Ảnh hưởng của thuốc lá với trẻ em
Thưa bác sĩ,
Xin bác sĩ cho biết thuốc lá có ảnh hưởng gì tới trẻ
em không. Tôi có cháu bé mời 4 tuổi mà nhà tôi hút thuốc lá từ hơn 30 năm nay.
Cảm ơn bác sĩ
Ngọc Long
Thưa bà,
Hút thuốc lá có ảnh hưởng tới tất cả mọi người, từ lớn
tới trẻ em và ngay cả cho thai nhi khi người mẹ hút. Đối với các cháu đã sanh
ra thì ảnh hưởng này lại rõ rang hơn. Tất nhiên là các cháu không hút thuốc lá,
nhưng khi mà bố mẹ hút thì các cháu sẽ chịu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Vì các cháu sẽ hít vào những làn khói thuốc lá dư mà cha mẹ thả đầy trong nhà
vào 2 lá phổi còn non nớt của mình.
Bệnh do khói thuốc
Sau
đây là một số rủi ro bệnh hoạn cho các em:
a-Khi mới sanh mà đã hít thở khói thuốc lá thì sự
tăng trưởng của phổi không được hoàn hảo, đưa tới giảm hô hấp, kém sức khỏe;
b-Trẻ thơ hít khói thuốc dư sẽ tăng nguy cơ nhiễm
trùng phổi như sưng phổi, viêm cuống phổi.Theo Cơ quan Bảo vệ Môi Trường Hoa Kỳ
thì hàng năm có đến 300,000 trẻ em dưới một tuổi bị nhiễm trùng phổi với 15,000
em phải vào nằm tại viện để điều trị, chỉ vì hít khói thuốc dư;
c-Khói thuốc khiến các em hay bị ho, lên đàm, vướng
mắc trong cuống họng, thở khò khè. Nhiều em phải giải phẫu cắt bỏ cục thịt dư
trong họng để tránh nhiễm trùng;
đ-Khói thuốc làm nhiều chất lỏng tích tụ nơi tai
trong khiến phải giải phẫu để điều trị hoặc phài đặt ống thoát nước;
e-Trẻ em bị suyễn mà hít thở không khí có khói thuốc
sẽ lên cơn hen nhiều hơn và bệnh cũng trầm trọng hơn. Ngoài ra khói thuốc cũng
là nguy cơ gây bệnh suyễn ở trẻ em chưa bị bệnh này. Nghiên cứu bên Anh và Do
Thái kết luận khi cha mẹ hút thuốc lá thì bệnh sưng phổi của con tăng gấp đôi.
g-Khi cha mẹ hút thuốc thì con có thể sanh thiếu
cân, chết yểu sau khi sanh hoặc bị Hội chứng Tử vong Bất Ngờ (Sudden infant
death syndrome). Lý do có thể là vì dưỡng khí tới thai nhi giảm, vì nicotine
làm co mạch máu hoặc khí carbon monoxide chiếm chỗ của oxy trong huyết cầu tố.
Sau khi sanh mà mẹ vẫn tiếp tục hút thuốc thì con chết bất tử gấp đôi. Khi ghiền
nặng thì tử vong tăng gấp năm lần vì con hít chung không khí có khói thuốc dư từ
thuốc mà mẹ hút.
Thêm vào đó, khi mẹ không hút nhưng người bạn đường
hút thì con sanh ra đều nhẹ ký.
h-Đã có bằng chứng có sự thay đổi bệnh lý đưa đến vữa
xơ động mạch rốn trẻ sơ sinh khi người mẹ hút thuốc hoặc khi hít thở khói thuốc
dư.
i-Nghiên cứu bên Anh cho thấy hít khói thuốc dư làm
giảm khả năng đọc chữ của trẻ thơ.
Ấy là không kể, cha mẹ hút thì khi trẻ em lớn lên
cũng bắt chước hút theo và trở thành ghiền. Và cái vòng luẩn quẩn lại tái diễn
thế hệ này qua thế hệ khác.
4-Phòng
ngừa.
a-Đừng
hút thuốc hoặc để khách viếng thăm hút thuốc trong nhà;
b-Nếu
vì lý do bất khả kháng mà một thân nhân hút thuốc trong nhà, thì cần tăng hệ thống
thoáng khí ở phòng mà người đó hút, mở rộng cửa sổ, dùng thêm quạt để sua khói
ra ngoài;
c-Không
hút thuốc khi có trẻ em ở chung quanh, nhất là với trẻ sơ sinh vì các em rất nhậy
cảm với khói thuốc;
đ-Không
cho người giữ em bé, người giúp việc hút thuốc trong nhà hoặc ở gần các em;
e-Chọn lựa nhà giữ trẻ có kế hoạch rõ ràng về cấm
hút thuốc lá.
