Theo dõi
Trái Tim.
*1-Cách đo Huyết Áp.
Huyết áp là sức ép của máu vào thành động mạch và
giúp cho máu lưu thông. Nếu huyết áp ở mức trung bình thì sức ép này
không gây ra trở ngại gì cho các động mạch. Nhưng nếu cả cao huyết áp kinh niên và rất thấp huyết áp đều là rủi ro cho sức
khỏe và là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm.
Đo huyết áp như sau:
Huyết áp được đo làm
hai giai đoạn: Trước hết, là đo huyết áp tâm thu khi tâm thất trái bóp vào và đẩy
máu ra các động mạch. Rồi đo huyết áp tâm trương khi tâm nhĩ thư dãn để máu vào
đó. Huyết áp tâm thu được ghi ở trên còn
huyết áp tâm trương được ghi ở dưới.
Huyết áp được
đo bằng milimet thủy ngân.
Để đo huyết áp, ta dùng một dụng cụ gọi là máy đo
huyết áp.
Người đo sẽ quấn một băng vải mềm, bơm không khí vào để phồng lên được ở chung quanh cách tay trái và bơm không
khí vào máy cho tới khi áp xuất lên cao và làm ngưng máu chẩy ở động mạch. Đó là huyết áp tâm trương.
Sau đó, người
đo huyết áp thả dần không khí ra cho tới khi không nghe thấy tiếng tim đập trở
lại, đó là huyết áp tâm thu.
**2-Huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Với số đo
huyết
áp cũng như các con số khác về sức khỏe, chữ bình thường không áp dụng cho mọi
người được.Tuy nhiên, huyết
áp trung bình cho một bạn trẻ là 115-120 mmHg trên 75 tới 80 mmHg số dưới.Trẻ em mới sinh ra có huyết áp tâm
trương là 20 và 60 mmHg
và các số này tăng lên vào mỗi mươi năm.
Huyết áp bình thường tùy thuộc vào một số yếu tố như
sức mạnh của tim khi bơm máu, sự khép
của các van, độ đàn hồi của thành động mạch và số lượng cũng như cấu tạo của
máu. Các yếu tố khác ảnh hưởng tới huyết áp là tiêu hóa, hút thuốc lá, sức nặng
cơ thể và xúc động.
***3-Những nguy hiểm của huyết áp cao là
gì?
Huyết áp rất cao có thể gây ra đột quỵ hoặc tràn máu
não và cơn suy tim; nếu cao nhẹ mà kéo dài cũng có thể giảm tuổi thọ. Một rủi
ro của cao huyết áp kinh niên là phình động mạch.Trong trường hợp trầm trọng, phình động
mạch có thể nguy hiểm tới tính mạng đặc biệt là khi một động mạch bị vỡ, máu chẩy
ra rất nhiều vào các vùng lân cận và làm huyết áp xuống quá thấp và bệnh nhân
có thể chết.
****4-Liệu Cao Huyết Áp có di truyền không?
Một loại Huyết Áp gọi là “huyết áp căn bản” có vẻ như di truyền. Người ta
không hiểu tại sao nhưng nhiều người
trong gia
đình thường bị bệnh này lên cao và chiếm tỷ lệ khá cao.Thường thường bệnh này
chỉ xuất hiện vào tuổi trung niên và có thể kiểm soát được với dinh dưỡng, dược
phẩm và một chương trình giảm trọng lượng cơ thể.
Một loại khác gọi là huyết áp thứ phát dường như
không do di truyền. Nó có là do một bệnh khác như bệnh thận, bệnh tim. Đôi khi
là do dùng viên thuốc ngừa thai. Khi
nguyên
nhân xa được biết rõ và điều trị bắt đầu
thì huyết áp trở lại bình thường.
*****5-Liệu Muối có ảnh hưởng gì lên cao huyết áp?
Muối rất cần thiết cho đời sống; vai trò của chúng rất
cần thiết để điều hòa lượng nước
của các mô bào. Nhưng nhiều khi cũng dễ dùng muối quá nhiều. Mặc dù cơ thể chỉ cần một
lượng rất nhỏ muối mỗi ngày, vậy mà nhiều người cũng dùng quá nhiều. Nghiên cứu
cho hay nếu dinh
dưỡng có nhiều muối quá thì huyết áp lại lên cao.
Những ai bị cao huyết áp đều khuyên là phải giảm muối
tức thì. Muối không những chỉ có trong thực phẩm mà còn có trong dược phẩm như
các thuốc trị acit trong bao tử và nhuận tràng cũng như các loại nước uống sủi
bọt. Ngay trong khi đã cố gắng hết sức
để bớt muối, có người cũng dùng nhiều hơn là cơ thể cần nhưng kể cả thực phẩm
chưa nấu chín cũng đã có nhiều muối.
******6-Phải
làm gì khi huyết áp quá thấp?
Huyết áp dù có thấp
hơn bình thường cũng không phải là điều đáng ngại. Nó không gây ra nguy hiểm gì
ngoại trừ chóng mặt hoặc ngất xỉu. Một hoàn cảnh hiếm gọi là huyết áp thấp vì
tư thế xẩy ra khi đứng dậy quá nhanh. Nhưng chỉ vài giây là hết.
Một người cao và gầy
thường hay bị huyết áp thấp vì áp xuất do trái tim bơm ra thường tan đi khi máu
tới đầu lâu hơn là người thấp. Người cao cũng hay bị sỉu.
*******7-Tâm điện đồ cho biết gì về trái tim?
Đối với người thường
thì tâm điện đồ là một tài liệu bí mật. Nhưng đối với các bác sĩ thì những đường
lên xuống bất thường của tâm điện đồ cho biết về trái tim cũng như hệ tuần
hoàn.
Một tâm điện đồ có
ích là để định bệnh tim, ghi lại mô bào bị thương tích hoặc thoái hóa nhưng sẽ
thành vô dụng khi nói về tương lai ở một người khỏe mạnh. Nhiều người cũng mãn
phần vì bị cơn suy tim sau khi chỉ vài ngày trước tâm điện đồ bình thường.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức.