesday, March 2, 2010 5:59 AM
From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: “pham cong manh john” Chào em
Ấu trùng Giun móc thường có trong đất ngoài vườn và xâm nhập cơ thể qua mu bàn chân hoặc kẻ ngón chân. Nếu em không đi giầy thì ấu trùng vẫn tiếp tục xâm nhập.
Vì thế vừa phải uống thuốc mà vừa phài phòng ngừa bằng cách đi giầy. Người mình bây giờ có thói quen vào nhà mà bỏ giầy ra cũng cần xét lại. Tỉnh Bình Dương là nơi có nhiều bệnh do giun móc gây ra. Để trừ giun móc nên rắc vôi bột ở nơi nghi là có giun này.
bsnguyenyduc


 
 



From: phuongton
Subject: Fw: benh dai thao duong
To: [email protected]
Date: Monday, March 29, 2010, 4:43 AM




LL: [email protected]

Phuongton
 
www.khoahoc.net
—– Original Message —–
From: phong nguyen
To: [email protected]
Sent: Monday, March 29, 2010 9:58 AM
Subject: benh dai thao duong



con xin chào bác sĩ!
con tình cờ đọc bài báo trên mạng nên biết được bác sĩ.
thưa bác sĩ mẹ con năm nay 44 tuổi, tình cờ đi khám bệnh thì bác sĩ nói mẹ con bị bệnh tiểu đường type 2.
sau đó bác sĩ xho mẹ con dùng thuốc có hoạt chất Metformin, ngày 2 lần, nhưng khi uống mẹ con có cảm mệt mỏi. chỉ số đường huyết theo dõi trong ba ngày xét nghiệm ở bệnh viện là 7.57 (con quên đơn vị rồi), vậy bác sĩ vui lòng cho con biết
1. bệnh của mẹ con có nặng lam ko?
2. chỉ số đường huyết đối với người bình thường ko mắc bệnh và người mắc bệnh là bao nhiêu a?
3. con muốn mua cho mẹ một máy thử đường huyết nhưng con ko biết loại nào tốt và chính xác. mua ở đâu a? tại vì hoàn cảnh gia đình con khó khăn lắm a!
mong bác sĩ giúp dùm con!
con cảm ơn bác sĩ nhiều!
người viết: nguyễn nguyên phong _Đại học Văn hóa TPHCM.



March 31, 2010 4:13 PM
From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: [email protected]ào cháu
Cháu phải cho bác biết rõ đường huyết của mẹ cháu trước khi uống thuốc là bao nhiêu rồi sau thời gian uống thuốc là bao nhiêu, cũng như sức khỏe mẹ cháu ra sao, có biến chứng gì không, thì bác mới góp ý được. Bác chỉ đề nghị là nên uống thuốc như chỉ định của bác sĩ. Nếu thuốc gây ra mệt thì cho bác sĩ hay để bs thay thuốc khác.
Ở người bình thường, đường huyết khoảng 5,5mmol/l .
Cháu ra tiệm thuốc tây, họ bán nhiều loại với giá tiền khác nhau.háu lựa loại nào đễ sử dụng và chính xác thì mua.
Chúc gia đình cháu vui mạnh
bsnguyenyduc



[More]

Thư Thân Hữu

— On Sat, 5/15/10, Lam Ngoc Vo wrote:



From: Lam Ngoc Vo
Subject: Hi Dr. Duc
To: “Nguyen Y Duc”
Cc: “Thanh Pham Gmail” , “Dinh, Phuong T” , [email protected]
Date: Saturday, May 15, 2010, 1:48 PM



Dear Dr. Nguyen Y-Duc,


It would be our honor to have you share your writings to the world via
Piion.com. At Piion, you can also submit your e-books and promote it as well.
Please allow me to briefly introduce the minds behind Piion.com:
Mr. Thanh Nguyen (Bach Khoa University): Co-Chief Technology Officer
Mr. Phuc Bui (Bach Khoa University): Co-Chief Technology Officer
Ms. Phuong Dinh (First-year medical student at University of COlorado School
of Medicine): CEO
Lam Vo : COO


I will call you within next week to discuss more about Piion.com. Again, thank
you very much for your consideration.


Sincerely,
Lam Vo

[More]

Tư Vấn Sức Khỏe

— On Mon, 5/24/10, phuongton wrote:



From: phuongton
Subject: Fw: Gui bac sy- benh Parkinson
To: [email protected]
Date: Monday, May 24, 2010, 9:41 AM




LL: [email protected]

Phuongton
www.khoahoc.net
—– Original Message —–
From: hồng trần
To: [email protected]
Sent: Monday, May 24, 2010 11:55 AM
Subject: Gui bac sy- benh Parkinson



Chao bac sy,
Chau co doc duoc bai viet cua bac sy ve benh Parkinson! Chau cung co nhung trieu chung giong benh nay lam nhu khi cam mot vat gi do thi tay run, luc o cam gi thi o run. Ca chan cung the, hay run. Tay chan chau hay run moi khi cam vat gi do hoac khi hoi hop, lo lang dieu gi. Chau cung thay kho khan khi dien ta nhung y nghi trong dau minh! Chau nam nay 25 tuoi, chua lap gia dinh. Mong bac sy tu van va chi cho chau cach dieu tri tot nhat!
Cam on bac sy nhieu
Chau HONG

THU HỒNG


Re: Fw: Gui bac sy- benh ParkinsonMonday, May 24, 2010 5:50 PM
From: “Nguyen Y Duc” View contact detailsTo: [email protected]


