Hỏi
Chào bác sĩ,
Tôi có mấy thắc mắc về
kem chống nắng, xin nhờ bác sĩ giải đáp.
1. Kem chống nắng có
chữ SPF 15 và SPF 30 có nghĩa là gì? Tôi đang trang điểm với phấn có chữ SPF
15. Nếu ra ngoài nắng, tôi thoa thêm kem chống nắng SPF 15 thì liệu tôi có tăng
độ bảo vệ với nắng lên SPF 30 không?
2. Tôi mua một chai
kem chống nắng năm ngoái, liệu năm nay còn dùng được không hoặc là tôi phải mua
chai khác.Cảm ơn bác sĩ.
– Mỹ Lan
Đáp
Chào bà Mỹ Lan,
Kem chống nắng
sunscreen lotion là một mỹ phẩm có tác dụng che chở cho da khỏi bị tia nắng mặt
trời gây tổn thương. Mức độ bảo vệ này được viết tắt bằng các chữ như SPF
suncreen power factor. SPF 15 có nghĩa là khi thoa kem thì tia nắng cần thời
gian 15 lần lâu hơn để gây tổn thương cho da so với khi không thoa. Chẳng hạn,
khi không thoa kem thì tia nắng cần 10 phút để gây ban đỏ trên da, còn khi thoa
thì cần thời gian lâu hơn là 150 phút. Còn SPF 30 thì tác dụng bảo vệ cao hơn
nhưng theo cơ quan FDA Hoa Kỳ thì SPF 15 là nồng độ tối đa đủ bảo vệ da rồi vì
ban ngày tia nắng không có nhiều đến nỗi phải dùng loại SPF 30. Có điều cần lưu
ý là tác dụng của các kem bảo vệ này kéo dài không lâu, cho nên mỗi hai giờ
phơi nắng là phải thoa lại vì kem bị mồ hôi cũng như nước làm mau tan và cần
thoa 30 phút trước khi phơi mình trần trong nắng.
Kem bảo vệ nắng có chứa
các hoạt chất hóa học cũng như vật lý. Loại có hoạt chất hóa học avobenzone and
benzophenone sẽ hấp thụ absorb tia tử ngoại còn loại chứa chất vật lý như
titanium dioxide and zinc oxide thì chặn khiến tia tử ngoại dội ngược trở lại
không gian.
Về câu hỏi thoa hai lớp
SPF 15 có tăng lên SPF 30 hay không thì xin thưa là hai lớp SPF 15 không tạo ra SPF 30 mà chỉ có
lớp sunscreen dày hơn.
Về câu hỏi thứ 2: bà có
thể tiếp tục dùng kem mua năm ngoái mặc dù kem này có thể giảm công hiệu một
chút nhất là khi không cất giữ đúng cách, chẳng hạn cất ở nơi quá nóng hoặc nhiều
ánh sáng. Theo cơ quan FDA, sunscreen không ghi ngày hết hạn expired date còn
dùng được trong thời gian 3 năm. Vả lại, dù kém công hiệu nhưng thoa một chút
sunscreen còn hơn là không thoa. Có còn hơn không, phải không thưa bà.
Cũng xin nói thêm là sở
dĩ có kem chống nắng là do nhiều người e ngại bị tia tử ngoại UV của mặt trời
gây ra ung thư da, một loại ung thư thường thấy nhất trong các loại ung thư và
chiếm ½ số bệnh ung thư tại Hoa Kỳ. Nơi đây, mỗi năm có khoảng 3.5 triệu trường
hợp ung thư da, trong đó loại nguy hiểm nhất là ung thư các tế bào tiết ra chất
mầu của da melanin chiếm 76,000 ca ung thư ngoài da trong năm 2014. Melanin
cũng có vai trò bảo vệ lớp da ở dưới sâu với tác hại của tia nắng mặt trời.
Và để bảo vệ cơ thể đầy
đủ hơn với ánh nắng thì sau khi thoa sunscreen thì đội thêm một cái nón rộng
vành và mang đôi kính râm để bảo vệ đôi con mắt, vì “hai mắt là Ngọc” đấy thưa
bà.
Chúc bà có làn da luôn
luôn mịn màng, hồng hào.