Hỏi
Kính thưa Bác Sĩ Nguyễn
Ý Đức,
Về vấn đề cao máu thì
trong máy có ba số: Systolic – Diastolic – Pulse. Về số thứ nhất systolic thì
ai cũng biết, nhưng vấn đề số thứ hai là diastolic là gì? Và nếu nó luôn luôn
cao hơn số được chấp nhận thì làm cách nào để nó có thể ở mức chấp nhận; và về
tim đập nhanh 90 hoặc hơn thì làm gì để nó hạ xuống nhanh.
Đáp
Chào ông,
Thắc mắc của ông về các
con số trên dụng cụ đo huyết áp cũng là thắc mắc của nhiều người, nhất là với
những ai đang bị bệnh cao huyết áp.
Xin trả lời chung để độc
giả tuần báo Trẻ cùng đọc.
Huyết áp được đo bằng một
dụng cụ gọi là Huyết Áp Kế hoặc giản dị hơn, máy đo huyết áp.
Huyết áp là sức ép của
máu vào lòng động mạch mỗi khi trái tim bóp vào để đẩy máu ra động mạch đi nuôi
cơ thể.
Huyết áp có 2 con số:
– Huyết áp systolic hoặc
tâm thu là khi tim co lại đẩy máu ra động mạch.
– Huyết áp diastolic hoặc
tâm trương là khi cơ tim dãn ra để nhận máu vào tim.
Số huyết áp trung bình
là dưới 120/80 mmHg.
Huyết áp systolic từ
129 tới 139 là tiền cao huyết áp; trên 140 là cao huyết áp.
Huyết áp diastolic
80-89 là tiền cao huyết áp mà từ 90 trở lên là cao huyết áp.
Trước khi đo huyết áp,
nên ngồi nghỉ mươi phút, không hút thuốc, không uống cà phê, không vận động,
thư giãn tâm trí. Ngồi ngay ngắn trên ghế, hai bàn chân đặt xuống sàn nhà, cánh
tay dựa trên mặt bàn, ngang tầm trái tim. Nhớ ghi con số huyết áp khi đo để nhớ
và nếu cần thay đổi liều lượng thuốc trị cao huyết áp. Ngoài ra một số dụng cụ đo huyết áp cũng cho
kết quả nhịp tim gọi là Pulse.
Như vậy nếu một trong
hai số ghi huyết áp ở mức cao hơn mức trung bình là được coi như là có bệnh cao
huyết áp. Hai con số này quan trọng như nhau.
Và khi điều trị thì ta
phải mang cả hai con số này trở lại mức trung bình.
Nhịp Tim:
– Trung bình từ 60 tới 80 hoặc 100 nhịp/ phút.
– Nếu nhịp trên 100 hoặc dưới 60/phút mà kèm
theo khó thở, hụt hơi, chóng mặt, muốn xỉu thì nên đi khám coi xem có bệnh gì
không. Nhịp tim thay đổi tùy theo sức khỏe, sự hoạt động, nhịp động xung quanh,
xúc động, cơ thể lớn nhỏ, thuốc đang dùng.
– Các lực sĩ thể tháo gia thường có nhịp tim thấp
như là khoảng 40 nhịp/ phút là nhờ vận động, trái tim họ ở tình trạng tốt, co
bóp mạnh để đẩy máu ra ngoài.
Về trường hợp của ông,
nhịp tim của ông là 90 mà nhịp đều thì cũng không sao. Nếu thấy có dấu hiệu như
khó thở, hồi hộp thì nên đi bác sĩ tìm hiểu nguyên nhân rồi điều trị.