Chào cháu
Để xác định bị bệnh cần phải đi bác sĩ về thần kinh nội để khám và làm xét nghiệm.
Trong bệnh P, rung thường xảy ra khi tay chân không hoạt động (vì thế tiếng Việt dịch là bệnh liệt rung).
Mấy dấu hiệu của cháu có thể là do xúc động mà ra. Cháu nên đi bác sĩ gia đình khám tổng quát trước để coi xem có bệnh gì khác không đã nhé.
chúc cháu vui mạnh
bsnguyenyduc

[More]

Câu hỏi về nước tiểu

Thân gửi em Trần
Tôi xin góp ý với em:
1- Nươc tiểu do thận bài tiêt chứa rât nhiều chất phế thải của cơ thể như urea, creatinine, uric acid va nhieu muối khoang khác. Bình thương thì nó trong nhưng một vài thực phẩm hóa chất có thể làm no vởn đục một chút. Của em mầu vàng hoi đục một chút mà em khong có dấu hiệu đau buốt gì khi tiểu thì toi nghĩ không sao đâu. Nêu muốn chắc chằn, đề nghị em đi thử nước tiểu để coi có nhiễm trùng hoăc nhiều muối khoáng như calcium, uric acid…Tiếp tục uống nhiều nước lạnh.
2-Hay mệt mỏi nhất là mỏi lưng: Em làm việc văn phòng có nhiều không? ngồi có ngay ngắn không? Ðề nghị em dinh dưỡng đầy đủ, uống thêm multivitamin mỗi ngày, thập thể thao đều đặn để có sức khỏe tốt.
3-Mùa đông chân tay lạnh mà không bị cóng bầm thì cũng không sao; chân tay mặt mũi là nơi tiếp xúc nhiều với lạnh nên cần được che trở, như em đã làm.
Về thuốc Dông Y thì toi đề nghị em điện thoại cho Dược Sĩ Tạ Ngọc Dũng, có nhiều kiến thức về được thảo và cũng có phòng chữa theo y hoc cổ truyền ở phố Hàng Buồm, nói là tôi giới thiệu. DT số 9283336- Hà Nội. Em làm việc tại Bộ thì chắc là đang ở Hà Nội.
Chúc em công tác tốt
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức- Hoa Kỳ

—– Original Message —–
From: T a P
To: [email protected]
Sent: Saturday, July 09, 2005 10:49 PM
Subject: R¥t mong bác s) gi£i áp cho – Xin chân thành cám ¡n bác s)


Tôi tên là Trần
28 tuổi
NN: Kiến trúc sư-công tác tại Bộ xây dựng
Đã lập gia đình được 3 năm, có 1 con trai được gần 2 tuổi
Tôi xin kể tình trạng sức khoẻ của tôi, rất mong được bác sĩ giải đáp:
– Gần đây, thỉnh thoảng đi tiểu tôi thấy phần đầu nước tiểu ra có màu trắng đục tôi rất lo, trước đây tôi cho là thận của tôi cũng không được tốt, tôi có chú ý giữ gìn, không nhịn tiểu, uống nhiều nước, nhưng nước tiểu của tôi bình thường cũng vẫn có màu vàng, hơi đục 1 chút.
– Sức khoẻ sinh hoạt tình dục nói chung là bình thường, không có gì phải phàn nàn cả, bác sĩ ạ, cũng không có chuyện sinh hoạt bừa bãi bên ngoài.
– Tình hình sức khoẻ nói chung cũng không được tốt lắm, hay mệt mỏi, nhất là mỏi lưng và dọc phần ngoài hai bên chân, mùa đông, chân tay rất lạnh, tôi phải giữ đi tất suốt mùa đông. Tôi ăn, ngủ bình thường, tương đối tốt, sinh hoạt điều độ.
– Rất mong được bác sĩ giải đáp, và cho đơn thuốc, ( được đơn thuốc đông y thì tốt ạ ).
( Bác sĩ làm ơn gửi lại giải đáp về địa chỉ trên cho tôi, tôi ít khi nghe đài nên không theo dõi được ạ )
– Xin chân thành cám ơn bác sĩ.

[More]

Câu hỏi về Tình dục yếu

Chao Thanh Trung,
Chung toi goi lai giai dap cua Bs Nguyen Y Duc o dang chu Viet Khong Dau ben duoi, nhu ban da yeu cau.
Xin gop y them la Thanh Trung nen di kham benh lai voi Bs gia dinh xem co the ban co benh gi khac hay khong? Cam giac yeu duoi, met moi keo dai ca nam dai co the do nguyen nhan khac gay ra ma khong phai do Tien Liet Tuyen chang? Hay ban can the duc the thao thuong xuyen de co the khoe manh?
Chuc ban nhieu suc khoe
Ds Duong Chi Thuy
Chuong trinh Van dap SONG KHOE
============
Than gui em Trung,
BS Ho Dac Duy chua tham gia chuong trinh Van Dap Song Khoe, nhung la mot than huu va toi va bs Duy thuong hop tac voi nhau, nen toi xin tra loi cau hoi cua em:
Em co van de la da hoi phong khoang trong nep song cua em: phung phi suc luc cho viec huong thu lac thu (voi ban gai, uong bia ruou..) ; de roi bay gio thay trong nguoi met moi trien mien, co the co anh huong toi viec hoc.
Em da di kham benh va khong mac benh gi ca, va em cung da y thuc duoc viec lam khong dung cua em.
Vay thi toi de nghi voi em:
– Sap xep lai doi song, dieu do trong cac sinh hoat hang ngay, nhu an uong, van dong co the, giao du than mat voi ban gai; danh du thi gio cho viec hoc, ngu nghi co gio giac;
Thuoc dong y cung tot, nhung neu em an uong can bang, da dang thi cung co du chat dinh duong; neu can em uong them mot ! so sinh to thi cung tot roi.
Noi chung, em nen tu ky luat mot chut va em se thanh cong trong duong doi.
Chuc em moi su nhu y.
Bac si Nguyen Y Duc
Hoa Ky

le thanhtrung00 wrote:
kmnh gửi bs HỒ ĐẮC DUY.