Kết luận
Hậu quả của hút thuốc lá lên sức khỏe, đặc biệt là đối
với các cháu bé, đã được chứng minh cụ thể. Xin cùng nhau tiếp tay để phòng ngừa
các hậu quả này, bằng cách Không hút thuốc lá.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Ăn chay
Thưa bác sĩ
Vợ chồng chúng tôi định ăn chay vì tuổi cũng đã khá
cao ( trên dưới 70). Xin bác sĩ cho một lời khuyên về việc này như là ăn chay như
thế nào và ích lợi của sự ăn chay.
Cảm ơn bác sĩ.
Lê Huy Hoàng.
Thưa ông Hoàng
Từ Chay của ta bắt nguồn từ chữ “Trai” trong tiếng
Hán, có nghĩa là giữ cho lòng dạ thanh tịnh để đạt đến một trạng thái tinh thần
nào đó. Thường thì khi người có tâm nguyện gì lớn lao, hay muốn tập trung tinh
thần vào một việc gì, người xưa thường luôn bắt đầu bằng cách “giữ gìn trai giới”.
Ăn chay đã được thực hiện từ nhiều ngàn năm. Những
năm gần đây phong trào không ăn thịt, chỉ ăn rau trái được nhiều người để ý,
ngay cả các nhà nghiên cứu khoa học và giới y học. Và do có nhiều kết quả tốt
mang lại sức khỏe đã được chứng minh, nên việc ăn chay hiện đang được rất nhiều
ngưới áp dụng.
Các
hình thức ăn chay
Có nhiều cách ăn chay khác nhau nhưng thức ăn chính
vẫn là từ thực vật.
1-Ăn rau trái thuần túy.
Những người
ăn chay thuần túy chỉ ăn các sản phẩm của thực vật như rau, trái cây, hoa, củ,
hạt. Họ không dùng bất cứ thứ gì từ động vật như các loại thịt, cá, trứng và
các thực phẩm chế biến từ trứng như bơ,
sữa, pho mát… Một số người không dùng
cả mật ong vì cho rằng đây là chất do sinh vật tạo ra. Họ cũng không
tiêu thụ món ăn nấu nướng với chất béo động vật như chiên xào với mỡ.
2-Ăn hỗn hợp rau -trái- trứng-sữa
Những người ăn chay thuộc nhóm này cũng ăn uống giống
như người ăn chay thuần túy , chỉ khác là họ bổ sung vào thực đơn của mình hai
món trứng và sữa (dĩ nhiên là kèm theo các sản phẩm chế biến từ sữa). Những người chủ trương không giết súc vật đều
thuộc nhóm này, vì họ cho rằng việc ăn trứng không làm hại đến con vật đẻ trứng,
cũng như dùng sữa không làm hại tới con vật cho sữa, bởi vì chúng vẫn có thể
duy trì được cuộc sống tự nhiên.
Nhóm ăn chay loại này thường tiêu thụ khoảng 35%
năng lượng từ chất béo so với nhóm ăn thịt thì tới 40%.
Trong nhóm này lại có một số người không chấp nhận
ăn trứng , vì họ cho rằng trứng là hình thức khởi đầu của sự sống.
Ngoài ra còn một số người không ăn thịt đỏ nhưng ăn
một ít thịt gà, cá cùng với rau trái các loại, ăn rau trái còn sống, chỉ ăn
trái cây, hạt, dầu olive, mật ong hoặc
chỉ ăn thực phẩm nuôi trồng tự nhiên mà không dùng phân bón, thuốc sát
trùng hóa học…
Lợi
ích việc ăn chay.
Số người ăn
chay trên thế giới hiện nay tang lên rất cao . Nếu một chế độ ăn chay mà cân bằng
với đủ các chất dinh dưỡng thì cũng tốt, nhưng cho tới nay chưa có bằng chứng
là ăn chay làm con người khỏe hơn hoặc làm tăng tuổi thọ.
Về những tác dụng tốt của chế độ ăn chay đối với sức
khỏe, nhà dinh dưỡng Johana Dwyer của Đại học Y khoa Tufts ở Boston tóm tắt như sau : “ Có nhiều dữ kiện
cho thấy ăn rau trái rất tốt để làm giảm nguy cơ mập phì, táo bón, ung thư phổi
và ghiền rượu. Cũng có bằng chứng là rủi ro về cao huyết áp, bệnh động mạch
vành, tiểu đường loại II, sạn túi mật cũng giảm thiểu. Một số bằng chứng khác
cũng cho là rau trái có thể giảm nguy cơ ung thư vú, bệnh nang chi ruột, ung
thư ruột già, sạn thận, loãng xương, hư răng”.
Coi vậy thì việc ông bà định ăn chay cũng là điều tốt
đấy nhỉ.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức