Hỏi
Tôi thường bị canker
sore hầu như mỗi tuần, nhất là sau khi uống hơi nhiều thuốc bổ hoặc Energy
Drink trong ngày. Vậy có cách nào để ngừa được bịnh này và nguyên nhân gây ra
canker sore? Hoặc nếu như phải cần Energy để làm việc thì tôi nên uống loại thuốc
bổ nào? Năm nay tôi đã ngoài 60 tuổi.
– Đào Mar Hồ
Đáp
Chào ông Đào,
Mắc cái bệnh loét miệng
canker sore này thì rất là bực mình, vì mình sẽ bị đau ở trong miệng và kinh khủng
nhất là khi ăn uống hoặc nói chuyện. Cho tới nay, chưa biết rõ nguyên nhân gây
ra canker sore, nhưng có một số yếu tố được diễn tả như là khi niêm mạc trong
miệng bị tổn thương; khi ăn những thực phẩm có tính chất kích thích như thực phẩm
chua chanh, cam, quýt, dứa, dâu…; hoặc khi răng giả, niềng răng va chạm vào
miệng. Một số bệnh cũng có thể gây ra canker sore như là suy yếu hệ miễn dịch,
rối loạn dinh dưỡng thiếu sinh tố B12, chất kẽm hoặc sắt hoặc trong một số bệnh
của đường ruột.
Canker sore có thể thấy
ở trong miệng, trên lưỡi, vòm miệng hoặc mặt trong hai bên má. Vết loét này rất
đau, rát, hình tròn, có màu trắng hoăc xám, viền đỏ. Đôi khi người bệnh có nóng
sốt, nổi hạch ở cổ, trong người thấy mệt mỏi. May mắn là sau vài ngày thì bớt
đau và sau vài tuần lễ thì loét lành. Nếu đau quá, bác sĩ có thể cho thuốc súc
miệng có thuốc kháng sinh, kem thoa có chất steroid và thuốc giảm đau như
Advil, Tylenol…
Canker sore hay tái
phát và ta có thể giảm rủi ro tái phát bằng cách tránh những thức ăn kích thích
miệng như đồ chua, cay, cà phê đặc, rượu mạnh; đánh răng sau khi ăn với bàn chải
mềm và dùng sợi chỉ dental cà khe răng để giữ vệ sinh răng miệng. Nếu vết loét
quá lớn và rất đau, nên đi khám bệnh để được điều trị kỹ càng hơn.
Trong trường hợp của
ông thì tôi nghĩ Energy drink có thể có nhiều chất kích thích hoặc trong thuốc
bổ ông đang dùng có nhiều vitamin C. Và như ông nói khi ngưng các chất này thì
canker sore không xảy ra. Vậy thì ông nên tránh. Để có sức khỏe làm việc, ông
coi lại việc ăn uống cho đầy đủ chất dinh dưỡng để khỏi phải uống thêm thuốc bổ;
chia thì giờ làm việc, ngủ nghỉ để bớt mệt và vận động cơ thể đều đặn.
À, mà cũng nhắc để ông
và độc giả hay rằng: ngoài canker sore còn một loại loét tương tự gọi là cold
sore. Cold sore là do virus gây ra và thường thấy ở trên môi, ngoài miệng và rất
hay lây. Bệnh cần được điều trị với thuốc kháng virus riêng.
Năm nay đã sáu bó rồi
mà ông vẫn còn làm việc hăng say thì chắc là sức khỏe của ông rất tốt và trí óc
còn minh mẫn. Xin chúc mừng ông.