em l` th`nh trung em 22 tuoi sinh vijn năm cuti đại học quản trị do em thủ dbm nhiều năm nhung trước khi em quan hệ với bạn gai em em vcn rất khoẻ mạnh. do em quan hệ qua vt độ sau khi quan hệ song đang lẽ em phải nghỉ ngơi nhưng em đi đa bsng lutn v` lại uống bia nữa rti một htm em đai tiểu tiện rất khs v` rất yếu cuối tiểu tiện em thường đai ra tinh tryng. v` cơ thể em mệt mỏi triền mijn kio d`i gần năm rồi chưa cs dấu hiệu tmch cực. đầu em thỉnh thoảng đau.
– em đc đến bv bạch mai xit nghiệm v` chụp xem mlnh cs bị vijm tiền liệt tuyến hay ko. bac si nsi ko cs bệnh.
-v` khtng hề mắc bệnh da liễu. em trtng thl vẫn khoẻ mạnh
– em chữa bằng đtng y trung quốc v` ta đều chưa cs dấu hiệu tmch cưc họ bảo em bị bm hư hoả vượng. hic
em ăn uống vẫn thế ngủ nhiều hơn v` học thl khs v`o vl cơ thể lutn mệt mỏi. em khtng biết cs ra nổi trường ko, m` ra trường thl l`m gl được cho đời ko. em thấy hối hận qua bs `. v` em biết rằng nhiều người trong tương lai sẽ gặp phải vấn đề như em.
cs gl bac sĩ muốn hỏi thjm về biểu hiện bệnh của em thl xin bac sĩ email cho em [email protected]

[More]

Câu Hỏi về Kích thước Dương Vật

chao em
Xin gop y voi em:
1- Kich thuoc lon nho cua co quan sinh duc Nam khong phai la yêu to chinh lam cho nguoi nu thoa man, mien la khi giao hop co quan nay cuong len duoc la tot roi; ly do la phan nhay cam cua nguoi nu nam o ngoai chu khong xau o trong;
2-Muon cho vo em thoa man thi ca hai nguoi phai danh thi gio tao kich thich lan cho nhau- Nhat la dung ho hoi voi vang. Em hoi vo em muon em lam gi de vo em khoai cam, thi em chieu vo em. Cha nen so sanh viec lam cua vo chong voi nhung gi ho viet trong sach bao; mot thang bon nam lan cung du roi
3- Phau thuat co the giai toa phan duong vat nam ngam trong da va lam dai duong vat mot chut ma thoi; khong co thuoc nao lam lon len duoc. To nho la do khi sinh ra; neu cuong cung ma dai 5 phan la du roi.
Chuc em lao dong tot, vo chong con cai vui ve.
Bac si Nguyen Y Duc


—– Original Message —–
From: an tho ny an
To: [email protected]
Sent: Wednesday, July 13, 2005 6:46 AM


xin chao bac si . bac si lam on cho em hoi ve van de sinh hoat vo chong chut am . em hien song o seoul korea . la trai , 32 tuoi , cao 180 , nang 80 kg . la cong nhan o cong ty . em da lap gia dinh cach day 5 nam , va da co 1 chau roi . Nhung sinh hoat vo chong 1 thang chi khoang 4~5 lan . ma vo em noi la khong duoc cam giac sung suong nhu tren sach bao noi .co phai kich co cua em be qua khong lam duoc viec do phai khong ? va kich thuoc cua nam bao nhieu thi duoc cho la binh thuong a ? Vay co thuoc uong lam lon duong vat co phai khong thua bac si ? .hay phai phau thuat lam lon ? phau thuat co nguy hiem khong ? .Va dung thuoc sit de keo them thoi gian giao hop vo chong co hai cho ca 2 nguoi gi khong ? va cach su dung nhu the nao ? .Mong bac si thong cam nhung cau hoi cua em , va lam on tra loi cho em nhe . em chan thanh cam on bac si nhieu . kinh chuc bac si vui khoe va hp .
mail ; [email protected]
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com

[More]

Lại Câu hỏi về Nhũ Hoa

Thua ong Y Duc,

Xin chan thanh cam on ong da danh thoi gian tu van cho toi. Do la nhung thong tin vo cung bo ich va la su co vu cong vien rat lon lao ma ong danh cho toi . Doc thu cua ong toi thay minh vui va tu tin hon nhieu.
Chuc ong luon luon manh khoe va binh an,

