Thân gửi em Trần Anh Phong Nam,
Tôi xin góp ý với em:
1- Nươc tiểu do thận bài tiêt chứa rât nhiều chất phế thải của cơ thể như urea, creatinine, uric acid va nhieu muối khoang khác. Bình thương thì nó trong nhưng một vài thực phẩm hóa chất có thể làm no vởn đục một chút. Của em mầu vàng hoi đục một chút mà em khong có dấu hiệu đau buốt gì khi tiểu thì toi nghĩ không sao đâu. Nêu muốn chắc chằn, đề nghị em đi thử nước tiểu để coi có nhiễm trùng hoăc nhiều muối khoáng như calcium, uric acid…Tiếp tục uống nhiều nước lạnh.
2-Hay mệt mỏi nhất là mỏi lưng: Em làm việc văn phòng có nhiều không? ngồi có ngay ngắn không? Ðề nghị em dinh dưỡng đầy đủ, uống thêm multivitamin mỗi ngày, thập thể thao đều đặn để có sức khỏe tốt.
3-Mùa đông chân tay lạnh mà không bị cóng bầm thì cũng không sao; chân tay mặt mũi là nơi tiếp xúc nhiều với lạnh nên cần được che trở, như em đã làm.
Về thuốc Dông Y thì toi đề nghị em điện thoại cho Dược Sĩ Tạ Ngọc Dũng, có nhiều kiến thức về được thảo và cũng có phòng chữa theo y hoc cổ truyền ở phố Hàng Buồm, nói là tôi giới thiệu. DT số 9283336- Hà Nội. Em làm việc tại Bộ thì chắc là đang ở Hà Nội.
Chúc em công tác tốt
Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức- Hoa Kỳ