Thân gửi em Trần Phúc,
Tôi xin góp ý với em:
1- Nước tiểu do thận bài tiết chứa rât nhiều chất phế thải của cơ thể như urea, creatinine, uric acid va nhiều loại muối khoáng khác. Bình thường thì nước tiểu trong nhưng một vài thực phẩm hóa chất có thể làm vởn đục một chút. Của em mầu vàng hơi đục mà em không có dấu hiệu đau buốt khi tiểu thì tôi nghĩ không sao đâu. Nếu muốn chắc chằn, đề nghị em đi thử nước tiểu để coi có nhiễm trùng hoăc nhiều muối khoáng như calcium, uric acid…Trong khi chờ đợi, tiếp tục uống nhiều nước lạnh.
2-Hay mệt mỏi nhất là mỏi lưng: Em làm việc văn phòng có nhiều không? ngồi có ngay ngắn không? Đôi khi stress cũng làm mình mệt mỏi đấy. Ðề nghị em dinh dưỡng đầy đủ, uống thêm multivitamin mỗi ngày, thập thể thao đều đặn để có sức khỏe tốt.
3-Mùa đông chân tay lạnh mà không bị cóng bầm thì cũng không sao; chân tay mặt mũi là nơi tiếp xúc nhiều với lạnh nên cần được che trở, như em đã làm.
Chúc em mọi sự bình an