Nguyen Thanh,

Nguyen Y Duc wrote:
Thua ba Nguyen Thanh
Chung toi xin gop y ve van de suc khoe cua ba:
1- Bà mac cam vi nguc khong binh thuong, nen da dung estrogen voi hy vong la nguc lon len.
Xin thua la estrogen có tac dung tang truong co quan sinh duc chinh nhu da con, noan sao va co quan sinh duc phu nhu nhu hoa. Tac dung nay chi thay trong thoi ky thai nhi va khi con nguoi dang tang truong manh chu khong thay o tuoi truong thanh, tren 30. Ngoai ra estrogen cung co the gay ra mot so bien chung neu dung lau dai.
Neu muon biet co thieu estrogen thi ba co the xin bac si do luong kich thich to nay trong mau roi bac si se huong dan cach dung. Con neu ba muon co estrogen thien nhien thi trong thuc pham nhu dau nanh cung co nhieu.
Toi thi khong tin tuong lam voi cac thuoc quang cao la lam tang kich thuoc nhu hoa ban ngoai cho hoac tren net. Vay xin de nghi ba khong nen dung voi muc dich tang kich thuoc nhu hoa.
Va lai, nhu hoa cung chi gop mot phan nao do voi sac dep nguoi nu vi con nhieu net the xac cung nhu duc tinh khac nua quan trong hon. Co rat nhieu nguoi lep nhu hoa ma nom than hinh ho van dep vay thi xin ba cung khong nen buon lam chi.
Nguoi dan ong nao ma chi thuong yeu nguoi tinh vi cap nhu hoa to lon thi moi la nguoi dang buon.
2- Da mat tho, co nhieu dau nhon thi toi de nghi: ben My ba co the toi may tiem ban my pham o mall, hoi may co chuyen vien sac dep coi xem da cua ba ra sao, tai sao nhu vay va nen dung my pham nao. Hoi de biet ma khong mua san pham cua ho vi rat dat, roi ta ra cac tiem thuoc tay mua may thu ma ho vua moi noi, cac duoc si co the chi dan them cho ba.
Chung toi thong cam ba du hoc vat va ma lai con mot minh trong nom chau 5 tuoi thi cung kho khan.
Neu can gi them xin ba cu neu ra, chung toi se co gang tra loi.
Chuc ba va chau be moi su binh an
Bac si Nguyen Y Ðuc
Chuong Trinh Van Dap Song Khoe.
—– Original Message —–
From: Thuy La
To: [email protected]
Sent: Monday, June 27, 2005 12:26 AM
Subject: Xin tu van ve suc khoe phu nu



Kinh gui ban Tu van suc khoe


Toi la nu gioi, 30 tuoi, hien dang la sinh vien du hoc o My, da lap gia dinh 5 nam nay, co mot con nho 5 tuoi, hien dang song mot minh voi con.


Toi co mot noi buon rat ban khoan khong biet ngo cung ai. Toi nghi la minh da bi mac benh thieu estrogen.


Sau khi doc bai ” Ảnh hýởng của estrogen với sức khỏe phụ nữ” tren website y khoa, toi tu lien he ban than va nhan thay co nhung trieu chung giong nhu truong hop thieu estorogen. Toi rat hay cam thay buon rau va dau kho, toi luon cam thay bat hanh trong chuyen tinh cam vi cam thay khong duoc yeu thuong that long. Toi cao 1m58 nhung nang 45 kg, da mat rat tho, co nhieu dau nhon va hay co nhieu mun, bo nguc lep kep hau nhu khong co gi, do vay toi rat hay mac cam ve co the khong phu nu cua minh. Toi da uong thuoc tranh thai duoc nua nam ( vi co nguoi mach toi dung thuoc tranh thai co the bo xung estrogen) va cung da dung thuoc voluptas duoc 2 thang ( mot dang suplement o My) nhung cung khong thay co cai thien gi ca, toi la mot sinh vien ngheo, nen phau thuat nguc la dieu khong tuong them nua toi cung rat so nguy co bi benh them. Toi xin duoc noi them la toi bi nguc nho nhu vay thi khi day thi ! den nay, gia dinh toi co hai chi em gai nhung em toi co bo nguc rat dep.


Toi rat mong qui vi bac si chuyen khoa cho toi mot loi khuyen trong tinh trang cua toi thi nen lam the nao, toi co nen dung thuoc nao de tang them luong estrogen cho co the, de co duoc hinh dang that phu nu khong? Toi rat nong long mong cho su giup do qui gia cua cac bac si, giai thoat cho toi khoi mac cam ban than va de toi khong con bi buon kho nua.


Toi xin chan thanh cam on su quan tam giup do cua bac si va nha tu van, va nhung thong tin bo ich qui gia cua quy bao.


Kinh chuc qui vi manh khoe,


Nguyen Thanh

[More]

Câu hỏi về Thuốc Làm Nở Nhũ Hoa

Chào cô,
Chúng tôi xin góp ý với câu hỏi của cô về “thuốc” quảng cáo là làm nở vòng ngực:
Trước hết xin nhắc lại là mọi sự phát triển các cơ quan bộ phận của cơ thể xẩy ra khi còn là bào thai , khi sanh ra và trong thời kỳ tăng trưởng mạnh, tuổi dậy thì. Sự tăng trưởng này cần các chất dinh dưỡng đủ loại cũng như sự cân bằng các hóa chất, kích thích tố trong cơ thể. Cặp nhũ hoa cũng vậy: muốn tăng trưởng lớn thì tùy thuộc lý do di truyền, cấu tạo cơ thể, các chất dinh dưỡng, kích thích tố và cũng ở tuổi đang phát triển. Trễ hơn nữa thì sự tiếp thêm các kích thích tố cũng như dinh dưỡng có tính cách duy trì hiện trạng chứ không làm nhũ hoa từ xẹp thành to lớn. Vì thế mới có giải phẫu thẩm mỹ để đệm một ngoại chất nào đó vào ngực cho to lên.
Các thứ “thuốc” được quảng cáo cũng chỉ là các chất dinh dưỡng, khoáng chất, sinh tố có sẵn trong thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày mà thôi. Và cũng có thể có vài chất nào đó không được kê khai mà ta không biết tác dụng xấu tốt ra sao.
Trong thị trường tự do, quảng cáo là hình thức câu khách mạnh nhất và sự ” hoàn tiền 100% nếu không công hiệu” là mánh lới khá hấp dẫn. Nhưng thử hỏi chúng ta từ VN muốn đòi trả lại tiền thì phải làm biết bao nhiêu thủ tục, rồi đợi cả tháng cả năm không thấy trả lời thì liệu có ai mất công làm để đòi lại ba bốn chục mỹ kim.
Vài hàng góp ý, xin cô tùy nghi hành động.
Thân chào cô và chúc cô mọi sự an lành.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
Chương Trình Vấn Ðáp Sống Khỏe



—– Original Message —–
From: jkl kjh
To: [email protected]
Sent: Tuesday, July 05, 2005 9:29 AM
Subject: cho em duoc tu van.


Tôi là nữ, 24 tuổi, cao 160 cm, nặng 47 kg, chưa lập gia đình, hiện là nhân viên kiểm toán và đang sinh sống ở Việt Nam.

Tôi muốn hỏi lúc trước khi 18 tuổi tôi bị rối loạn kinh nguyệt (được bác sĩ bảo là do đa dang buồng trứng nên dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra không ổn định) và được bác sĩ cho uống Marvelon gần 1 năm, sau đó kinh nguyệt bình thường, và cho tới nay cũng không bị lại tình trạng trên mặc dù mỗi lần tới tháng, kinh nguyệt ra ít, khoảng 3 ngày thì hết. Hiện nay tôi muốn dùng thử thuốc Breast Enhancement được làm từ thảo dược mang nhãn hiệu Magic của Mỹ trong 6-9 tháng . Tôi muốn biết liệu khi đưa 1 liều lượng nội tiết tố vào cơ thể như vậy có ảnh hưởng gì tới việc mang thai sau này của tôi không? Trong đó có ghi rõ 1 ngày uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 4 tiếng và phải bảo đảm cung cấp đủ nước (8 ly). Ngoài ra, chế độ bảo đảm hoàn tiền cũng được tôi cân nhắc rất kĩ khi đưa ra quyết định mua loại này mà không mua các loại khác có trên thị trường Việt Nam, cái tôi cần là chất lượng và đảm bảo sức khoẻ. Xét về góc độ yếu tố di truyền, thì mẹ tôi hồi con gái cũng ngực nhỏ như tôi nhưng do quá ốm ( 163 cm nhưng chỉ có 42 kg) nhưng sau khi sinh 2 lần và mập lên thì tình trạng khác đi.

Tôi xin trích 1 đoạn tư vấn trên www.netmode.com.vn khi có 1 bạn cũng hỏi về việc làm cách nào để cải thiện vòng 1 của mình như sau:

Ngực nhỏ cũng là nguyên nhân của sự không cân bằng của hoóc-môn nữ trong cơ thể phát sinh trong suốt quá trình dậy thì. Sự mất cân bằng hoóc-môn có thể là do chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu vitamin, khoáng chất, căng thẳng (stress), và ít vận động… Mất cân bằng hoóc-môn có thể gây ra ảnh hưởng xấu cho sự tăng trưởng của ngực. Các nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng mô ngực phát triển hiệu quả nhất khi có sự cân bằng của Estrogen, Progesterone, Prolactin, hoóc môn sinh trưởng, và tổ hợp GF – hoóc- môn mà tuyến vú tự sản sinh ra. Thiếu tổ hợp hoóc-môn GF cũng là nguyên nhân làm ng! ực kém phát triển. Hiện nay, trên thế giới đã có các loại thuốc uống, và kem có nguồn gốc từ thảo dược và hoàn toàn không gây hại, giúp tăng trưởng ngực dựa trên nguyên lý lập lại sự cân bằng hoóc-môn và bổ sung tổ hợp GF cho cơ thể. Tiếc rằng các loại dược phẩm này chưa có mặt tại Việt Nam. Netmode xin cung cấp cho em địa chỉ website về loại dược phẩm và liệu pháp nâng ngực tự nhiên không cần giải phẫu có bán rộng rãi trên thị trường Mỹ http://www.addbust.com/index.htm. Em hãy tham khảo và nếu cảm thấy phù hợp thì hãy nhờ bạn bè, người thân ở nước ngoài giúp đỡ nhé.
Hiện nay, trên thị trường Việt Nam cũng có các hãng dược mỹ phẩm cung cấp các sản phẩm làm đẹp cho ngực nhưng chủ yếu là khắc phục ngực sau khi sinh, hoặc hạn chế chảy ngực, chứ không phải làm cho ngực lớn hơn như yêu cầu của em. Tuy nhiên, em hỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa để sử dụng một số loại thuốc làm cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể (đây cũng là những loại thuốc có tác dụng tránh thai) như Maverlon, Diane 35. (Các loại thuốc này không cần kê đơn và có bán rộng rãi trên thị trườ! ;ng. Tuy nhiên, vì em chưa lập gia đình và cũng chưa qua sinh nở, vì thế, em nên hỏi ý kiến bác sỹ để an tâm hơn, và bác sỹ sẽ tư vấn cho em loại thuốc phù hợp).


Tôi xin chép các thành phần có trong thuốc và mong bác sĩ cho tôi lời khuyên:


Saw Palmetto
Saw palmetto is now a popular and effective treatment for prostate enlargement in men but has its origins in natural medicine as a breast enhancement herb and is still recommended today by naturopathic physicians for increasing breast size. It is also used as an aphrodisiac, for the treatment of impotence in men, and for inhibited sexual desire in women.


Saw palmetto has been used for centuries. Native Americans, dating back to pre-Mayan civilizations, used the berries for food and medicine and particularly for breast disorders in women. Early American botanists noted that animals fed with these berries grew sleek and robust, experienced restored sexual vigor and improved muscle tone. Saw palmetto is also useful as a nutritive tonic, supporting the function of a healthy appetite and smooth digestion. Saw palmetto berry also tones the urethra, and it may be used to uphold the healthy function of the thyroid gland and urinary system.


This remarkable herb has no side effects or drug interactions. Its herbal breast enhancement effects stem from phyto-nutrients that stimulate breast tissue, increasing health and size. To call saw palmetto a “man’s herb” is a disservice to its healthy benefits for both sexes.


Mexican Wild Yam
Wild Yam is probably the most widely used herbal tonic for women’s health. It is widely used in breast enhancement and as a sexual stimulant and is recommended by herbalist Susan Weed author of “Breast Cancer? Breast Health!” for healthy breast tissue.


Wild Yam has long been used for its benefits in women’s reproductive health, including premenstrual syndrome and menopausal problems. It can be taken in capsules or in tea (though there are mixed opinions on the flavor). The powder can be added to creams or vaginal ointments, and can be added to your lotion for breast massage. The phyto-nutrients in wild yam are a good compliment to the nutrients in fenugreek and together make for the effective and healthy herbal breast enhancement.


Fennel
Fennel has been used for centuries in breast enhancement and to promote milk production in new mothers. The herb’s history is similar to the story of fenugreek above. It is second only to Fenugreek in estrogenic compounds. Fennel is also used to treat amenorrhea (lack of period), angina, asthma, heartburn, high blood pressure and to increase sexual desire in women. It is rich in the phyto-nutrients that increase breast size and is a great addition to the program.


Dong Quai
Dong Quai is also known as Chinese Angelica and is primarily known for its uses in treating women’s problems including lack of sexual desire, the symptoms of menopause, cramps and PMS. It increases the effects of hormones in both men and women and is widely used as an aphrodisiac. Dong-quai is particularly useful in ending hot flashes and menstrual cramps. It is also used as a liver tonic and in treating sciatica and shingles.


Dong-quai has earned a reputation as the “ultimate herb” for women. It is widely used among Chinese women as a fortifying daily tonic, much as Chinese men rely on ginseng. Women in other parts of the world have also discovered this 5,000 year old tradition that naturally provides balancing and normalizing support for women’s unique rhythms, cycles and body systems. Do not use if you are pregnant or taking a blood thinning agent.


Damiana
Damiana is well known in southwestern cultures as a sexuality tonic, and is recommended by many top herbalists. It stimulates the intestinal tract and brings oxygen to the genital area. It also increases energy levels, which does a lot to restore libido and desire. In women, Damiana often restores the ability to achieve orgasm. Long-term use can improve sexual fitness and performance. Damiana is used primarily as an energy tonic and an aphrodisiac for both men and women.Blessed Thistle
Blessed Thistle helps strengthen the heart & lungs and increases circulation. Blessed Thistle gained a reputation as a cure-all, and was even believed to have fought off the plague. The plant is praised for its medicinal powers in Shakespeare’s “Much Ado About Nothing” and was recommended in early herbal treatises as a remedy for migraine and other headaches. Blessed Thistle is now considered genuinely useful for digestive problems. It works by stimulating! the production of saliva and digestive juices. The plant originated in southern Europe, but is now cultivated throughout the continent.


L-Tyrosine
L-Tyrosine is a direct precursor to Thyroxine, a primary thyroid hormone, as well as Adrenaline and Nor-adrenaline. Thyroxine has been found to increase metabolic rate and control growth rate. L-Tyrosine is a necessary amino acid in the production of neurotransmitters including epinephrine, norepinephrine, and dopamine. L-Tyrosine also appears to have a mild stimulatory effect on the central nervous system.


Patients with a Thyroxine deficiency have symptoms including excess weight gain, cold hands and feet, and decreased basal metabolism. L-Tyrosine has been found to assist in optimizing thyroid hormone levels, increased mood, concentration, and productivity.


L-Tyrosine is used to treat conditions including depression or mood disorder, poor coping ability, fatigue, low sex drive, low metabolism, and drug abuse (when combined with Tryptophan). It can also improve endurance under stress and is effective as an appetite suppressant. When taken properly, L-Tyrosine can assist a sluggish thyroid and aid the dieter in losing excess, unwanted pounds.


Kelp powder
Kelp Powder is an aid to skin, hair and over all health (Kelp, Alfalfa Base). Kelp powder is an excellent source of vitamins and minerals, especially B-vitamins and trace minerals.


Kelp is a type of seaweed that is used as a rich source of iodine, magnesium, potassium, iron and vitamin A, B and C. It promotes healthy and boosts the immune system. Kelp also improves digestion. Kelp is a wonderful addition to the ingredients of Majestic Herbal Breast Enhancement and contains virtually all the essential trace elements. As a daily supplement, kelp helps prevent mineral deficiencies.


Mothers Wort
Used in traditional Chinese herbal medicine to treat weak or painful menses, to increase circulation, and to relieve nervousness or insomnia.


Black Cohosh
Long used by herbal practitioners to treat asthma and colds, black cohosh is also used for nervousness, for menstrual pains, and as an adjuvant to the child birth process.


Oat Grass
Oat grass has a relaxing, stimulating action that nourishes and strengthens the nervous system. Oat Grass may be valuable for stress, depression, debility, exhaustion, nerve tremors, epilepsy, convalescence, palpitations, nervous headache, nervous stomach, nervous breakdown, arthritis, rheumatism, cholesterol levels, herpes, and menopause symptoms.


Hops flower
Hops (Humulus lupulus) is a perennial native British plant with a stout root. It has heart-shaped leaves and cone-like flowers. Romans ate the young shoots in the spring in the same way we do asparagus. Hops were first used by breweries in the Netherlands in the early fourteenth century. Hops have been used traditionally for nervous disorders.



Chân thành cám ơn bác sĩ.

[More]

Chứng Hay Quên


CHỨNG HAY QUÊN
Năm nay tôi 67 tuổi, cứ hay quên. Mới để cái kính trên bàn rồi cứ kiếm hoài không thấy, đang vui vẻ nói chuyện với bạn bè, đột nhiên quên bẵng tên ông ta. Liệu tôi có bị chứng bệnh gì đó giống như TT Reagan không? Cụ Linh-LA


Thưa Cụ,
Cụ không phải là người duy nhất lưu tâm đến việc hay quên này mà trong đời sống hàng ngày có cả triệu người cũng có những cái quên lẻ tẻ như vậy. Có cụ thì quên cái kính, quên tên bạn bè; có người mới nói đó mà quên bẵng đi ngay hoặc định tâm làm một việc gì rồi quên khuấy đi mất. Ấy vậy mà những chuyện từ đời xửa đời xưa thì các cụ nhớ vanh vách. Những quên này không phải vì già mà ra và cũng không phải là bị bệnh hư hao trí tuệ như trong bệnh Alzheimer.
Trước đây ngay các khoa học gia cũng cho là khi về già, trí nhớ kém đi. Nhưng ngày nay đã có nhiều bằng chứng rằng con người vẫn còn trí nhớ tốt cho tới tuổi trên 70. Người cao tuổi có thể có khó khăn trong việc ghi nhớ sự việc, họ cần thời gian lâu hơn để nhớ những việc mới xẩy ra nhưng họ nhớ mãi những chuyện trong quá khứ. Vì thế với một sự chú tâm, tạo cho mình một thói quen trong đời sống hàng ngày thì người cao tuổi ít quên hơn.
Ngoài ra đôi khi người cao tuổi có vài vấn đề về tâm thần khiến ta tưởng là bị sa sút trí tuệ. Thí dụ như khi có chuyện buồn phiền, hoàn cảnh gia đình không vui khiến họ chia trí, cảm thấy buồn, không có nhiệt huyết làm việc, lo lắng, lơ đễnh đưa đến dễ quên.


Còn trường hợp sa sút trí tuệ ( dementia ) như cụ nhắc tới thì nó trầm kha hơn và không phải cứ tới tuổi già là ai cũng mắc phải.
Sa sút trí tuệ là bệnh trong đó các chức năng của não bị thay đổi khiến con người hành động khác thường, như trẻ con, nhắc đi nhắc lại cùng một câu hỏi, lạc đường đi ở nơi quen thuộc, không tập trung tâm trí, không nghe hiểu các chỉ dẫn, mất định hướng với thời gian và không gian. Ngoài ra người bệnh còn không tự săn sóc được mình, không nhớ cách tắm rửa, đánh răng, ăn uống, mặc quần áo. Tính tình họ thay đổi bất thường, vui buồn vô cớ cũng như nhiều lúc dễ thương rồi đột nhiên chuyển sang hung dữ. Sức khỏe bệnh nhân suy giảm dần rồi đến một lúc nào đó họ hoàn toàn bất lực, phụ thuộc vào người khác trong mọi lãnh vực.
Bệnh Alzheimer là một nguyên nhân chính của sa sút trí tuệ và hiện nay chưa có thuốc để trị lành vì nhiều tế bào thần kinh bị tiêu hủy. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của bệnh ngõ hầu chế ra dược phẩm công hiệu.
Riêng trường hợp của cụ, tôi thấy cụ chỉ kể sơ qua vài quên đó mà thôi chứ không có vấn đề gì khác, nên tôi nghĩ cụ còn bình thường, với trí tuệ tốt. Chỉ xin gợi ra sau đây vài điều để cụ theo hầu cho có đời sống tốt.
Để tránh hay quên:
-nên lập một danh sách những việc dự trù làm, ghi sự việc cần nhớ vào một tấm bảng để ngay cạnh tủ lạnh;
-Vật thường dùng nên cất ở chỗ quen thuộc cho dễ nhớ khi cần
-năng liên hệ với bạn bè, tham gia nhiều sinh hoạt trò chơi giải trí,
-có chương trình vận động cơ thể đều đặn
– ăn ngủ điều độ, chừng mực để tinh thần sáng suốt.
Chúc cụ được yêu đời và an hưởng tuổi vàng.













[More]

Câu hỏi về máy vi tính

Thân gửi em Ðinh Xuân Tú
Một trong vài trở ngại khi sử dụng máy vi tính thường xuyên là khó khăn về thị giác, vì mắt phải tập trung quá lâu vào những hàng chữ nhỏ với ánh sáng hơi chói.
Tôi gửi cho em bài tôi viết về vấn đề này để em hiểu thêm và tự điều chỉnh. Ðồng thời cũng nên đi khám bác sĩ nhãn khoa coi mắt mình ra sao.
Chuc em mọi sự lành.
Cũng xin ban điều hợp chương trình Vấn Ðáp Sống khỏe post bài này vào web của chúng taï
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðúc


—– Original Message —–
From: Dinh Xuan Tu
To: [email protected]
Sent: Thursday, July 14, 2005 6:07 AM
Subject: Nhin xa rat kem


Thưa bác sỹ !

Tôi năm nay 25t, Nam, chưa lập gia đình. Tôi phải làm việc nhiều với máy vi tính. Hiện tại khả năng nhìn xa (nhìn các vật ở xa) của tôi rất kém, mặc dù tôi không bị cận (ở khoảng cách bình thường tôi vẫn có thể đọc sách được. Khi thử đeo kính cận thì tôi thấy không hợp lắm vì bị choáng). Tôi không biết mình có bệnh gì về mắt hay không và phải làm gì để cải thiện khả năng nhìn xa. Xin BS vui lòng cho tôi lời khuyên. Chân thành cảm ơn.

[More]

Câu hỏi về hóa chất trong thực phẩm

Thân gửi cậu Thủy,
Hóa chất trong thực phẩm hiện nay là vấn nạn của nhiều quốc gia, ngay cả ở bên Mỹ, chứ không riêng gì bên VN. Vì người ta đã quá lạm dụng các chất như thuốc diệt trừ sâu bọ, phân bón hóa chất, thuốc làm cho rau trái cũng như xúc vật mau lớn, nặng cân.Thành ra người tiêu thụ phải sáng suốt để chọn lựa món nào mà mình cho là ít hóa chất qua tìm hiểu nơi sản xuất. Bên VN vẫn còn dùng nhiều hàn the, thạch cao, formol cho vào các món ăn cho ròn, dai .., đều rất nguy hại; lại còn cách thức chế biến thực phẩm quá cẩu thả. Mấy ngày nay chắc em có nghe về vụ Tương Chinsuï
Các dấu hiệu mà em có, tôi nghĩ là do nhà hàng họ dùng nhiều bột ngọt nên em thấy khó chịu như vậy, mà khi vế quê ăn món ăn do bố mẹ nấu thì lại không sao. Vì rau, gà vịt ở nhà không có hóa chất cho mau lớn, món ăn nấu không có bột ngọt.
Chuyện cần làm là hướng dẫn cho dân chúng ý thức được những nguy hại của hóa chất để họ dùng đúng cách trong trồng trọt, chăm nuôi.
Về phần em thì tôi chỉ biết đề nghị là cẩn thận hơn trong dinh dưỡng, lựa tiệm bán thực phẩm mà mình tin tưởng được. Ðó là điều mà chúng tôi vẫn phải làm.
Chúc em nhiều sức khỏe.
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức-Hoa Kỳ
—– Original Message —–
From: Thuy C. Duong
To: Vandap Songkhoe
Sent: Friday, July 29, 2005 2:11 PM
Subject: Lam sao Han che Doc to trong Thuc an ?


AC&M;



Joined: 29 Jul 2005
Posts: 1


Posted: 29 Jul 2005 06:40 pm Post subject: Làm sao Hạn chế Ðộc tố trong Thức ãn ?


——————————————————————————–

Chao Bac Si
Em 28 tuoi, Gioi tinh Nam, song tai Sai Gon
Em xin trinh bay voi Bac Si mot van de sau:
O Viet Nam hien nay tat ca cac loai thuc tham deu co chua doc do: han the, formon, ure, thuoc khang sinh, thuoc tru sau, va ca dioxin nua…
That la kinh khung khi phai an nhung thu nay vao co the, nhung em chang biet phai lam sao de thoat duoc no, vi khong the song ma khong an, em thuong xuyen bi trung doc sau khi an, trieu chung la: te dau luoi mat cam giac, nhuc dau, mieng kho khoc, met moi, va mat kha nang tap trung …
Nhung trieu chung nay cu ngay nay qua ngay khac em phai ganh chiu, phai chang do Gan cua em bi yeu? Vi nhung nguoi khac thi khong bi nhu em. Chi nhung khi em ve que va duoc an nhung mon tu cay nha la vuon thi moi khong bi nhung trieu chung nhu tren.
Em chang biet den luc nao thi em se bi un! g thu nua, vi em phai song va an nhung thu doc hai nay mai.
Em mong Bac Si chi cho em co loai thuoc nao uong vao de hoa giai nhung doc to nay khong? hoac lam giam doc tinh cua no ?
Day la van de quan trong cua ca dan toc, cu tinh trang nay thi nguoi Viet Nam khong the lon manh duoc, Sinh Vien Viet Nam se mai mai thieu kha nang nhay ben, va khong co suc khoe de hoc tap.
Em cam on Bac Si nhieu

[More]